淺談初中學生產生消極心理的自我調節

盧曉麗

摘要：中學生中因學習、生活而產生產生消極心理的心態普遍存在，在不同時期會有不同的產生消極心理表現。適度的產生消極心理對學生并無害處，若產生消極心理過度到學生長期不能擺脫煩惱、不安、恐懼的心態，并出現不良生理反應和異常的肢體語言時就成為產生消極心理癥，因而研究中學生的情緒狀態及產生消極心理癥對教育工作者具有重要的現實意義。

關鍵詞：初中學生；消極心理；自我調節

當前的初中學生，在不同年級都會有不同的產生消極心理表現，如果產生消極心理致使學生長期不能擺脫煩惱、不安、恐懼的心態，并出現不良生理反應和異常的肢體語言時，就成為消極心理癥。因此，研究中學生的情緒狀態及產生消極心理癥對教育工作者具有重要的現實意義。

一、產生消極心理原因及其表現分析

人在認識客觀事物和現象時，總帶有一定的態度，產生不同的體驗，情緒就是作為認識主體的人對客觀事物是否符合自己的需要而產生的態度體驗。情緒可以影響和調節人的知覺、記憶和思維等認知過程。當學生的情緒良好時，可使人體肌肉放松，心情平靜。持這種情緒學習，可使人精力集中，對事物的感知清晰，記憶牢固，思維敏捷、靈活，想象力活躍。情緒還可影響學生學習的效率，積極的情緒，對學習起積極作用；反之，產生消極心理情緒則有阻礙作用。產生消極心理過渡嚴重影響著學生心理和生理健康，應引起學校、社會、家庭的高度重視。……