職業(yè)學(xué)校開設(shè)心理輔導(dǎo)的必要性與方法

孟志新

摘 要：職業(yè)院校的學(xué)生由于受到職業(yè)教育特殊的辦學(xué)模式和管理模式的影響，形成了特殊的群體和心理特點(diǎn)，他們普遍存在生活適應(yīng)困難、 自卑心理嚴(yán)重；人際關(guān)系復(fù)雜、人際交往障礙；專業(yè)不如意、學(xué)習(xí)興趣低落；情感戀愛問題突出；就業(yè)壓力大，心理焦慮程度高等問題。鑒于職業(yè)院校學(xué)生的心理特點(diǎn)，非常有必要在高職院校開展心理輔導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：職業(yè)學(xué)校；心理輔導(dǎo)；必要性

心理輔導(dǎo)也叫心理咨詢，指的是談話和商談。輔導(dǎo)是指應(yīng)用精神健康、心理學(xué)或人類發(fā)展的理論和原則，透過認(rèn)知、情感、行為或系統(tǒng)性的介入方式，（對(duì)事主）提出并強(qiáng)調(diào)個(gè)人價(jià)值、個(gè)人成長(zhǎng)、事業(yè)發(fā)展。筆者認(rèn)為心理咨詢是心理咨詢師協(xié)助求助者解決心理問題的過程。

一、學(xué)校心理輔導(dǎo)與學(xué)校德育的關(guān)系

心理健康教育和心理咨詢不可能脫離德育教育而獨(dú)立存在，兩者相互促進(jìn)、支持，才能使學(xué)生身心康健，人格完整。心理健康教育是實(shí)現(xiàn)德育的目標(biāo)和內(nèi)容之一，它與政治、思想、道德、法律、人生觀、價(jià)值觀等內(nèi)容緊密相聯(lián)系，不可分割開來，但心理健康教育和德育又有各自的學(xué)科規(guī)律。

二、健全、規(guī)范心理咨詢工作的制度

如果某學(xué)生有心理障礙，當(dāng)他決定向老師做個(gè)別心理咨詢時(shí)是需要下很大的勇氣的。咨詢老師應(yīng)遵守心理咨詢工作人員的相關(guān)規(guī)定，并經(jīng)過專門培訓(xùn)取得心理咨詢師資格，掌握基本的心理咨詢技能。全面收集來訪同學(xué)有關(guān)心理問題的相關(guān)資料，并向咨詢同學(xué)宣傳心理咨詢的保密原則，使學(xué)生能打消顧慮。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行調(diào)查研究，如對(duì)新生進(jìn)行普遍心理測(cè)試，并對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)科學(xué)分析，并進(jìn)行總結(jié)，為學(xué)校心理工作和德育工作的決策、制度制定和學(xué)生工作準(zhǔn)確有效的開展提供科學(xué)依據(jù)。

三、建立學(xué)生心理健康檔案制度

建檔需要考慮以下幾個(gè)方面：

1.學(xué)校對(duì)新入校的學(xué)生，需攜帶本人相關(guān)證件，并做好登記工作。

2.學(xué)校每年要定期組織一次學(xué)生全面心理測(cè)評(píng)工作，測(cè)評(píng)結(jié)果記入每個(gè)學(xué)生健康檔案中，學(xué)校衛(wèi)生室要具體協(xié)助配合做好這項(xiàng)心理調(diào)查工作并及時(shí)向主管領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)。

3.在定期測(cè)評(píng)的基礎(chǔ)上，對(duì)已檢查出的問題的學(xué)生，作進(jìn)一步檢查并把兩次結(jié)果做綜合分析。

4.學(xué)生心理調(diào)查結(jié)果記入統(tǒng)一的健康記錄卡內(nèi)，及時(shí)對(duì)學(xué)生心理檔案進(jìn)行資料的整理修改添充，并用統(tǒng)計(jì)數(shù)來具體分析學(xué)生的健康狀況和發(fā)展變化情況，并對(duì)此作出評(píng)價(jià)與建議。

5.學(xué)校有專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)學(xué)生體檢、專人負(fù)責(zé)建檔工作。

6.學(xué)校要做到一個(gè)學(xué)生一個(gè)心理健康檔案，并根據(jù)學(xué)生心理具體檢查情況作出準(zhǔn)確相應(yīng)的評(píng)價(jià)并做好保管以免資料信息的泄漏。

7.加強(qiáng)心理咨詢工作宣傳工作。學(xué)生心理問題是有長(zhǎng)期根源的，很多學(xué)生心理問題目受家庭影響很大、也有部分學(xué)生自身生理狀況和心理狀況交互作用，所以心理工作是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要進(jìn)行長(zhǎng)期的宣傳的教育，這就要求社會(huì)、家庭與學(xué)校要大力加強(qiáng)心理衛(wèi)生宣傳教育工作，校方也要多提供更多資金，廣泛開展有利于學(xué)生身心健康的文化體育活動(dòng)，重視校園文化建設(shè)，創(chuàng)造好的和諧的向上校園環(huán)境，做好“環(huán)境育人”。

四、關(guān)注職業(yè)學(xué)校貧困學(xué)生、農(nóng)村學(xué)生的心理問題

貧困學(xué)生的心理問題現(xiàn)在是很多高校及職業(yè)院校普遍存在的問題，受到很多有關(guān)部門的重視。許多貧困學(xué)生有優(yōu)秀的品質(zhì)，但同時(shí)貧困也使很多學(xué)生過早的經(jīng)歷生活的痛苦和壓力，早早地背負(fù)起生活的重?fù)?dān)。使部分貧困職校學(xué)生心理失去平衡，造成他們自悲的心理，因此貧困學(xué)生群體成了一個(gè)不容忽視的弱勢(shì)群體。

家庭經(jīng)條件差的貧困生心理問題集中在以下幾點(diǎn)：

一是強(qiáng)烈的自卑意識(shí)和失落感。

高職院校的學(xué)生大部分都由原來的生活環(huán)境重新聚集到一個(gè)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，在這個(gè)大環(huán)境中，學(xué)生的原有生活狀況顯露無疑，不自覺的就會(huì)產(chǎn)生比較心理，經(jīng)濟(jì)困難的貧困學(xué)生會(huì)感覺到自己的弱勢(shì)情況，進(jìn)而在學(xué)習(xí)上、生活上產(chǎn)生失落感和自我否定感。在學(xué)校期間家庭經(jīng)濟(jì)貧困的學(xué)生與其他有錢的同學(xué)有著十分明顯的差別，他們生活節(jié)拘、雖然學(xué)習(xí)認(rèn)真但總是被人看成‘土老冒；由于成長(zhǎng)環(huán)境、教育環(huán)境的不同，他們知識(shí)面和眼界較窄，人際交往有困難，有些學(xué)生多性格內(nèi)向，這讓他們產(chǎn)生了強(qiáng)烈的離群感，遇到了打擊很容易產(chǎn)生自卑和偏執(zhí)心理意識(shí)。

二是敏感的人際關(guān)系和孤獨(dú)感。

同學(xué)們有意無意的言談舉止都很容易產(chǎn)生對(duì)自已產(chǎn)生聯(lián)想，家庭經(jīng)濟(jì)困難也使他們不愿意參加集體活動(dòng)、不樂意加入學(xué)生組織和學(xué)生社團(tuán)，很多職校貧困生形單影只，有些學(xué)生還往往自我封閉、不樂意交往或交往面狹窄。

三是迷茫的擇業(yè)心態(tài)和恐懼感。

家庭經(jīng)濟(jì)貧困的學(xué)生往往被原生家庭看成是家里的‘頂梁柱，他們需要面對(duì)的一個(gè)重要問題便是就業(yè)，以賺得更多的錢來養(yǎng)活貧苦的家庭，因而在職業(yè)選擇和人生規(guī)劃時(shí)他們不但要考慮自己的職業(yè)發(fā)展，而且還要想到家庭的經(jīng)濟(jì)狀況，這給他們本來的壓力又帶來進(jìn)一步的壓力。這加劇了他們的心理負(fù)擔(dān)和負(fù)面情緒，在有關(guān)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有很多貧困生雖然他們對(duì)幫助的同學(xué)表面上心懷感激，但并不愿意接受。還有一部分的貧困學(xué)生對(duì)其他部門的無償資助表示冷淡沒有熱情，其原因是認(rèn)為別人看不起自己才施以援手，這些幫助只會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生不良影響。因此不僅對(duì)職業(yè)院校貧困生提供必要的經(jīng)濟(jì)方面的幫助，還要做好他們的心理輔導(dǎo)和思想工作，做好貧困生的心理援助才會(huì)讓他們真正的感到溫暖，只有這樣才能幫助貧困學(xué)生擺脫經(jīng)濟(jì)貧困給他們帶來的心理壓力，使他們健康成長(zhǎng)，渡過人生重要時(shí)期。使貧困生自力自強(qiáng)，成為社會(huì)和家庭建設(shè)者、貢獻(xiàn)者、創(chuàng)造者。

五、關(guān)注職業(yè)學(xué)校教師的心理健康

教師由于職業(yè)的原因，形成特殊的心理定勢(shì)，也存在很多心理問題。教師心理問題主要表現(xiàn)為以下方面：

（1）工作重復(fù)性讓他們很容易產(chǎn)生職業(yè)的倦怠感；（2）生活的壓力和工作壓力使教師心理亞健康狀況普遍存在；（3）職業(yè)學(xué)校的教師由于沒有升學(xué)的壓力很很多教師缺乏成就感；（4）由于職業(yè)學(xué)校學(xué)生很多是學(xué)習(xí)能力低下者，因而產(chǎn)生厭煩心理；（5）教師的職業(yè)習(xí)慣讓很多教師有追求完美心理等。教師心理是否健康會(huì)從很多方面影響到學(xué)生的心理狀況，他們會(huì)不自覺通過口頭語(yǔ)言、肢體語(yǔ)言、情緒狀況和心態(tài)等反映到其教學(xué)和工作中，從而對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生不良的影響。因此，職業(yè)學(xué)校心理健康與咨詢工作應(yīng)把加強(qiáng)教師心理健康作為一項(xiàng)內(nèi)容。

可以通過以下方式對(duì)教師心理健康給予關(guān)注：（1）進(jìn)行教師心理健康知識(shí)的普及宣傳活動(dòng)。學(xué)校要經(jīng)常舉辦校園文化活動(dòng)，通過大量的專家講座、教師論壇、講演，教師團(tuán)體培訓(xùn)等形式進(jìn)行。（2）不定期通過網(wǎng)絡(luò)為教師提供事業(yè)、家庭、婚姻等方面的心理管理知識(shí)與技巧。（3）認(rèn)知改變自我法，教學(xué)教師是一個(gè)良心的工作，如果沒有把自強(qiáng)不息放在工作的第一位，要達(dá)到了教育的高境界，是不可能的，因此提升人生認(rèn)知水平是工作和生活的活力源泉。生活中難免碰到不如意和生活的壓力，如果沒有良好的認(rèn)知水平很可能陷入的生活困境，因此只有不斷的提升認(rèn)知才能對(duì)壓力采取正確的反應(yīng)。（4）要不斷的學(xué)習(xí)新的知識(shí)給自己充電，只有這樣才能保持樂觀心理狀態(tài)，樂觀的心理狀態(tài)也是是控制心理壓力的關(guān)鍵所在，新的知識(shí)會(huì)讓教師產(chǎn)生新的動(dòng)力是教師應(yīng)對(duì)挫折的很好的方法，也是鞭策廣大老師前進(jìn)的動(dòng)力。要學(xué)會(huì)運(yùn)用心理暗示法，不要養(yǎng)成讓自己養(yǎng)成消極的思考習(xí)慣，遇事要要學(xué)會(huì)往前看，學(xué)會(huì)多往好處想，懂得運(yùn)用音樂，運(yùn)動(dòng)，旅游等方式努力把消極情緒加入積極方式的，學(xué)會(huì)正性思考。學(xué)會(huì)改變自己的方式來對(duì)待無法改變的客觀現(xiàn)實(shí)。（5）在物質(zhì)世界大發(fā)展的生活中，人們不免會(huì)產(chǎn)生相互攀比的心理，教師這個(gè)群體也在所難免，在種種比較中，教師總會(huì)對(duì)自己的生活感到不盡如人意。往往在職稱評(píng)比等一些涉汲切身利益的事情中，看到那些能力、水平與自己差不多，甚至比自己差的同事都比自己優(yōu)越，由此而產(chǎn)生一種不平衡的心理態(tài)，有一種失意之感。這種心理狀態(tài)只能加劇自己身心的焦慮，對(duì)自身沒有一點(diǎn)好處，要調(diào)整這種心理的失衡，就要學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)換個(gè)角度想問題，學(xué)會(huì)一些阿Q精神，去做那些令自己快樂的事情，也可采用找尋自己比較擅長(zhǎng)的地方，這樣就能以一種坦然的心態(tài)面對(duì)生活。我們要學(xué)會(huì)并堅(jiān)持心理上積極方法去思考，選擇一個(gè)積極的心態(tài)介入生活，只有這樣才能快樂的擁抱生活，以一種極積的態(tài)度獲得心靈平衡。

六、結(jié)語(yǔ)

中職院校的心理健康代表著一個(gè)很大的群體也代表著一個(gè)國(guó)家和人民精神文明程度，。“文明程度越高，人類心理壓力越大”，國(guó)家的發(fā)展離不開廣大的建設(shè)者，而職業(yè)院校學(xué)生就是廣大建設(shè)者的中堅(jiān)力量。高職高專學(xué)生是社會(huì)的建設(shè)和發(fā)展的主力軍，也是一個(gè)特殊的群體，他們屬于大學(xué)生，但與大學(xué)生又有區(qū)別，他們來自學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)、就業(yè)方面的壓力比普通大學(xué)生要大得多，心理問題也比常規(guī)大學(xué)生多，高職高專的學(xué)生需要心理輔導(dǎo)和幫助的人群也在增多。維護(hù)他們的心理健康是構(gòu)建和諧社會(huì)的重要環(huán)節(jié)。因此，建設(shè)的高職高專學(xué)生心理健康制度和體系，對(duì)維護(hù)高職高專學(xué)生心理健康起著至關(guān)重要的作用。因此我們要通過心理咨詢的個(gè)別輔導(dǎo)、團(tuán)體心理活動(dòng)，個(gè)別教育與課堂教學(xué)相結(jié)合，使學(xué)生在課堂上掌握心理學(xué)知識(shí)，在課外活動(dòng)中培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)。同時(shí)形成一套高職院校學(xué)生心理健康和心理咨詢相對(duì)完整的心理維護(hù)體系。