淺談團體輔導中游戲的運用

徐彤媛+錢淼華

摘 要：游戲是團體輔導中不可或缺的一環，對于團體輔導的效果具有重要意義。本文從游戲的運用路徑、作用、注意事項等方面進行了探討和總結，旨在給團體輔導運用提供一些有價值的參考。

關鍵詞：團體輔導 游戲 運用路徑 作用

中圖分類號：G642 文獻標識碼：A 文章編號：1672-1578（2017）07-0047-02

1 概念的界定

團體輔導是在團體情境下進行的一種心理咨詢形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的助人過程。[1]在團體輔導過程中，團體輔導目標的實現和成員的成長，都必須融入在成員真誠投入、互相學習、互相啟發和互相支持的交互作用中推進。這種交互作用的發揮，須依賴于基于一些預設規則的集體行動作為載體，而活潑有趣的活動或者也叫游戲，就是最合適的載體。[2]

2 團體輔導中游戲的運用路徑

團輔中游戲的選取，要與主題緊緊相扣，不同的游戲有不同的應用路徑。總體來說，團體輔導中游戲的運用路徑有以下幾個方面：

2.1 破冰相識

在這一部分運用比較多的游戲有：滾雪球、轉圈自我介紹、虎克船長等。

在這一部分選取游戲的目的都是為了破冰與相識，這一般是進行團體輔導的第一個步驟。參與者在最開始都有一些拘謹和生澀，他們想要好好表現卻又害怕出丑，想要向別人示好卻又害怕遭受冷遇。這時一些可以破冰和增加熟悉度的游戲便必不可少。團體之間達到一定的熟悉度是進行之后的輔導的基礎，經過這些游戲，成員之間會更加熟悉，交流會更加順暢，之后的輔導會更加順利的進行，達到更好的效果。

2.2 氛圍培養

在這一部分運用比較多的游戲有：大風吹、扮時鐘、踩氣球等。

這一部分游戲的運用是為了活躍整體的氣氛，使得團體輔導在一個輕松愉快的環境下進行下去。團體往往很容易受到集體氛圍的影響，個人的情緒很容易被放大也很容易被感染。另一個重要作用是防止冷場，把參與者的注意力集中在主題上，引導成員更加積極的思考。團體輔導的目的是給予參與者啟發與引導，促進參與者的自我接納與探索，并且在團體中進行信息交流，學習人際交往技巧，調整改善與他人的關系，促進心理良好發展。而這一目的只有在一個良好的氛圍中才能真正得到實現。

2.3 體驗過渡

在這一部分運用比較多的游戲有：松鼠搬家、信任盲行、可憐的小貓等。

游戲可以起到體驗和過渡的作用。選取時也要以團體輔導的主題為導向。例如主題為溫暖的家，經過了破冰游戲和活躍氣氛的游戲，下一步可以進行松鼠搬家的游戲，讓參與者體驗有家和沒有家的不同感受，進程過渡到主題上來。設身處地的體驗可以幫助參與者更好的理解主題，可以引發參與者的思考。

2.4 突出主題

在這一部分運用比較多的游戲有：捆綁過關、建立信任、合力吹氣球等。

在這里，游戲起到了突出主題與教育的作用。把成員的思考往深層次引導，而不是簡單的浮于表面。當主題為信任時，采用建立信任的游戲，可以讓參與者設身處地的感受，不由自主地采用有趣的方式接受教育，不能不承認的是，體驗加上深層次的發掘必定比淺顯地說教好得多，以這種方式接受教育會比傳統方式取得更加良好的效果。

3 游戲在心理教育中的作用

心理咨詢的實踐已經充分證明，在幫助那些有著共同成長課題和有類似問題及困擾的人時，團體心理咨詢是一種經濟而有效的方式。[3]而游戲作為團體輔導中重要的組成部分，也具有無可替代的重要意義，對團體輔導的效果有著深刻的影響。無論從內容、價值和意義還是其未來的發展趨勢來看，團體心理輔導都是大學生心理健康教育不可或缺的一部分。尤其是在高校中，團體心理輔導不僅可以改善大學生的人際交往障礙問題，還對學習、情緒情感、自我意識、擇業等與心理健康有關的方面有所幫助，它是完善學生心理素質的重要途徑之一。[4]

團體輔導中游戲的重要性分為以下幾個方面：

3.1 促進團結，增強相互信任感

游戲增加了成員之間的交流，可以拉近人與人之間的距離。深深地增加了團體的凝聚力，尤其對于大一新生等新組成的團體時，增加凝聚力更加重要。而游戲在這一方面有著立竿見影的作用。

3.2 激發潛能，開發心理品質

幫助參與者探索自己，發現自己新的潛能所在，找出自己身上的閃光點，增加自我的信心，幫助個體自我完善。也可以幫助參與者尋找到新的愛好，有利于身心健康發展。

3.3 探索自我，促進自我覺察

在團體輔導過程中，參與者或主動或被動的進行著自我覺察自我反思，自我認識在這個過程中逐漸完善。這對參與者自我的發展具有重要意義，有利于個體自我同一性更好的形成。

3.4 學會溝通，合理宣泄情緒

在游戲的剛開始顯得有一些拘謹，隨著游戲進程的推進，同學們會漸漸放松，全身心投入到游戲之中，仿佛回到了無拘無束的小時候。在團體輔導的游戲中，參與者可以宣泄情緒。團體輔導恰恰提供了一個合理宣泄情緒的好契機，幫助個體表達自己，促進心理健康發展。

4 團體輔導中游戲運用的注意事項

4.1 限定時間

在團體輔導設計時就應當給出時間預算，并且應當具有良好的靈活性，把處理意外狀況的時間考慮在內。團輔正式進行時要把握好時間，可根據實際情況適當調整，但不能造成拖延時間過長。要把握好整個團輔活動進程的節奏性與完整性。

4.2 圍繞主題

整個團體輔導游戲的選取都要緊緊以主題為導向，緊緊圍繞主題進行，明確達到此次團體輔導的目的，根據目的取舍游戲。一次團輔中每一個游戲都應當有明確的目的和作用，保證每一個游戲都十分完整也不可或缺。

4.3 及時分享

如果說活動的過程是體驗的過程，那么討論分享就是感悟的過程。有了討論分享這個步驟，活動的效果才能更好地實現。尤其在主題活動部分，每個主題活動都承載著團體輔導的目標，只有進行過切身的領悟，輔導才能觸動每一位成員的靈魂，才有成效。

每一個游戲之后都要進行分享，在分享時的思考過程中，參與者會重新梳理一遍游戲過程并進行思考以得到一些新的感受，只有參與者分享自己的感受與體會，才能把在游戲進程中得到的教育進行升華，內化為自己的東西而不是僅僅停留在表面。在我擔任團體輔導助手的時間里，參與者們在分享環節都不由自主表達了對團體的感謝，對成員的不舍。

4.4 關注個體

有些時候團體輔導過程會出現危機，處理不及時就會對團體成員造成身心傷害，這就要求主持人有良好的洞察力與情緒敏銳能力，在團體輔導過程中要關注個體情緒，成員的情緒波動要及時發現，靈活處理危機，做好化解工作，營造一個安全的環境，避免此次團體輔導活動起到負面的效果。

5 體會

5.1 緣分相聚

筆者有幸擔當了錢淼華老師的團體輔導的助手，參加了很多次優秀的團體輔導，很多同學在團體輔導的第一個環節都有一些畏手畏腳，都有一些放不開，甚至不好意思去跟對面的同學打招呼。隨著團輔的進程，同學們陸陸續續邁出了第一步，大家從陌生到熟悉，甚至有的走在了一起。筆者看著他們從害羞得肢體僵硬到游戲游刃有余，感覺心里十分的開心。

5.2 輕松愉悅

團體輔導都是在一種輕松愉悅的環境下進行的，筆者負責給團體輔導拍照片，不知不覺捕捉到了很多同學們的笑臉，在做游戲的過程中，同學們都仿佛回到了快樂的童年，那個沒有煩惱的年紀。整個教室回蕩著同學們的笑聲，仿佛在這一瞬間，學習的壓力對未來的迷茫全都消散在了此時此刻的歡愉里。

5.3 教育效果

團體輔導并不是尋開心，也不是僅僅組織大家在一起玩游戲。它是組織參與者在一種愉快的狀態下達到一定的目的，有時候是增強團結，有時候是接受教育。在游戲最后的分享環節，同學們都表達了對此次團體輔導活動的感謝，另外也表達了明白的道理，有的時候是一種人際交往的方式，有時候是處事的道理。同學們紛紛都表示受益匪淺。

總之，團體輔導中的游戲對心理發展具有重要意義，它可以增進團結，增強相互信任，激發潛能，促使參與者探索自我，學會溝通。在運用時，團體輔導主持者必須考慮團體輔導每一環節的不同目的合理選擇運用不同的游戲，并且注意時間限定，圍繞主題并且及時分享，以便使團體輔導在一個輕松愉悅又富于教育意義的環境中進行下去，達到最好的效果。

參考文獻：

[1] 樊富珉.我國團體心理咨詢的發展：回顧與展望[J].清華大學學報（哲學社會科學版），2005（6）.

[2] 蘆茜.團體輔導中的游戲活動探析——以大學生職業生涯規劃團體輔導為例[J].紹興文理學院學報，2014 （5）.

[3] 樊富珉，何瑾編著.團體心理輔導[M].上海：華東師范大學出版社，2010.

[4] 芮雪.我國大學生團體心理輔導綜述[J].錫林郭勒職業學院學報，2010（2）.

作者簡介：徐彤媛（1996-），女，天津人，天津師范大學教育科學學院本科生，研究方向：應用心理學。

錢淼華（1967-），女，湖南隆回人，天津師范大學學生處高級政工師，研究方向為生命教育。