舞蹈演員表演意識的培養和訓練

張曉娜

【摘要】 舞蹈作為一門肢體表演藝術，是將人們的動作經過美化后，以藝術的形式表演出來。從古至今，這種藝術形式一直深受人們的喜愛。當今觀眾的藝術欣賞水平越來越高，僅僅依靠高超的舞蹈技藝已經不能滿足人們的欣賞需求，而將隱藏在作品之中的人性情感表現出來是舞蹈演員所要重點呈現出來的。可以說舞蹈作品的內涵才是吸引觀眾的武器，而演員的表演意識是呈現作品內涵的關鍵所在。因此，對于舞蹈演員表演意識的培養和訓練顯得尤為重要。

【關鍵詞】 舞蹈；表演意識；培養；訓練

舞蹈是一門高尚優雅的藝術，它用無聲的語言向人們展示著美，傳遞著感情。在舞蹈表演中，舞蹈演員不僅僅需要高超的表演技巧，能將舞蹈作品的感情傳遞出來，吸引觀眾、得到觀眾的認可才是最重要的。而當今，舞蹈演員大多追求專業的表演技能，暗藏在舞蹈作品中的人性情感卻往往被他們所忽視。一位優秀的舞蹈演員，只有重視表演意識的培養和訓練，懂得體會作品所蘊含的感情，才能在表演中，通過舞蹈動作把作品內涵傳遞給觀眾，引起共鳴。

一、表演意識在舞蹈中的重要性

表演意識是指在表演中，演員的所有思想與所有感受的統一表現，也就是對舞蹈作品內在精神的把握了解，體現了演員對表演的認知水平。因此舞蹈表演意識的強弱，是很多舞蹈專家判斷舞蹈演員是否優秀的重要指標。舞蹈是充滿享受和美感的，在舞蹈演出中，演員們要想使自己和觀眾真正融合到作品的情景中，只有恰如其分地運用各種面部表情和優美的動作來實現。而除了少數極具天賦的演員，大部分的演出者都要進行表情、意境和動作的嚴格培訓。要想成為優秀的舞蹈表演者，必須要進行表演意識的培養和訓練。

二、如何培養和訓練舞蹈演員的表演意識

第一，重視培養舞蹈演員的自信心。舞蹈是項表演性非常強的藝術形式，演員首先要具有自信心。自信能激發表演者內心的激情，讓舞蹈動作更具有感染力。演員要想建立自信，必須要消滅自卑心理，增加表現力。我們要意識到，自卑是人類正常的心理，只有提升自己的表演技能，才能激發內心暗藏的激情。作為表演意識的重要組成部分表情，也要通過精心練習得來。人類的面部表情主要是通過鼻子眼睛耳朵嘴巴來表現，共同形成人類的喜怒哀樂。在舞蹈學習中，舞蹈演員學會控制自己的臉部表情，臉部肌肉如果過于夸張會使表演不自然，甚至僵硬。

第二，重視舞蹈演員的文化素質。高水平的文化素質是從事社會任何工作的基礎，包括舞蹈表演藝術。舞蹈藝術家要想為創作打好堅實的基礎，只有向社會的各個領域學習，吸取精髓。重視舞蹈演員的文化水平，其實就是要提升演員們的文學素養。文學通過語言文字形象地反射著現實世界，它與所有的表演藝術存在著內在的、必然的聯系。文學就像是一座資源豐富的寶藏，為我們創作作品、塑造舞蹈藝術形象提供了源源不斷的資源。因此培養演員的表演意識，提升他們的文化水平，就是要提升演員的文學素養。舞蹈表演者們要有形象化的思考能力，在舞蹈表演中需要閱歷的積累和各種情感的表達，而文學作品中，藝術的思維方式，使我們學會用藝術的審美眼光觀察社會、感受生活。文學作品為我們展現了豐富的情感世界，使我們可以深入地體驗各種領域的生活，積累各種情感，這是我們在自己生活領域中不可獲得的經歷；文學還有助于我們對舞蹈作品內涵的理解，對作品人物感情的把握，在表演中更貼近實際，打動人心。而我們要想了解把握舞蹈藝術創作的規則還需要學習文學理論，只有經過系統的學習，我們表演的成功率才會提高。

第三，重視培養舞蹈演員的二度創作能力。我們普遍認為意識是人類對環境和對自己的認知力，表演意識是對作品與自我的認知能力，這并不是一種完整清晰的概念。而二度創作是舞蹈演員把既定的動作掌握熟練后，對作品中的人物滲入自己的情感與思想，使舞蹈表演與作品內涵緊密結合，融為一體。每個人對作品中的角色會有不同的感覺與理解，他們為了更好地展示自己所理解的情感和精神，可能會對舞蹈的某些動作進行補充、調整甚至改變。因此不同的演員表演同樣的舞蹈，帶給我們的感受是不同。有的表演帶著豐富的情感，讓你融入表演中或者歡樂或者悲傷；有的表演卻讓人無法融入，感受不到情感的表達。這就是要看舞蹈演員是否進行了二度創作，能不能準確表現出人物的情感和思想。因此二度創作在舞蹈表演中是必須的，我們要鼓勵舞蹈演員對作品進行二度創作，努力提升表演意識，提高自己的創新能力。

第四，重視舞蹈演員的音樂素養。音樂是展現現實生活的藝術，它通過有組織的排列樂音這種形式來抒發人們的感情。音樂素養是指人類對音樂藝術性和技術性這兩方面的了解、把握以及欣賞水平的修養。舞蹈是一種綜合性很強的藝術，它的藝術理念與音樂、文學及美術都存在重要關系，而音樂是聯系最緊密的。舞蹈演員除了要有扎實的基本功，還要有較強表演意識。這就要需要演員有較高的音樂欣賞水平，以及對音樂的感應力。最重要的是，好的音樂作品就是作者對生活經歷的感受和想象凝結出的精華，舞蹈演員通過音樂的旋律節奏，充分地感受作者透過音樂所要表達的感情和遐想，并把這種感情和遐想塑造成舞蹈藝術形象。舞蹈演員音樂素養的培養，只有通過認真地積累、精心地體會并且長時間地堅持才能成功。

舞蹈作為一門肢體表演藝術，是將人們的動作經過美化后，以藝術的形式表演出來。從古至今，這種藝術形式一直深受人們的喜愛。當今觀眾的藝術欣賞水平越來越高，僅僅依靠高超的舞蹈技藝已經不能滿足人們的欣賞需求，而將隱藏在作品之中的人性情感表現出來是舞蹈演員所要重點呈現出來的。可以說舞蹈作品的內涵才是吸引觀眾的武器，而演員的表演意識是呈現作品內涵的關鍵所在。因此，對于舞蹈演員表演意識的培養和訓練顯得尤為重要。舞蹈演員表演意識的培養和訓練，是一個循序漸進的過程，體現的是演員綜合的表演素質和演出能力，具有良好表演意識才能使演出錦上添花。因此在舞蹈的學習過程中，不僅要注重舞蹈動作的技巧，更應重視表演意識的培養與訓練。只有在堅持舞蹈專業技能訓練的同時，重視文化知識理論的學習，才能成為高素質的舞蹈表演藝術家。

參考文獻：

[1] 胡曉冬.關于如何培養舞蹈演員表演意識的思考[J].文藝生活·文藝理論，2015，1（5）：116

[2]徐曉穎.論舞蹈演員表演意識培養的重要性[J].職業，2015，1（5）：150