通過業余訓練促進學生體育學科素養的提高

陳連英

摘 要：由于受我國應試教育的影響，我國大多數學校都非常重視學生的文化素質，對學生的體育素養的培養有所忽視，所以大多數學校的體育課時都較少。在一個有限的課時內，學生的體育學科的素養很難得到有效的提升，因此，要想促進學生體育學科素養的提高，那么還需要充分借助業余訓練的手段。

關鍵詞：業余訓練 體育學科素養 體育訓練

業余訓練就是充分利用學生的業余時間，來讓學生參與到體育訓練之中，繼而提升學生的競技水平，促進學生體育學科素養的提升。在我國體育訓練中，業余訓練是其中的重要組成各部分，對于進一步完善我國的訓練體系有著重要的作用。本文主要圍繞如何充分的利用業余訓練的手段，來進一步提升學生的體育學科素養。

一、業余訓練中所存在的主要問題

1.學生的業余時間較少

開展業余訓練有一個非常重要的前提條件，那就是需要學生具有充足的業余時間。但是由于受到我國應試教育的影響，我國大多數學校的學生都更加重視自己的文化成績，對體育訓練都不是特別的重視[1]。許多學校都會設有一定的課余時間來供學生進行活動，但是在大多數小初高學校中，學生的業余活動時間都在下午第三節或者第二節課之后，中午雖然有較為充裕的時間，但是該時間段都是學生進行休息的時間，是學生為下午的學習做好準備的時間。但是現在學生的學習壓力變得越來越大，許多學生在課余活動時間里，都會將精力放到文化課學習之中，這種現象在初三、高三的學生中更為明顯。哪怕是周末的休息時間，也被學生用來學習，利用這個時間參與到業余訓練的學生較少。總體來看，我國學生的業余時間相對較少，這就導致業余訓練很難有效的開展。

2.沒有專業的體育教師指導

在許多學校，體育教師僅僅會在體育教學中對學生進行訓練，在學生的業余時間內，很少有體育教師主動參與到學生的業余訓練之中，對學生的訓練進行指導。此外，有些學校的體育教師本身就缺乏專業的體育素質，導致體育訓練效果非常不理想。在我國經濟發達地區這種現象還不夠明顯，但是在我國經濟欠發達地區就非常明顯，尤其是我國的邊遠山區，甚至沒有體育教師，僅僅是又代課教師讓學生進行自由活動。也正是因為缺乏專業體育教師的從旁指導，導致學到學生的訓練不得法，他們不能夠及時的發現自己在訓練過程中所存在的問題，這樣就導致他們的體育學科素養得不到有效的提升。

3.對訓練準備活動的重視度較低

業余訓練準備活動不僅僅是指熱身活動，其實還包括預防傷病的措施，而這也是確保學生進行訓練的前提條件。現如今，許多學校的體育教師都會讓學生了解到準備活動的重要性，但是在操作過程中，教師往往忽略了這個環節，這樣就會導致學生在運動中很容易受傷。

二、提高業余體育訓練的主要策略

1.要讓學生認識到業余訓練的重要性

許多學校的學生都沒有意識到業余訓練對自己的重要性，沒有認識到業余訓練對提升自己體育學科素養的重要性。因此，體育教師一定要強調業余訓練的作用，要讓大多數學生放下課本，參與到業余訓練之中[2]。讓學生了解勞逸結合的重要性，了解到全面發展的重要性，教師可以告訴學生，業余訓練能夠釋放他們的學習壓力，可以讓他們以一個輕松愉悅的狀態投入到學習之中，繼而促使他們知識文化學習的進一步提升。如此一來，學生就會積極投入到業余訓練之中，進而提升他們的體育學科素養。

2.教師要對學生進行科學的業余訓練

為了讓學生的業余訓練取得更好的效果，那么就需要體育教師犧牲自己的部分時間，來對學生進行指導，讓學生能夠在業余訓練中了解自己的不足，繼而提升他們的競技水平。在指導學生業余訓練過程中，體育教師要遵循循序漸進的原則，對學生的運動量進行合理的安排，要根據學生的個人特點來制定相應的訓練計劃。此外，要讓學生適當的補充營養，因為在業余訓練之后，學生處于一個極度疲勞的狀態，因此要加強營養的補充。業余訓練所采取的形式有以下幾種，（1）分散式、（2）集中式。其中分散式就是利用學生的課余活動時間來對學生進行訓練，而集中式訓練則主要是利用寒假或者暑假的時間進行訓練，是學生能夠在短時間之內提升自己的身體素質。對青少年進行業余訓練之時，教師要根據他們的身心發展規律，來進行科學的訓練，不能夠采用成人式的訓練模式，那樣會讓學生感到非常的枯燥無趣。此外，在業余訓練中，教師可以適當的加入一些游戲活動，將訓練與游戲有機的結合在一起，使學生能夠在一個歡樂的氛圍中進行訓練，從而忽略了訓練所帶來的疲憊感。

3.加強對學校體育教師的培養

許多學校都缺少專業的體育教師，這樣就導致學生的體育素養得不到有效的提升。故此，學校要積極引進一些體育專業的學生，并組織學校的體育教師外出學習，對學校的體育教師進行專業素質的培養，使他們的專業能力能夠得到有效的提升[3]。此外，學校可以召開探討會，加強體育教師之間的溝通，讓他們能夠分享自己的訓練方式，進而提升雙方的執教水平。此外，還需要引進激勵機制，對于學校的職業道德典范要給與一定的獎勵，這樣對于激發其他教師有著一定的促進作用。只有學校擁有專業的體育教師，才能夠讓他們在業余訓練中得到提升，才能夠使學生的體育學科素養得到進一步的提升。

結語

綜上，業余訓練能夠提升學生的身體素質，能夠提升他們的體育素質。為了更好的利用業余訓練對學生體育學科素養的促進作用，首先就要讓學生認識到業余訓練的重要性，讓他們主動的參與到訓練之中；要加強對學校體育教師的培養，提升他們的專業能力；要讓體育教師采取科學的訓練方法來對學生進行業余訓練。如此，學生的體育學科素養就能夠得到進一步的提升，就能夠使學生綜合素質得到進一步的提升。

參考文獻

[1]王泉.業余體育訓練對合肥市8-12歲兒童自我概念的影響研究[D].成都體育學院，2013.

[2]孫成林.新疆喀什地區課余體育訓練開展的現狀調查與分析[D].北京體育大學，2004.

[3]李晉裕，宋盡賢，裴永杰，姚侃.關于實施《關于開展學校業余體育訓練，努力提高運動技術水平的規劃》（1986～2000年）的筆談[J].體育學刊，2001，（04）：1-3.