談中職體育課的翻轉課堂模式

趙曉芳

摘要：本文寫了翻轉課堂模式的定義和應用的意義，翻轉課堂模式應用在中職體育課中。指出在中職體育課堂教學中，從學生的實際情況出發，尊重學生的個性差異和情感需求，采用翻轉課堂的模式進行教學，充分發揮信息技術教學的高效性，做到“精講多練”，把更多的時間留給學生。在中職體育課堂教學中，要幫助學生樹立“健康第一”的觀念，將體育和健康有機融合，處理好體育技能、健康知識、體育欣賞與提高學生綜合職業能力的關系，突出人文體育精神，發展學生核心素養。結合學校實際情況，滿足學生的興趣和潛能開發的需要，重在提高學生體能素質和體育技能，發揮教師主導作用，確立學生主體地位，達到“寓教于樂”“終身體育”的目的。

關鍵詞：中職；體育；翻轉課堂

中職學生運動基礎存在較大差異。在生理發展中，進入青春期的學生們神經系統、肌肉力量、肺活量、血壓、脈搏、血紅蛋白、紅細胞等均有加強，身體的發育逐漸成熟。在心理發展中，學生的心理特點既帶有童年的痕跡，又出現了某些成年人心理特征的萌芽。情感體驗豐富，精力充沛，有較強的表現欲望。在生活過程中，學生好奇心強、活潑、喜歡參與團體活動項目。通過籃球這種團隊協作的集體項目，培養學生的合作意識，促進學生的身心健康，培養學生的社會適應能力。

在中職體育課堂教學中，從學生的實際情況出發，尊重學生的個性差異和情感需求，采用翻轉課堂的模式進行教學，根據學生課前的微課學習情況，有針對性地進行教學，通過講解法、演示法，幫助學生規范技術動作，及時糾正錯誤動作，充分發揮信息技術教學的高效性，做到“精講多練”，把更多的時間留給學生。引導學生通過模仿來建立技術動作雛形，通過討論、循環練習來鞏固技術動作，體會發現解決問題。也通過游戲法來強化技術動作，提高學生的學習熱情，活躍課堂氣氛，提高彼此的自信心，增強團隊意識。

一、 翻轉課堂模式的定義和應用的意義

所謂翻轉課堂，即教師用自己搜集到的信息做成的小視頻，一般是三五分鐘，學生在課前、課外觀看視頻中教師的講解，回到課堂上師生面對面交流和完成作業的這樣一種教學方式。翻轉課堂是一種手段，用來增加學生和教師之間的互動和個性化的接觸時間。是讓學生對自己學習負責的環境，老師是學生身邊的“教練”，不是在講臺上的“圣人”。翻轉課堂混合了直接講解與建構主義學習。

翻轉課堂的步驟：第一步是創建教學視頻。首先，應明確學生必須掌握的目標，以及視頻最終需要表現的內容；其次，收集和創建視頻，應考慮不同教師和班級的差異；第三，在制作過程中應考慮學生的想法，以適應不同學生的學習方法和習慣。第二步是組織課堂活動。內容在課外傳遞給了學生，課堂內更需要高質量的學習活動，讓學生有機會在具體環境中應用其所學內容。

翻轉課堂在下面兩方面從根本上改變了學生的學習。第一，“翻轉”讓學生自己掌控學習。翻轉課堂后，利用教學視頻，學生能根據自身情況來安排和控制自己的學習。學生在課外或回家看教師的視頻講解，完全可以在輕松的氛圍中進行；而不必像在課堂上教師集體教學那樣緊繃神經，擔心遺漏什么，或因為分心而跟不上教學節奏。第二，“翻轉”增加了學習中的互動。翻轉課堂最大的好處就是全面提升了課堂的互動，具體表現在教師和學生之間以及學生與學生之間。由于教師的角色已經從內容的呈現者轉變為學習的教練，這讓教師有時間與學生交談，回答學生的問題，參與到學習小組中，對每個學生的學習進行個別指導。當學生在完成作業時，教師會注意到部分學生為相同的問題所困擾，于是就組織這部分學生成立輔導小組，往往會為這類有相同疑問的學生舉行小型講座。

二、 翻轉課堂模式應用在中職體育課中，以籃球的雙手胸前傳接球為例

傳接球是籃球運動中的血液循環，靠傳接球把全隊組成一個整體，傳接球在籃球運動中具有非常重要的地位，是最重要的基本技術之一，但同時又是被忽視練習較少的一項技術。因此，要重視這項技術，同時把翻轉課堂模式應用在其中。

在課前微課學習中：充分利用數字化校園資源與翻轉課堂的高效性，搭建學習交流平臺，獲得通知，觀看微課，了解課前任務，為課堂做準備。在課堂常規環節中，重點強調安全問題，講解拉力帶握法、準備活動重要性，避免運動損傷，拉力帶形體鍛煉熱身，使學生身體各關節充分活動，復習上節課所學的球性練習。

在課堂中，學生學習雙手胸前傳接球技術動作。注意傳球時的蹬（地），翻（腕），伸（臂），撥（指）。說明在接球時，伸臂迎球，接球緩沖的重要性。教師先示范完成技術動作，學生自由模仿練習，檢視學生課前微課預習情況。先是技術動作分解，持球方法、傳球方法、接球方法，學生按照順序依次練習，最后是強化技術動作練習。在游戲與形體鍛煉環節中，籃球游戲是“精確制導”，形體鍛煉是卷腹、聽口令俯臥撐、十字挺身，這兩項都貫穿課堂始終。在原地雙手胸前傳接球中，教師示范完整技術動作、學生認真聽講、觀察教師示范動作，學生自由模仿練習。分解動作練習，按照持球、傳球、接球依次練習分組面對面距離3～4米。學生進行原地雙手胸前傳接球練習，學生積極參與練習，遇到問題立即向教師提問。結合微課所學，自由練習，進行反思，提出疑問。練習時認真體會持球正確，用力協調連貫，手指撥球。教師巡回指導，適時點撥，用語言鼓勵和激發學生，發現問題后，進行集體講解與個別指導相結合。在結束部分，師生進行放松拉伸、形體鍛煉，說明拉伸韌帶為身體帶來的好處。

在中職體育課堂教學中，要幫助學生樹立“健康第一”的觀念，將體育和健康有機融合。處理好體育技能、健康知識、體育欣賞與提高學生綜合職業能力的關系，突出人文體育精神，發展學生核心素養。結合學校實際情況，滿足他們的興趣和潛能開發的需要，重在提高學生體能素質和體育技能，發揮教師主導作用，確立學生主體地位，達到“寓教于樂”“終身體育”的目的。

參考文獻：

[1]王亞盛.微課程設計制作與翻轉課堂教學應用[M].機械工業出版社，2016，（02）.

[2]金陵.翻轉課堂與微課程教學法[M].北京師范大學出版社，2015，（04）.