淺析大學生心理對就業壓力的影響

陳國娜

摘 要 大學畢業生的就業問題一直是高等教育界，乃至是整個社會關注的焦點之一。這一方面是由于大學生所處的地位特殊，大學生承載著家庭和社會的雙重期望，而就業是其從學校生活走向社會生活的開端，對其無疑具有重大的意義；另一方面是由于大學生面臨的就業形勢嚴峻，我國的高等教育逐漸從精英教育向大眾教育轉變，大學畢業生的人數逐年增加。隨著高校的不斷擴招，大學生人數急劇上升，而社會就業崗位沒有同幅度的增加，面對就業市場的激烈競爭，大學生在就業過程中呈現諸多心理問題，引起社會廣泛的關注。因此，關于如何培育大學生積極的就業心理，已成為當前大學生思想政治教育和心理健康教育的重要課題。

關鍵詞 大學生 就業 心理壓力

中圖分類號：G710 文獻標識碼：A

1當前高校畢業生就業問題的現狀與分析

高校畢業生就業形勢嚴峻 隨著近年來高校的不斷擴招，畢業生人數驟增，從整個國家來看，正在調整經濟結構，優化資源配置，部分國有企業的大量職工下崗待就業，同時，農村富余勞動力正在向非農領域轉移，向城市流動的規模不斷擴大。給大學生就業帶來巨大的壓力，形勢越來越嚴峻。大學畢業生就業結構不合理 畢業生在就業中出現了結構性矛盾，包括地區結構、專業結構等。就業受到經濟發展的影響，經濟相對較發達的地區，就業形勢好，人才非常多，就業渠道也比較暢通，而西部欠發達地區，就業情況比較糟糕，缺乏人才，又流不住人才，造成人才流失，經濟發展緩慢。 在專業結構上，存在學校專業設置與市場需求之間的矛盾。中國以前由于處于計劃經濟之下，在高校里面實行的是“統包統分”，畢業生不愁畢業后沒工作，長期以來，高校不注意專業的設置與市場的結合。當國家實行經濟體制改革后，實行市場經濟，將過去那種“統包統分”改變為“雙向選擇，自主擇業”。在計劃經濟體制下形成的問題馬上暴露出來，尋求市場和信息觀念不強，就業指導觀念落后等，學校專業設置、教學方式與社會經濟發展不相適應。近年來，一種情況有的學校追求短時效應，不顧本校的實力，盲目開辦一些熱門專業，造成人才供求過剩；另一種情況是，有的高校市場靈敏性不夠，對一些冷門專業，社會需求少的專業，不作及時調整，沒有及時調整招生人數，改革課程內容、教學過程、教學方式，導致學生畢業未就業就先失業。大學畢業生就業市場不完善 隨著國家對高校畢業生的就業制度的改革，畢業生擇業也由“統包統分”到“雙向選擇”。各個地方，各種形式的人才“供需見面會”也如雨后春筍般多了起來，但是市場機制仍不完善，一些體制性障礙仍存在。目前我國的高校就業工作是由教育部門管理，戶口是由公安部門管理，而人才市場的管理又是由人事及勞動部門管理。而這些部門相互之間溝通不夠，再加上一些地區還有地方保護主義，對生源是本地的畢業生大開綠燈，而對一些外地畢業生則加上各種條件加以限制。一個真正公平、競爭、擇優、有序的就業市場尚未建立，服務保障體系還未健全，體制性障礙還未真正消除。用人單位的盲目人才高消費 用人單位對人才的高消費，也是造成當前大學生就業難的一個原因。一些用人單位不從實際出發，對本單位的用人標準盲目提高，追求人才高消費，追求高學歷，本來?？粕梢宰龅氖乱欢ㄒ斜究粕?，本科生做的事要碩士生做。這種盲目提高用人標準，造成了人才的浪費，給畢業生就業帶來難度。一些用人單位缺乏人才培養機制，希望進一個人才，就馬上發揮作用，創造價值，因此，非常看重工作經驗，認為應屆畢業生只是有書本上理論知識，動手能力差，不太愿意接受應屆畢業生，不想把時間花在對畢業生的培訓上。高校就業指導滯后 高校缺乏有效的就業機制，就業指導體制不完善，許多高校的就業指導機構掛靠在學生管理部門，或者是剛從相關部門分離，其管理幅度相對較小，其工作人員業務能力欠缺，對畢業生的就業指導質量不高，就業指導課形式單調，有的只是在學生大四階段開設，沒有將就業指導貫穿于大學全過程。大學生就業觀念存在問題 畢業生的就業觀念并沒有得到根本的轉變，就業期望值較高，理想與現實存在較大差距。表現在畢業生對自己估計過高，眼高手低，這山望著那山高；對薪水、福利待遇要求過高，不顧自身的條件，導致用人單位不敢接收。

2大學生心理對就業壓力的影響

2.1就業心理準備不足

自我角色轉換不夠及時 對于80%的學生來說，大學階段過的是一種單純而有保障的生活，學習、生活、交際都較有規律，這樣的生活與現實社會自然存在一定的距離。在大學生活結束之際，踏上崗位之前。最重要的就是能夠迅速完成自我角色轉換，做好就業心理準備。就是要擺正自己的位置，客觀、冷靜地進入求職狀態，認識社會，了解社會，以自身的實力，積極主動地去適應社會需要。自我認識，自我了解不夠準確 個性是個體統一的心理面貌，是指人的心理活動中那些穩定的，具有個人特色的心理特征與心理傾向組合成的有層次的動力整體結構。它以個體穩定的行為模式與態度體系表現出來。能力、特長應包括教育培訓的程度，因為教育和培訓可以轉化為能力、特長。能力是求職擇業以及事業成功的重要保證。能力包容的內容很多，主要有兩個方面：一是思維能力；二是工作能力。求職擇業時必須正確認識到自己性別、年齡、身體健康、胖瘦、高矮、甚至面貌的丑俊等生理方面的因素。對自己充分的了解，是每一個求職者進行職場定位的依據與前提，而大學生在面臨巨大的就業壓力時，往往很少能真正做到全面了解自己。

2.2擇業過程中的心理素質參差不齊

人們時常把當今的世界稱為競爭的時代，大到國與國之間的對抗，小到人與人之間的競爭。競爭沖擊著人們的事業和生活，沖擊著人們的意識和思想，在求職擇業上亦是如此。（1）敢于競爭：當今的時代，競爭機制已經滲入社會的各個領域和人生的整個過程。學習生活一開始，同學之間便開始了學習成績的競爭，人人都希望得到好成績.在大學階段，競爭更為激烈，評三好學生、優秀畢業生，推薦研究生等，無一不和競爭聯系在一起。但是大學生自身的競爭意識在過去并沒有得到真正的強化，有的大學生面對競爭的挑戰顯得手足無措。深化改革的今天對大學生強化競爭意識提出了迫切要求，也提供了客觀環境。迎接新的挑戰，強化競爭意識是大學生在擇業前最基本的心理準備。（2）善于競爭：要想在求職與擇業中取得成功，僅僅敢于競爭還不夠，還必須善于競爭。善于競爭體現在具備良好的心理素質、實力和良好的競技狀態。 在求職與擇業競爭中，應注意期望值是否恰當。這就要求我們大學生在準備投出自己的簡歷之前一定要有充分的自我認識。 在求職面試時情緒一定要輕松自如。在面試時，要克服情緒上的焦慮和波動，如果一個人能夠自始至終地以良好的情緒對待學習、工作和生活，那他就有可能在競爭中獲勝。endprint

正確對待挫折 學生們在求職擇業中遇到挫折是正常的，切不可因此而自卑。一個心理健康的人對人生總保持著自信心，如喪失了自信心，就失去了開拓新生活的勇氣。順境中有自信心不足為奇。逆境中更需要自信心的支持。 女大學生求職擇業比男大學生挫折更多，這是現在一種普遍的社會現象。從某種意義上說，女生擇業難，并不是社會對女生的需求量小。女生們要順利地擇業，從根本上說，在于發現自身的優勢，并以其優勢去參加競爭。

2.3職業能力不足

知識結構相對單一 大學生在就業時表現出的職業能力不足主要反映在知識結構不健全、專業知識不系統、不扎實、綜合技能水平不高（尤其是科研能力、創新能力和解決實際問題的能力低）、缺乏一專多能的水平等方面。具體表現在：（1）沒有很好地自我認知，缺乏對自我客觀、系統、科學的認識，常出現高估自己能力的現象。（2）在選擇就業單位的過程中，明顯表現出被動和隨意性，缺乏科學性和主動性。（3）獲得職業信息的能力和職業目標的篩選能力還不強，虛榮心和僥幸心理往往使他們改變原有的目標而采取不切實際的從眾行為。 隨著社會就業競爭壓力的日益加劇，就業的“門檻”越來越高，“知識不夠用”和“能力不足”已經成為導致大學生工作不適應的主要因素。面對這種形勢，大學生應充分認識知識結構在求職擇業中的作用，根據現代社會的發展需要，發展自己，建立合理的知識結構，以增加自己在就業時的籌碼。

2.4知己知彼，成竹在胸

大多數大學生并不了解自己想要進入的公司發展前景、用人制度、企業文化、人際關系等等，有一部分學生對以后自己即將在一個什么樣的平臺上邁出人生第一步只有模糊的概念，甚至根本沒有目標。 是否了解企業，是目前大學生求職的障礙，即便找到了工作，也會有一個不短的適應企業的過程。企業需要有價值的人，一些企業人事經理表示，現在企業評價大學生已經不完全看重學校和專業，關注的焦點是個人的能力和素質，是否能為企業做出成績，帶來價值。

3對策建議

針對這些問題，在面對就業壓力時，要正視問題，放松屯、情，學會自我屯、理調適。所謂自我必理調適，就是自己根據自身發展及環境的需要對自己的屯、理進行控制調節，從而最大限度地發揮個人的潛力，維護屯、理平衡，消除必理困擾。大學生學會自我屯、理調適，能夠幫助自己在擇業遇到困難、挫折和屯、理沖突時，進行自我調節與控制，化解困境，排除困擾，改善困境，尋找最佳途徑實現自己擇業的理想和目標，不至于因受挫而使情緒一落千丈或喪失信心。因此，大學生要充分認識必理調適的積極作用，提高自我調適的自覺性，増強承受挫折、化解沖突和矛盾的能力，及時調整自己的屯、理狀態，促使屯、理健康，順利就業。提高大學生心理承受能力畢業生求職時必須認清形勢，充分認識自我，合理評價預期。在求職時，樹立正確的就業觀，培養良好的心理素質，不能盲目的追求興趣或是專業配對，在先就業的前提下，慢慢擇業。積極應對就業帶來的心理壓力，逐漸提高心理承受能力。加強校園文化建設，為大學生心理健康創造良好的環境校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。學校應該著力加強校園文化建設，開展多元化的校園活動，營造積極樂觀的校園氛圍、寬松理解的環境，以便充分發展學生個性，改善其適應能力。

參考文獻

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