高中體育田徑教學方法策略分析

沈永忠

摘 要：田徑運動作為運動項目的基礎，是鍛煉身體協調性、提高身體素質的重要途徑。在以往的高中田徑教學中，許多教師只是按照教學大綱和教材內容進行授課，體育課上的氛圍比較枯燥，實際的教學效果也不夠理想。因此，必須要結合高中生的身心發育特點和實際學習訴求，堅持“以學生為本”的理念，對現行的高中田徑教學模式進行改革，為學生掌握田徑常識和養成運動習慣奠定基礎。

關鍵詞：高中體育；田徑教學；以學生為本；改革路徑

田徑教學的意義首先對學生對學生的身體素質來講，提高身體技能的協調性，靈活性保持耐力，對保持優美的形體也有一定的作用。此外，田徑教學有時候需要團隊的相互協作，如此可以促進學生團結協作精神，鍛煉學生溝通交流的能力，學會寬容，忍讓，增強學生的班級榮譽感。再者，在青春期，學生情緒容易波動，敏感，通過田徑運動有效地調節與宣泄，促進心理健康發展。本文首先概述了現階段高中田徑教學存在的一些問題，然后指出了田徑教學中堅持“以學生為本”的重要性，最后結合實際教學經驗，提出了基于“生本理念”的高中田徑教學改革建議。

1 高中田徑教學存在的一些問題

1.1 田徑教學缺乏趣味性

高中體育課之所以能夠受到學生們的喜愛，主要是由于課堂上比較活潑，學生可以積極地參與到課堂中來。尤其是在一些接力跑、跳遠等趣味性較強的項目中，還能夠讓學生從中體驗團隊合作和競技比賽的樂趣。但是在實際的教學中，部分體驗教師按照高中體育教材中的內容，按部就班的講解田徑知識，雖然可以確保高中生能夠學習和掌握田徑技能，但是會影響課堂教學氛圍的活潑性。在這種教學模式下，學生對田徑項目的參與積極性不強，個人的運動潛能得不到激發，也就達不到體育教學的目標。

1.2 不能體現學生主體地位

讓學生參與到課堂中來，師生之間進行溝通和互動，才能讓體育教師更多地了解學生的學習訴求，聽取學生的意見和建議，最終實現田徑教學的優化。如果體育教師在課堂教學中不能堅持“以學生為中心”的教學原則，可能會導致教學方法與高中生的學習訴求不相符合。現階段許多高中生的體質狀況較差，體育教師在進行短跑、長跑教學時，應當采用循序漸進的教學方法。如果直接讓學生進行高強度的田徑訓練，容易因學生身體吃不消而出現健康損害。例如，近年來很多新聞都爆出高中生在體育課上暈倒、昏迷的情況。因此，教師必須要堅持“生本”教學理念，才能提高高中田徑教學的效率。

2 高中田徑教學貫徹“生本”理念的重要性

2.1 有利于構建和諧平等的師生關系

高中生正處于青春叛逆期，一方面渴望得到教師的認可和尊重，另一方面又會對教師的理論說教產生厭煩情緒。如果體育教師沿用以往“理論說教—示范教學—自由活動”的固定教學模式，不利于激發學生的學習興趣，甚至造成師生關系的對立。因此，教師必須要積極地轉變教學觀念，在課堂教學中注意與學生進行交流和溝通，尊重學生的課堂主體地位，根據學生的課堂表現和意見建議，進行田徑教學的優化。另外，和諧平等的師生關系，對于提高課堂教學效率和保證教學質量也有一定的促進作用，高中生在日常學習之余，有一些體育方面的問題也可以及時地找體育教學進行詢問，這對于高中生良好體育運動習慣的養成也有促進作用。

2.2 有利于促進學生身心健康發展

田徑運動不僅能夠讓學生的身體得到鍛煉，而且也為學生的心理健康發展提供了有效的途徑。尤其是對于高一學生來說，在升入高中后，學習壓力增加，加上學習環境和人際關系的變化，都使得正處于青春發育期的學生面臨很多煩惱。如果不能找到合理的傾訴和宣泄途徑，久而久之就會產生心理問題。在田徑課程中，學生可以通過運動的方式來抒發內心的情緒，然后以更加積極和自信的心態投入到新的學習中。

3 基于學生為本的高中田徑教學改革路徑

3.1 調整田徑運動的教學指導思想

教學的發展總是在傳統和變革的互動中進行，其中觀念的轉變為第一要義，當前課程的教學指導思想應適應目前素質教育改革的要求。田徑運動是人們追求健康、強壯的一種體現。田徑教學要突破傳統的束縛，注重培養學生的健身意識、健身習慣、健身能力，以增強學生體質為目的，突出健身屬性的教學，充分發揮田徑運動的健身屬性。要科學選擇鍛煉手段、方法，合理安排運動負荷，從而使學生的身心得到全面發展，使田徑運動更好地為“健康第一”的指導思想服務。除此之外，學校的一些領導也要加強對體育課程以及青少年身體健康的關注，保證每周體育課的課時，滿足高中生參加體育活動的要求，這對于高中學校辦學質量的提升也有積極作用。

3.2 拓寬田徑課程教學內容

以終身體育為主線，打破傳統觀念，選擇有較高鍛煉價值的教材內容，使之融入“主動體育”和“快樂體育”的中小學體育田徑課程中。要以促進和提高人體在生活、學習、工作中的需求與適應性為基礎，將健身走、健身跑、健身跳、健身投等基本運動技術方法作為田徑運動教材的主要內容。因此對田徑教材除要精選優化外，還要使學生了解和掌握作為健身手段的田徑運動的基本理論知識、技術和技能，系統地掌握運用田徑運動增強體質的健身手段和方法。

3.3 采用多樣化的田徑教學模式

高中生具有求新求異的心理，如果教師長期采用同一種教學方法，學生的學習積極性也會降低。因此，體育教師要結合以往的教學經驗，充分考慮學生的學習訴求，嘗試采用多樣化的田徑教學模式，帶給學生不一樣的課程學習體驗，讓學生保持熱情和主動性，對于課堂教學質量的提升有積極幫助。常見的田徑教學方法有小組合作模式、啟發思考模式和競技比賽模式等。例如，在接力跑中，教師可以將班級上的學生分成若干組，每組有2名男生、2名女生。在這種競技比賽中，不僅可以激發學生的參與積極性，而且有助于培養學生之間合作和互幫互助的團隊精神。

3.4 優化教學考核體系

教學考核成績是學生比較關心的問題，以往的考核都是以期末的一次測評成績為準，而學生日常的課堂表現和訓練則沒有反映到最終的考核中。例如，一些身體素質較好的學生，可能日常課堂中沒有積極訓練，也能夠在期末取得不錯的成績，而一些體質偏弱的學生，即便平常很努力，也由于訓練時間短，而達不到考核標準。針對這種情況，教師需要堅持“以學生為中心”的原則，對考核模式進行適當的優化。例如，教師可以準備一個考勤表，對學生日常田徑課堂上的出勤情況進行記錄，遲到一次扣2分，早退一次扣1分，課堂表現不積極扣1分等。在期末學生考評時，將這些記錄納入到考評標準中，占期末總成績的30%。這樣一來，學生就更加重視日常學習，而不是將田徑課程作為一項任務，幫助學生真正在學習中掌握田徑技能，提高身體素質。

4 結語

堅持“以學生為本”是新課標實施后對高中體育教學提出了客觀要求，體育教師需要轉變傳統的教學觀念和授課組織模式，真正尊重學生的課堂主體地位，激發學生在體育課堂中的能動性和積極性，主動探究田徑教學內容，實現教學質量的提升，此外，教師也要嘗試與學生建立和諧平等的師生關系，聽取學生的意見和建議，讓學生在掌握田徑基本知識的同時，也能夠從中逐步養成良好的體育運動習慣，使學生擁有健康的體魄。

參考文獻

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（作者單位：龍巖市第二中學）