抓好課堂四環節 提高技巧教學練習密度

張勇衛 (江蘇省常州市局前街小學,213003)

抓好課堂四環節 提高技巧教學練習密度

張勇衛 (江蘇省常州市局前街小學,213003)

一、課前精心準備器材

運動技能的掌握關鍵在于學習者應循序漸進地反復練習，直至在頭腦中建立正確的動作表象，實現自動化。這一過程需要一定時間、次數作保證，也就是說一線教師應加大此類項目教學的練習密度。在技巧教學中，體育教師首先要滿足學生練習時需要的器材。如果受條件所限沒有足夠的器材，教師可利用校本已有資源，主動開發器材為技巧教學所用。如，在進行凳上平衡教學時，可利用音樂教室帶有置物功能的小方凳（或小木箱），將其臥放組成比較穩固的“體操凳”；利用“背對墻蹲撐開始的腳蹬墻”動作進行“手倒立”和“扶墻手倒立”等教學時，除了可以充分利用墻壁，還可以每組增加一塊體操墊，讓學生輪流扶墊子，將立起的體操墊作為墻進行練習；在練習“跳上成跪撐變蹲撐——起立——向前跳下”動作時，沒有足夠的跳箱，可利用課桌或紙箱和墊子組成“跳箱”等。器材充分準備到位并精心設計安排時，能給教學提供足夠的保證，無形之中會加大學生課堂練習的密度。

二、課始靈活用好器材

鑒于技巧教材的本身動作要求高、身體活動性低的屬性，如何發展學生體能？教師可以結合提供的器材，進行靈活多樣的熱身活動和準備活動，提高準備活動的練習密度。如，在水平二《前滾翻》教學中，結合小學生喜愛情境學習的心理，教師將小墊子整齊地支成“小屋”狀放成四列。課開始了，教師創設小刺猬學滾翻的情境，“刺猬老師”先帶領“小刺猬”進行“穿越小樹林”練習，在各列墊子中依次繞墊子慢跑1分鐘后，教師組織進行“捉迷藏”游戲。學生隨著教師的一次次哨音，快速地找到一間“小屋”蜷起身子和頭。如果給“刺猬老師”看到頭或尾的話，就會被捉住，充滿童趣的游戲重復數遍學生還樂此不疲。接著，讓每名學生將一塊墊子平鋪在地面上，前后2名學生圍繞2塊墊子做“聽數追拍”游戲。聽到單數，單數列刺猬追雙數列刺猬，雙數列刺猬繞墊跑一圈做團身動作后，未被拍到即算勝利。最后，教師帶領學生做踏板操。用活體育器材也是教師的基本能力之一，教師通過科學的設計安排，經濟地挖掘器材本身的多元功能，通過“捉迷藏”、“聽數追拍”將“跑”的趣味化游戲化穿插在準備活動之中，使得開始部分的練習密度大幅度提高。

三、課中合理拓展教材

單一的技能學習容易使學生感到枯燥乏味，教師可結合主要的學習內容，從生活經驗和需要出發，根據學生的身心特點和器材情況進行教材的組合化、生活化、韻律化的拓展，吸引學生積極參與學習，自主提高練習密度和有效性。

1.組合化。如，在進行前滾翻教學時，除了可以做連續前滾翻動作，還可以做前滾翻成坐撐（分腿坐、屈腿坐）組合，可以做前滾翻成蹲撐、兩腿交叉成蹲撐、平衡等組合，還可以做“前滾翻起立——單腳前滑成縱劈叉——后腿前擺成并腿坐”等組合練習。

2.生活化。前滾翻教學時，可以進行前滾翻鉆山洞、前滾翻接傳來球練習，還可以進行從體操凳上跳下接單肩前滾翻、前滾翻或連續前滾翻的游戲；在仰臥推起成橋教學中，可以2名學生1組，1名學生成“橋”作為山洞，1名學生做“鉆山洞”的游戲；在側手翻教學時，可以借鑒“跳牛皮筋”的方法，進行側手翻過牛皮筋比高游戲等。

3.韻律化。技巧動作的完成有其特定的節奏美和韻律美，再配上音樂，讓學生按照音樂節奏完成動作，不僅可以提高動作的美感，也能將較為松散的練習結構化，以提高練習的緊湊性。如，在進行“側手翻——向左（右）轉體90°——同時后腿前并成直立——前滾翻——挺身跳”組合動作學習時，教師先指導學生經過幾課時的學練基本掌握動作。在最后一課時，教師利用有節奏的音樂，引導學生邊默念拍子邊完成連貫動作。對于基礎好的學生，教師可鼓勵和引導學生在完成動作之后隨音樂適當增加一些徒手或輕器械的體操、舞蹈或韻律活動，在拓展練習中既增加了課的運動密度，又培養了學生的表現力。

四、課終規范展示成果

技巧類教材教學中離不開學生交流展示，學生天生也具有展示自我的欲望。在技巧教學中，教師要善于鼓勵學生進行多種形式的學習展示，到了小學高年級要鼓勵學生敢于嘗試難度較大的動作，用展示比賽的情境激發學生參與難度較大的技巧學習，并且引導學生進行多種形式的交流展示，激勵學生在練習中勇于超越自己，這也是提高練習密度的重要策略之一。如，教師在小學六年級《分腿騰越：山羊》單元教學開始前，告訴學生在第5課時的學習中，分別圍繞主教材安排了“助跑2步雙腳上板起跳”、“助跑4～6步跳起支撐”、“助跑4～6步跳起支撐推手和分腿”、“保護與幫助下的山羊分腿騰越”、“山羊分腿騰越”等5次展示比賽。每次展示環節均輪流請少部分學生擔任“引導隊員”、“播報員”和“裁判員”等角色，模擬正規體操比賽的組織方式，促進學生不斷投入多種形式的展示，提高課的練習密度。如，在進行《助跑2步雙腳上板起跳》第1課時，教師要求學生在準備線前站好，在1名“播報員”突然的播報聲中，跟隨“引導員”入場，舉手示意，然后進行小組逐排、按性別依次或集體等形式反復展示，最后立正示意退場。整個過程干凈利落，評價及時，規范的儀式感促使學生全身心地進行練習。在這樣的比賽情境之中，提高了練習密度和練習強度。