心理游戲在大學生就業心理問題中的應用研究

楊麗君

摘要：教育部有關數據顯示，隨著我國高校擴招政策的實施，2011年、2012年、2013年、2014年、2015年全國普通高校畢業生人數分別為6600000、6800000、6990000、7270000、7490000，畢業生的數量在不斷地更新和創建新的歷史高峰，畢業生面臨嚴峻的就業壓力，心理問題越來越突出。很多學生在即將畢業時甚至實習之前出現嚴重的就業心理問題，本文通過了解學生的就業心理困惑，探討解決就業心理問題的方法，將心理游戲引入到大學生就業心理問題輔導中，使大學生能清楚地認識自我，正確對待就業工作中遇到的各種困難，提高就業心理素質，從而順利找到合適工作。

關鍵詞：心理游戲；就業；心理問題

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2017）33-0050-02

大學生是新時代掌握先進知識的群體，高校畢業生的就業問題直接關系到社會經濟的增長，是國家穩定的基礎，為社會主義和諧社會建設的重要條件。就業指導是高校人才培養的重要工作，與學生的學習生活、擇業就業、職業發展都密切相關，就業心理指導是就業指導工作的主要內容之一，學生在就業時出現心理問題，如未能及時排除影響因素，可能導致嚴重的焦慮、恐慌、抑郁、強迫癥及精神病等心理問題[1]。

心理游戲多用于大學生心理健康教育課的教學以及精神病如精神分裂癥等的治療中，通過提供心理學幫助與指導，促使個體在放松的游戲氛圍中認識自我、探討自我、接納自我，改善行為方式及遇事態度。

一、大學生常見就業心理問題

大學生在考慮就業情況、為就業做準備及在尋找職業的過程中產生的心理現象及活動稱為大學生就業心理問題[2]。通過查閱大量文獻、發放調查問卷、網絡征集問卷，大學生常見的就業心理問題如下。

（一）緊張焦慮

學生在畢業之前參加招聘會，有時會去陌生的城市，陌生的環境使學生產生無措感，或者擔心自己求職材料準備不充分，對面試官的問題不能隨機應變，過于看重求職結果，這種緊張焦慮的就業情緒會影響面試的發揮而導致求職失敗。

（二）盲目從眾

學生沒有正確認識自我，對自己的性格、興趣分析不足，職業生涯規劃不清晰，別的同學報名什么單位自己也跟著報，就業單位到學校召開專場招聘會，就業成功率高，先問周圍同學是否參加，別的同學看著好自己就認為好，盲目從眾，錯失就業機會。大學生要根據就業意向，調整好就業心態[3]。

（三）自卑怯懦

有的同學在學校里“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，從未參加過任何的院系活動及社會實踐，找工作時看到同學面對面試官的問題從容應答，自己即使會也不能用流利的語言回答，沒有很多的榮譽證書來證明自己，也沒有文藝天賦展示自己，自卑怯懦，無法讓面試官肯定自己。

（四）急躁偏執

有的學生看到在校表現、成績等各方面不如自己同學已經找到理想工作，自己卻沒有明確的就業方向，急躁冒進，廣投就業簡歷，奔走于各個招聘會，卻沒有認真準備一場，而且認為優秀的自己肯定會在某一時刻、某一地點遇到賞識自己的“伯樂”，但事與愿違，學生“屢戰屢敗”，出現就業心理問題。

二、心理游戲在大學生就業心理問題中的應用

大學生就業心理問題既是個人問題、家庭問題、學校問題，也是社會問題。心理游戲，指依據人心理發生、發展的規律，用來改進不良心理狀態，塑造健全人格，使人健康發展的一系列游戲[4]。在對學生進行就業心理輔導時，應用心理游戲，是談話開始的熱身，建立信任關系，使學生敞開心扉，釋放內心壓力，提高心理素質，緩解就業心理問題。

（一）理論來源

心理游戲在西方發達國家早已流行，有著深厚的理論基礎，如在羅杰斯的“人性本善”人性觀的基礎上建立的人本主義游戲治療理論，他在長期的臨床工作中發現：每個人都具有積極向前的內驅力，而游戲正好能夠提供溫馨而友好的治療環境，這是現實生活無法實現的。心理游戲在中國的應用時間不是很久，是心理輔導的一種新嘗試。心理游戲輔導非常適合當代不喜歡條條框框束縛的學生，單純的理論教條和訪談已經提不起學生的興趣。

（二）應用形式

可采取團體輔導和針對性輔導的形式，如在就業指導課上，設置面試招聘場景，學生身處逼真的求職氛圍，感受緊張的氣氛，說出自己面試時的心理感受，討論如何去除求職時心理上的障礙，可以運用心理游戲“我是誰”，通過模擬招聘，學生介紹自己，認識自我的5個層面——物質自我、心理自我、社會自我、理想自我、反思自我，達到悅納自我及肯定自我的目的。當學生已經出現就業心理問題時，要采取針對性的就業心理輔導，心理游戲可以給學生宣泄自我的機會，在輕松的游戲氛圍中，進行自主交流，可以緩解不安情緒[5]。如心理游戲“生命蜘蛛網”，引導學生如何面對與應對挫折，從而使學生冷靜分析所遇到的困難，充滿信心地創造條件迎接下一個挑戰，最終獲得成功。

三、心理游戲應用于大學生就業心理問題中的優勢

當學生出現就業心理問題時，單純的心理訪談并不能很好地改善學生的心理困惑，學生甚至認為談話根本不能解決實質性的問題。利用現有的較成熟的心理游戲或者根據學生出現的就業心理問題有針對性地設計游戲，學生在游戲中釋放壓力，打開心靈表現真實自己，緩解緊張焦慮的情緒，冷靜下來，認真地分析就業形勢和自己的優缺點。

四、結束語

心理游戲的終極目標不是為了游戲，而是探尋解決問題的能力[6]。要調動學生在心理游戲中的積極性，認真體驗，在交流與互動中，提高心理素質。教師運用心理游戲輔導，要具備一定的心理學知識，只有隨時解決大學生就業時存在的心理困惑，才能不斷提升大學生的就業競爭力。

參考文獻：

[1]任小超.體育干預對緩解大學生就業心理壓力的影響研究[D].河南師范大學，2014.

[2]王婕妤，于天紅.大學生就業心理問題分析及應對策略[J].現代交際，2012，（338）：205-206.

[3]齊婷婷.山東省醫科類大學生就業意向及其與就業心理壓力的關系研究[D].山東大學，2014.

[4]仝文.游戲在高職高專院校團體心理輔導中的運用[J].中國校外教育，2012，（12）：4-5.

[5]蔡育紅.青年沙龍：讓我們做得更好——上海市黃浦區敬業初級中學班主任隊伍建設紀實[J].思想理論教育，2010，（8）.

[6]梁美娜.團體心理游戲在大學生就業指導課中的運用[J].科教導刊，2013，（4）：220-221.

Psychological Game Application Study in the University Students' Employment Psychological Problems

YANG Li-jun

（Qilu Pharmaceutical College，Zibo，Shandong 255213，China）

Abstract：The ministry of education，according to the relevant data，With the implementation of the policy of enrollment expansion of colleges and universities in our country，In 2011，2012，2013，2014，2015，the number of graduates in common institutes of higher learning in China respectively 6600000，6800000，6990000，7270000，7490000，The number of graduates in constantly update and create new historical peak，Graduates face severe employment pressure，Psychological problems become more and more prominent.Many students when they are about to graduate internship before even severe employment psychological problems，This article through understanding the students' employment psychological perplexity，To explore the method to solve the problem of employment psychological，The mind games into the psychological problems of university students' employment guidance，Students can clearly know his own self，The right attitude towards employment work of all kinds of difficulties，Improve the employment psychological quality，To find a suitable job smoothly.

Key words：psychological game；employment；psychological problems