關于籃球運動在全民健身中的作用與重要性

穆海鵬

摘 要：近些年隨著我國籃球運動的不斷改革和蓬勃發展，籃球成為大眾娛樂健身的一項重要體育運動。籃球運動在運動過程中富有多樣性，運動強度和運動負荷也適宜不同年齡段的人群參與。所以，籃球運動對于開展全民健身計劃、我國籃球運動水平的整體提高、增進群眾的身心健康都有著積極有效的作用。

關鍵詞：籃球運動 全民健身 作用

中圖分類號：G841 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）04（a）-0175-02

隨著籃球運動的不斷發展與擴大，目前幾乎成為每個健身鍛煉愛好者們的必備技能，但是雖然有許多人愛好籃球運動，但我國作為人口大國，群眾參與籃球運動的比例還是較少，籃球運動是一項全方面鍛煉身體的體育運動，并且籃球運動的參與門檻低，限制條件少，所以我們應該鼓勵群眾參與到籃球運動中，通過參與籃球運動可以使人體的各個關節與肌肉得到有效鍛煉，從而提高身體機能，因此我們應該認識到籃球運動在全民健身中的作用與重要性。

1 研究對象和研究方法

1.1 研究對象

武進區各居委會與社團。

1.2 研究方法

1.2.1文獻資料法

通過查閱成都體育學院圖書館有關籃球項目特點及訓練方法的探討，通過互聯網搜索百度網、中國碩博論文網、中國期刊網的相關訊息。 收集了大量的國內體育期刊關于籃球運動以及全民健身的相關資料，經歸納整理后，提出在開展“全民健身”活動中應大力開展籃球活動和普及籃球運動。

1.2.2專家訪談法

通過對學院運動系籃球教研室專修教師以及街道隨機訪問了解目前籃球運動在眾多老百姓的心目中還是排在第一位的體育運動項目，針對籃球運動在全民健身中的發展趨勢進行分析，為該課題提供了可操作性的專業調研。

2 結果與分析

2.1 籃球運動的健身作用

籃球運動需要參與者奔跑、起跳、敏捷、力量的全方面身體素質。經常性地進行籃球運動，可以從各方面的提高人的身體素質。（1）鍛煉人體的心肺功能，增強新陳代謝；（2）強健人體骨骼和肌肉，提高人體的運動機能；（3）加強人腦的神經反應能力，幫助提高人體的協調發展。

2.2 籃球運動的經濟作用

伴隨著我國人均收入的顯著增長，人民生活水平也在不斷提高，群眾參與籃球運動的消費結構也由過去的單一物質性消費轉變為物質性消費占主導非物質性消費，對籃球運動的各種周邊產品的使用行為轉變為收藏行為。

3 籃球運動發展的問題

3.1 在管理體制上的缺陷，行政管理與基層參與者脫節

全民健身中的籃球運動管理體制與全國體育系統管理體制一樣，由政府部門管理系統和社會管理系統構成。在這種管理體制下，其所需資源基本上由政府統一供給，這就造成了“強政府、弱社會”的管理格局，在這種體制下，機制的運行主要靠政府調控，很大程度上影響了廣大群眾參與熱情和積極性。

3.2 群眾籃球活動管理力度不夠

當前我國籃球運動在全民健身方向上開展，已經具有良好的經濟基礎和廣泛的群眾基礎，群眾更愿意參與到籃球運動中來，但相關的體育部門缺乏有效的計劃和組織管理。籃球運動在群眾中開展還是要依賴于參與者主觀能動性以及民間小規模組織。

3.3 籃球運動場地不足

盡管地方政府擁有一定的籃球運動場地，但是通過調查發現，參與者覺得場地不足的情況仍占多數，而且，主要集中反映了學校場地無法有效利用，并且開放性的籃球場地在節假日和周末也都無法滿足參與者的需求，常常人滿為患。

4 籃球運動的發展的對策

4.1 完善管理，建立良性的運行機制

籃球作為集體運動項目，在開展過程中成員間需要一定協調和組織，活動過程需要加強管理，特別是在場地條件不能完全滿足需要時更是如此。目前，仍然有很多地方還未成立籃球運動協會，群眾參與籃球運動完全依靠自發性，這對參與籃球運動的人數及活動效果產生了極大地消極影響。因此，加強完善籃球運動管理體制，地方政府加緊成立籃球運動協會是重中之重。

4.2 完善籃球場地及籃球設施的建設和管理

2003年，國務院頒布了《公共文化體育設施條例》，自同年8月1日起施行。條例明確規定：國務院文化行政主管部門、體育行政主管部門依據國務院規定的職責負責全國的公共文化體育設施的監督管理。縣級以上地方人民政府文化行政主管部門、體育行政主管部門依據本級人民政府規定的職責，負責本行政區域內的公共文化體育設施的監督管理。國家有計劃地建設公共文化體育設施。對少數民族地區、邊遠貧困地區和農村地區的公共文化體育設施的建設予以扶持。這對于在我國開展籃球運動有著積極而深遠的影響。

4.3 加強社會籃球運動指導員、教練員等人才隊伍建設

1993年12月，當時的國家體委頒布的《社會體育指導員技術等級制度》中指出：社會體育指導員系指在競技體育、學校體育、部隊體育以外的群眾性體育活動中從事技能傳授、鍛煉指導和組織管理工作的人員。與體育教師、運動員、教練員、裁判員、體育管理人員、科技工作者一樣，是發展我國體育事業，建設社會主義精神文明的一支重要力量。

4.4 重視和加速籃球運動的推廣與普及，完善對籃球運動的組織管理

籃球運動屬綜合性強且復雜多變的集體運動，具有運動內容多元性和運動過程多變性的特征。籃球運動是技戰術合理運用的過程，是對參與者的力量、耐力、協調性及中樞神經系統的綜合考驗，適量參加籃球活動，對參與者的身心健康作用明顯。

5 結論與建議

5.1 結論

籃球運動是同場對抗的高強度運動項目，它是集人體的力量、速度、耐力、靈敏、協調、心理等方面為一體的一項綜合性運動。參與籃球運動可以幫助人們增強體質，提高健康水平，培養良好的意志品質，促進人體身心的全面發展。籃球運動在群眾中具備較大的吸引力，因此籃球運動的普及具備了良好的群眾基礎和物質基礎，從籃球運動傳入我國以來，越來越多的體育愛好者投入到了此項目中來，尤其是備受廣大青少年所青睞，我國推行的全民健身計劃的對象是全國人民，其中的重點對象是在青少年階段。因此開展和普及籃球運動對我國推行全民健身計劃有著現實而深遠的意義，我們應加大力度在我國開展和普及籃球運動。同時籃球運動在促進新農村和社會和諧建設都具有十分重要作用。普及籃球運動，要以“人人娛樂、人人參與、人人熱情、人人健康”為主旨，籃球運動在我國開展是推行全民健身運動計劃中不可缺少的一部分。

5.2 建議

（1）加大經濟支持，擴展資金來源渠道，完善建設籃球場地和基礎設施。

（2）把體育納入國民經濟和社會發展規劃之中，以增強人民體質為重點，有效促進籃球運動的在我國的開展。

（3）加強對于開展籃球運動的宣傳力度，把工作重點放在籃球運動在我國的普及上去。

（4）大力發展我國經濟，提高社會生產力為籃球運動的普及和開展創造更廣泛的群眾基礎和豐富的物質基礎。

（5）培養籃球骨干隊伍。

（6）通過更規范的管理機制和組織機構，使籃球運動在“全民健身”活動中發揮更大的作用。

參考文獻

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