成才視野下高中體育教學策略的創新與探索

覃仕舉

摘要：在這個倡導全民運動的時代，高中體育教學是也是其中重要一環。高中生學習壓力大，缺少運動，這使得高中生的身體素質普遍較差。為了高中生的身心健康，首先學校應該注重學生的體育鍛煉，而且高中體育教育應該摒棄原本死板枯燥的一套教學模式，探索一套具有創新性和趣味性的教學策略，這樣才有利于促進學生身體素質和心理素質發展。

關鍵詞：高中教育;體育教學;探索創新

新一輪基礎教育課程改革要求結合學科特色發展教育事業。高中生學業繁重，每天早上7點多就得起床學習，晚上10點才能回到宿舍休息。平日里為了學習爭分奪秒，導致休息時間少之又少，體育鍛煉更甚，所以學生在體育課上的運動就顯得彌足珍貴。在高中體育教學中，把教學內容與生活實際結合起來，不僅可以增強高中生的身體素質，還可以培養高中生對運動的喜愛，培養學生堅持長期運動的習慣。根據新課改的教學理念，高中體育教學不應再遵循原有的體育教學模式，應該不斷探索創新，開拓新的疆土。學校發展好了體育教育，對學生好處頗多。首先，促進學生身心健康，緩解學習壓力;其次，學生在體育活動中，認識到團隊的重要性，培養學生的團隊意識;最后，幫助學生掌握體育精神，養成堅持鍛煉的習慣。

1 高中體育教學存在的問題

1.1 高中生體育意識薄弱

體育意識是指高中生參與體育活動的主觀能動性。高中是學習壓力最大的三年。很多學校為了學校的升學率，從而忽視了體育運動的重要性。根據調查，我國大部分的高中生體育意識薄弱，體育鍛煉方面基本上處于被動狀態。這樣存在諸多不利因素。首先，造成身體不適。高中生久坐在課座前，長時間埋頭學習，容易造成肌肉酸痛，脖子僵硬和腦供血不足等問題。其次，造成心理悲觀。運動是一個釋放壓力最好的方式。長久不運動的人，更不容易感知到幸福。高中是學生時代壓力最大的階段，心中郁結的悲觀情緒很多。當這些情緒無處吐露，長久郁結在心中時，人就容易產生抑郁和焦慮等不良情緒。

1.2 高中體育鍛煉方式單一

高中生不喜歡體育運動的原因有很多，其中單一枯燥的體育鍛煉方式是其中主要原因之一。高中體育課堂的一個重要作用就是引導和發掘高中生在體育方面的興趣，培養長期運動的習慣。目前，大多數高中體育課仍然遵循單一枯燥的教學模式。課上老師首先講解動作要領，然后學生自由組織練習，最后臨近下課時老師再把學生召集起來，進行課堂總結。這樣的體育課堂缺乏趣味性，學生更容易感到乏味。

1.3 不考慮學生生理差異

高中是學生快速生長發育的階段，個體與個體間的差異日漸明顯。比如，有些同學身材魁武，行動矯捷;有些同學身材高挑。體育教學中如果不考慮學生的生理差異，套用現成體育教學模式就類似于工廠流水線的運作，生產的產品千篇一律，毫無個性可言。這種抑制學生個人特長的體育課堂，只會束縛學生的手腳，限制學生的發展，隨之讓學生失去對體育運動的興趣。

2 高中體育教學的創新和探索

2.1 讓學生成為課堂主人

把特色課程引入高中體育教育，讓學生根據自己的興趣愛好選擇課程。學生成為課堂的主人，比起千篇一律的教學模式，這種教學方式更能挖掘學生在體育方面的特長。只有學生在體育運動上找到自信，才有堅持運動的動力。高中生的三觀已經初步形成，已經有了自我認知能力，他們不需要老師耳提面命。老師可以讓同學自主決定自己在這門課上想學什么，爭取達到什么水平。然后老師再根據學生的要求制定教學方案，這樣讓學生成為課堂的主人的靈活的教學方式，有較強的適用性，還有可以助于提高教學的質量，吸引學生的興趣。

2.2 多元化的鍛煉方式

我國把體育分為游戲、體操、田徑、球類、武術、國防體育等幾大類。雖然體育有這么多類，但鍛煉的最終目的還是為了強身健體。興趣是最好的老師。高中體育教學中，老師要引導學生發現個人愛好，根據自身興趣和能力選擇體育鍛煉項目。老師結合實際生活，為學生帶來更多選擇，比如，防身術，瑜伽，游泳等等。同時，男生大多喜歡競技類的運動，女生則比較注重形體方面的塑造。為學生開設不同的體育課程，做到因材施教。

2.3 教學模式的轉變

老師要重新制定教學任務，就要把原來老一套的教學任務扔掉。這非常考驗教師的水平，很多老師都是在傳統教學觀念的熏陶下成長的，再經過多年的教學工作的加固，讓他們短時間內轉變教學思想極為困難，同時高中生也習慣了這樣的教學方式，要讓他們習慣老師這樣的教學方式還需要一段時間，所以學校也要明白老師的難處，如果轉變后的教學沒有成效，學校應當給予學生和老師一定的適應時間。

2.4 完善體育教學設備

學校成為體育老師和學生堅強的后盾，為建設完整的良好的體育環境投入更多資金。怎樣把學校體育方面的教學設備建設得更完備？首先，購買籃球、足球和羽毛球等教學物品，修繕學校的體育場地，并且定期舉辦校運動會等體育活動，讓學生在競賽里面找到運動的快樂和成就感。在購買體育設備和教學方案制定等方面，學校要充分考慮學生的需求，比如通過問卷調查的方式，了解學生的實際需求，然后再購人相應的體育設備，制定符合學生需求的體育教學內容。

3 總結

總之，新時期學生的全面發展才是學校教育的終極目標，所以學校要從多方面關注學生的身心發展。現有研究表明，走路上學有助于緩解學業壓力造成的心血管反應。由此說明堅持體育鍛煉會給高中生身心健康帶來眾多好處。為了讓伏案學習的高中生動起來，高中體育課教育的引導作用就顯得尤為重要。為了讓學生感受到體育鍛煉的樂趣，高中體育老師要摒棄傳統的教學觀念，讓學生成為課堂的主人，使用多元化教學方式，同時學校要成為老師和學生堅強的后盾，投入資金，完善體育教學設施。

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