關于對消防部隊體能訓練的幾點思考

范楊　湯景之

【摘 要】消防部隊體能訓練是所有消防業(yè)務的基礎內容。本文通過消防部隊在體能訓練中反應出的實際問題，結合科技練兵和以人為本的訓練理念，尋求最佳的解決對策，旨在提高消防部隊體能訓練的系統(tǒng)性、專業(yè)性和積極性。希望通過本文的分析，可以為消防部隊在體能訓練的組織和實施上提供參考。

【關鍵詞】消防；體能；思考

1 問題的提起

體能是消防部隊官兵滅火戰(zhàn)斗、搶險救援、技戰(zhàn)術訓練、模擬演練，以及處理各類突發(fā)事件的基礎能力。公安消防部隊是承擔社會滅火救援任務的重要力量。隨著經濟發(fā)展、社會的不斷進步，高層建筑、地下工程、石油化工項目越來越多，消防部隊所擔負的任務也越來越重，長時間的滅火作戰(zhàn)，惡劣環(huán)境下的搶險救援，對消防官兵的體能提出了更高的要求。但由于各種原因，消防部隊體能訓練還沒有達到較高的水平，加強消防員體能訓練的科學性、系統(tǒng)性、專業(yè)性， 全面提高消防官兵的身體素質，對于建設一支“能打仗、打勝仗”的消防部隊具有積極重要的作用。

2 消防部隊體能訓練存在的問題

（1）體能訓練缺失系統(tǒng)性

近年來，各類火災和突發(fā)災害事故層出不窮，事故的復雜性和處置的難度也日益增加，從而對消防官兵的個人素質有了更高的要求。官兵體能是所有消防業(yè)務的基礎，所以消防部隊需要一套完整的訓練系統(tǒng)來科學、有力的保障官兵在力量、耐力、速度、靈敏、柔韌、平衡、協(xié)調和反應等方面的體能素質。

但是消防部隊日常接處警任務多，工作壓力大，專業(yè)技能和政治理論學習任務比較重，很難從時間上保證體能訓練的高效進行。同時，組訓人員對力量、耐力、速度等訓練方面的知識理論水平還不夠高，缺乏科學合理的體能訓練計劃。而且消防官兵的服役年限和年齡跨度大、身體素質差距比較明顯，整體性的體能訓練不能適應每個戰(zhàn)士的需要。通過從日常工作、個人能力和個人身體素質等方面分析，發(fā)現(xiàn)目前消防部隊的體能訓練難以系統(tǒng)化。

（2）體能訓練缺乏專業(yè)的指導

目前，基層消防隊組織實施體能訓練絕大多數(shù)是以大、中隊或者班為單位開展的，具有訓練人員基數(shù)大的特點。同時，訓練對象的身體素質差異性也很大，即使做出區(qū)別對待，訓練效果也難以得到保證。

體能訓練對組訓人員提出了較高的要求，組訓人員對人體運動學、生理學、心理學、營養(yǎng)學等方面的知識都要比較精通。但是基層消防中隊體能訓練組訓人員又對體能訓練的專業(yè)理論知識相對比較匱乏，對參加體能訓練的基層消防官兵不能夠給出專業(yè)的科學指導和建議。同時，在日常訓練中組訓人員大多是依據(jù)積累的經驗組織訓練，缺乏專業(yè)的理論指導和科學的訓練方式方法。在集訓或駐訓時制定短期的或小周期的訓練計劃往往側重點都在訓練強度上，高強度、長時間的體能訓練付出的艱辛與努力和在體能方面上的提高上相去甚遠，甚至由于這樣的體能訓練已經對官兵的身體健康造成了不可挽回的損傷。

（3）體能訓練缺少積極的引導

體能訓練是一門由一整套科學理論作為支撐的學科，是在教員全程指導下完成的教學過程。在這個過程中不僅要把受訓者體能練強，還要求自己能掌握體能訓練的理論常識，并且學會科學組訓。大多組訓者在消防官兵體能訓練的組織實施中，訓練方式往往簡單枯燥、重復單一。訓練對象也只是表象的機械動作和簡單的執(zhí)行，訓練場上熱情不高，訓練目的就是考核達標，無法調動官兵的訓練積極性。

3 消防部隊體能訓練的措施

（1）加強體能訓練的系統(tǒng)性

在消防部隊體能訓練中， 應根據(jù)訓練對象的身體素質存在的差異制定切實可行的訓練計劃，合理安排訓練內容。通過豐富新穎的訓練內容和科學合理的組訓方法使消防官兵機體獲得全方位地調動，生理機能、身體狀態(tài)、運動能力得到全面綜合的提高。

體能訓練是一系列由弱到強，由低到高逐漸發(fā)展的過程。體能訓練負荷應由弱到強系統(tǒng)性的增加，如果負荷過大，機體容易疲勞，影響體能訓練的效果和機能恢復；如果體能訓練負荷過小，則不能達到良好的訓練效果。

建立健全體能訓練的信息監(jiān)控系統(tǒng)和信息反饋系統(tǒng)，通過定期對每個階段監(jiān)控，觀測每個訓練階段能否按訓練計劃如期開展，觀測每個體能訓練階段是否能夠完成預期的訓練目標。通過信息反饋系統(tǒng)，適時地對訓練計劃做出調整，通過調整訓練內容和訓練方法使體能訓練最優(yōu)化，收到最佳最理想的體能訓練效果。此外還可以對個人的訓練情況進行信息監(jiān)控，利用計算機系統(tǒng)，對個人的身體狀況，身體負荷等指標進行綜合評訂，建立個人訓練信息檔案，制定符合個人的訓練方案，以便于更高效的開展體能訓練。

（2）加強體能訓練的專業(yè)性

目前，消防部隊基層體能訓練教官大多為基層中隊一線指揮員，一般可分為兩類，地方入伍大學生和部隊院校畢業(yè)生。與地方入伍大學生相比較，部隊院校畢業(yè)生在體能訓練方面具有一定的優(yōu)勢，部隊院校畢業(yè)生在體能訓練的訓練內容，訓練方式方法和訓練開展方式等方面都比較熟悉，更容易開展工作，但是部隊院校畢業(yè)生開展體能訓練的弊端也不容忽視，傳（下轉第186頁）（上接第180頁）統(tǒng)的訓練方式方法根深蒂固，照搬照抄傳統(tǒng)的訓練方式方法，依據(jù)老套路開展體能訓練，缺乏創(chuàng)新精神，應當將傳統(tǒng)訓練方式方法同體能訓練新思路新理念相結合，取其精華去其糟粕，推陳出新，找出一套適合當前消防官兵體能訓練的新模式、新思路、新方法。針對體能訓練專業(yè)知識匱乏的問題，各消防總隊應根據(jù)實際情況定向招收具有體能訓練專業(yè)特長的地方大學生入警，各消防總隊應定期組織對基層一線指揮員開展培訓，從知名院校聘請體能訓練專業(yè)方面的專家教授授課，提高基層一線指揮員業(yè)務理論水平，補齊體能訓練專業(yè)知識相對匱乏的短板；同時總隊還要經常對一線指揮員展開集訓，訓練比武，促進體能訓練經驗交流。基層消防中隊一線指揮員對整個中隊體能訓練具有至關重要的作用，對于基層中隊體能訓練的一線指揮員崗位不要隨意調動，避免因人員調動工作交代不清造成體能訓練連續(xù)性遭到破壞，給體能訓練工作帶來消極負面影響。

（3）加強體能訓練的積極性

提高基層消防戰(zhàn)士體能訓練的熱情和積極性，最重要的是從思想上提高受訓對象的認知水平，讓他們在思想上認識到體能訓練的重要性，只有良好的身體素質才能勝任日益繁重的接處警任務，使受訓對象形成積極樂觀的體能訓練觀。其次還要建立公平公正的獎勵機制 ，充分激發(fā)受訓對象的積極性、主觀能動性，提高受訓對象的訓練熱情，營造活躍的訓練氛圍，盡可能降低受訓對象訓練時的心理壓力，以達到更加理想的訓練效果。

體能訓練是一個充滿艱辛、單調乏味、極其漫長的過程，基層消防官兵容易產生厭倦等各種心理問題。因此，在整個訓練過程中要經常性關注和控制訓練對象的情緒狀態(tài)等問題。通過豐富訓練內容、方法手段等外部因素，提高訓練對象的興趣，讓訓練對象更加積極主動參加訓練。發(fā)現(xiàn)訓練對象表現(xiàn)出厭倦、難過、抑郁等狀況，迅速在第一時間做出積極的有針對性的引導，糾正受訓者在思想和心理上出現(xiàn)的問題，同時借助瑜伽球、跑步機、體能繩等，幫助訓練對象盡快恢復良好的心理狀態(tài)，以飽滿的熱情和最佳的身體狀態(tài)投入到訓練中去。

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