中職健美操教學中美學滲透的方法探析

李慧

摘 要：在中職院校教學當中，健美操教學是十分重要的。健美操作為一種體育項目，與其他體育項目不同的是，它具有美學滲透的特征和比較開放活潑、更新速度較快的特點。在中職學校中進行健美操教學，一方面可以強化學生的身體素質；另一方面可以陶冶學生的情操。而為了讓健美操這項運動被越來越多學生的接受和喜愛，我們必須要重視健美操教學當中的美學滲透，讓它可以發揮最大的作用。本文對中職健美操教學中美學滲透的方法進行了探析，提供了一些方法，提升健美操教學的質量，使健美操教學工作可以在中職學校中順利開展。

關鍵詞：中職院校 健美操 美學滲透 方法探析

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）12（c）-0052-02

隨著我國經濟的發展，人們的物質文化生活日益提高，對于精神方面的要求也越來越高。作為精神文明一部分的體育，有著放松身心、發展個性的作用，更是深受人們的喜愛。在這樣的背景下，越來越多的學校開始注重體育教育。當前教學中，作為體育項目之一的健美操，將舞蹈教學和審美觀念融合在了一起，具有體育、舞蹈以及音樂等領域多方面的藝術特點，讓它既可以幫助人塑造形體，增強體質，又具有藝術欣賞價值，是一種社會各階層都喜愛的體育項目。美學滲透在健美操教學當中有著許多的作用，像可以調動學生的積極性，滿足學生的身心需要，推動學生德智體美全面發展的作用。因此，在健美操教學當中，老師應該注重對它進行美學滲透。這就需要中職學校中健美操教學中美學滲透的方法進行了分析和研究，把健美操教學的美學滲透切實落到實處。

1 健美操教學中美學滲透的作用

健美操在近幾年來推廣的范圍越來越廣，不少中職學校中都開設了健美操教學。在這樣的背景下，將美學滲透健美操教學中的是十分重要的，理由如下。

第一，美學原理最基本的特征就是美和美之間的價值，人作為審美的主體，只有通過主觀能動性和主觀的心理活動，才能將美與美聯系在一起，實現對美的追求，也可以說人就是遵循著美學發展的角度創造出來的物體。將美學滲透到了健美操教學之中后，學生在進行健美操運動時，進行了對美追求和探索。

第二，教育學生的目標，就是讓學生可以做到真善美，使自身變得更加完美。將美學滲透到健美操教學當中，可以緩解學生的壓力，調節學生的心理，讓健美操教學成為美學規律和教育規律相融合的產物。而且，在現代的教學當中，學科融合已經成了主流趨勢，任何一個科目都不可能獨自發展。因此，將美學滲透到健美操教學當中是符合時代潮流的。

第三，健美操除了可以增加人的體質以外，還有著陶冶情操和提高審美的作用，可以說健美操可以促進人的全面發展。通過把美學滲透到健美操，可以讓學生實現外表的美與內心的善的融合，促進學生的綜合素質的提高，這體現了健美操教學與美學滲透的教育理念是符合的，并且應該得到教學老師的重視。

2 健美操教學中的美學特征

2.1 身體美

學生身體素質受到先天和后天因素的共同影響，體育則是影響后天因素的主要部分。而健美操這項體育項目，起源于傳統的有氧運動，既可以鍛煉身體的局部又可以著眼于整體。學生通過一定時間的鍛煉，可以有效地增強學生的體質，消除多余的脂肪，矯正學生的形體，讓學生的身體日趨完美，展現出身體之美。

2.2 韻律美

健美操教學的過程往往會在具有明顯節奏感的音樂當中進行。這些音樂可以帶給學生激情和活力，學生根據這音樂來變動動作，讓動作和音樂得以融合，使學生既可以享受到音樂帶給他們的美感，又可以感受到視覺上的美，充分展現了健美操的藝術之美。這就體現了將美學滲透于健美操教學之中時，可以提升健美操觀賞性以及美感的作用了。而且，將美學滲透于健美操教學之中有助于學生深度理解健美操中音樂和動作的融合模式，當學生已經熟練掌握要領之后，就可以根據音樂更自然的動作，甚至可以自己編排動作，增強了學生的創新性。音樂和動作的完美融合體現了健美操教學中的美學滲透具有韻律美。

2.3 動作美

健美操主要是通過身體各部位的動作，像繞環、跳躍、轉體等，在經過編排來，讓身體各部位相配合，體現健美操這項運動的美感。學生可以在進行健美操運動時，展現出自身的氣質。健美操中的每個動作都干凈利落，過程流暢，同時充滿活力，呈現出生機勃勃的景象，展現出了動作之美。

2.4 活力美

健美操這項體育運動可以在學生中得到廣泛的喜愛，就是因為它充滿了活力和激情，學生可以通過表情，姿態等方面的來能展現出自己年輕的朝氣和活力。同時，也由于學生的參與，提高了健美操的活力與感染力。

3 健美操教學中美學滲透的方法

3.1 創新的教學理念

要先有想法，才能有做法。在中職學校中，要讓美學可以有效地滲透到健美操教學中，首先需要學校老師有創新的教育理念，認識到將美學滲透到健美操中的好處，并且對健美操進行美學滲透這項內容有自己的目標。然后，有了目標后，在重視健美操的人文精神的背景下，教學老師應該對如何將美學滲透到教育中進行積極的探索和創新，形成自己的體系。最后，對學生進行教學，在這過程中進行美學滲透。

3.2 提高健美操老師的素質

健美操老師的專業素質，對將美學滲透到健美操教學中是十分重要的。如果健美操老師的專業素質十分高超，所做的健美操動作都優美、標準，那么很容易吸引學生的興趣，激發起他們對美的追求。因此，中職學校的每一個健美操老師都應該做到準確標準的動作，除了這一基本的對專業素質的要求以外，也應該有要求。因為，學生都還未成年，沒有形成完整的審美觀念，容易對他們造成潛移默化的影響，所以，老師的氣質和品質會對學生造成巨大的影響，這就需要老師除了有專業素質外還有人格方面的素質。因此，中職學校要嚴格的對健美操老師進行招聘，在職的健美操老師也要不斷的學習，不斷的自我完善，這有利于將美學滲透到健美操教學中。

3.3 激發學生興趣

健美操老師應該通過多媒體、音像資料等有效的手段和方法來激發學生的學習興趣。學生的學習興趣可以讓學生在學習健美操時充滿了情感，然后老師通過對學生情緒的掌控，激發出學生激情、沖動的情感，形成積極向上的教學氛圍。讓學生可以一邊鍛煉身體一邊感受到心靈上的美，身體和心靈可以得到同時的培養。

3.4 對健美操教學內容進行優化

中職學校的健美操老師可以通過對健美操教學內容的優化，來將美學滲透到健美操教學之中。比如：與學生一起編排一個具有美學思想的健美操，讓學生在這個過程當中，理解美學思想，同時也使學生參與到了健美操教學之中。或者，也可以選擇一個充滿美感的教室，讓學生在美的環境下進行健美操的學習。還可以在教授健美操時進行鼓勵教學，同時講授美學思想，讓學生更加了解美學。通過對健美操教學內容進行優化，使學生在學習健美操的每個動作時都感受到美學思想。

4 結語

綜上所述，中職院校的老師在進行健美操教學時，將美學滲透到健美操教學之中是十分重要的，這對提高教學質量和教學效果擁有著重大的影響。因為健美操與其他體育項目的不同之處，就在于它擁有美學的思想，具有美學價值，可以培養學生對美的向往和提高學生的審美能力，使學生在學習健美操的過程中得以全面發展。

參考文獻

[1] 魏偉.解析中職健美操教學中美學滲透的探索與思考[J].當代體育科技，2013，3（35）：69-70.

[2] 岳娟.健美操教學中美學滲透的特征與作用及方法研究[J].當代體育科技，2016，6（34）：60-61.

[3] 陳榕.健美操教學中美學滲透的探索與思考[J].當代體育科技，2016，6（12）：88-89.

[4] 沈玉梅.高校健美操教學中美學滲透的探索與思考[J].吉林廣播電視大學學報，2015（4）：31-32.