探索小學體育教學中加強學生心理素質的培養

邢輝

摘 要：體育與心理健康教育是素質教育的重要組成部分，它不但可以促進學生身體健康和心理健康，對于培養學生適應社會的各種能力也是極為重要的。因此在小學體育教學中不僅要重視體育強身健體的功能，更應重視體育活動所給小學生心理素質方面的獨特影響。

關鍵詞：小學體育 心理素質 措施

體育教學及課外體育鍛煉不僅能增強學生的身體素質，為學生學習文化基礎奠定一定的物質基礎，而且能夠促進學生良好的心理素質和道德品質的形成與發展。我們極有必要把中小學體育教育作為實施心理素質教育新的生長點和制高點，作為加強和改善中小學德育工作，提高其針對性和實效性的一個具體舉措。

一、學校體育對青少年學生心理素質的影響

我國教育事業蓬勃發展，義務教育更是國家體制為教育事業帶來的福音，國家不僅重視高精尖人才，同時給與了中小學生越來越多的關注。怎樣加強對中小學生心理素質的培養已然成為義務教育面對的首要任務。體育教學無異于是促進學生身心健康發展的重要手段，體育活動可以增強學生身體健康的作用已被大眾廣泛認可，而其對于促進學生心理健康的作用也引起了學校教育的關注。

（一）體育鍛煉能夠有效緩解學生的不良情緒。在參與體育活動中，學生既可以體會到不斷學習不斷進步所帶來的成就感，也會在學習過程中通過自己的不懈努力，克服重重困難最終體驗到運動所帶來的愉悅的情緒體驗。在中小學教育中開展體育教學，可以使學生在體育鍛煉中釋放壓力，緩解自身的膽怯心理和緊張情緒，有效培養學生吃苦的精神，激勵學生在體育鍛煉中形成頑強拼搏的意志品質。例如在籃球課堂中體育教師講述的運球上籃這一動作，運動參與者既要運球前進，同時又要防止對方球員的攔截，這就需要控球時要有廣闊的外部注意，極大范圍的了解隊員的位置，這都要求運動參與者有勇敢、堅持、不怕困難等的良好品質。青少年在參與體育活動中戰勝對手獲得勝利的喜悅，或經歷失敗總結經驗教訓，在提高自己運動水平的同時，心理素質逐步得到提高。從而使學生熱衷于體育運動，自發地參與到體育鍛煉中，提升了中小學生在日后成長中克服困難的信念。

（二）體育鍛煉能夠有效提高學生的團隊意識。在中小學體育中，學生通過參與體育活動，不僅能夠增強學生體質，同時能夠有效培養學生的集體主義精神，增強學生的團隊意識，有助于學生形成良好的意志品質。學校體育開展了許多諸如籃球、足球等的集體性運動項目，而體育運動過程中又難免會有一定的競爭性，學生在參與體育活動的同時，他們自身的能力、修養、魅力等都會展現出來，這將更加有利于學生對自我的客觀認識。為學生創造良好的體育鍛煉環境，在緩解學生緊張的學習生活之余，對于調節學生的身心疲勞，振奮其精神，提高其組織性和紀律性具有顯著效果，這促使學生以正確的人生態度對待今后的人生。

二、小學體育教學中增強學生心理素質的措施

（一）激發良好的情緒，培養學習興趣

在教學中教師直接影響學生的情緒教師的教態、講解、示范及組織教學等，都可使學生產生情緒上的變化。故教學時教師首先端正教學態度，情緒飽滿，講解生動，示范要準確熱練，教學方法豐富多樣，這樣小節能使學生愉快接受所學內容，而且能順利地完成教學任務。

在組織教學時應十分重視創設一個愉快的情緒，使學生一進入場地就有賞心悅目之感，借以引起學生情緒上的變化。因此教師要狠抓教材的特點，課前對場地進行檢查、選擇和布置，如：標志線、圖形要醒目，器材安放布局要合理、整潔，同時還應對某些枯燥無興趣的教材進行加下改造，改成競爭或游戲的形式，這樣可使學生情緒產生變化，在愉快熱烈的氣氛中順利完成學習任務。

嚴格加強課堂常規教育，要求學生穿運動服、運動鞋上課，這小節有利于學生協調舒展地掌握動作，避免損傷，而且更能體現朝氣蓬勃的集體風貌。學生在集體的影響下形成統一、自覺、協同一致的整體。從而保持了課堂的愉快、嚴肅、穩定的情緒。

（二）啟發學生積極思維，培養獨立思考能力

創設問題情境，引導和鼓勵學生在生話中積極地思維。在課的開始部分，可啟發性地進行提問，如：直道跑與彎道跑在擺臂技術上有何區別等。通過提問，使學生盡早地進入角色，讓他們帶著問題去練習，使其對技術動作的特點加深理解，留有深刻的印象。另外，也可利用學科間的相互聯系，適時地創設問題情境。既可引發學生的學習興趣，又可開拓學生的思路，培養獨立思考問題和解決問題的能力。

教學中運用生動、形象、簡明扼要的正確語言進行講解示范，學生通過分析、比較、綜合等思維基本過程對感性材料進行加下，達到理解技術動作要領，了解動作結構，突出動作的主要部分，逐步形成正確動作概念的日的。另外，教學中還要善于運用比喻法，以豐富學生的想象力，啟發學生積極思維，使學生學得主動，練得積極。

（三）運用“注意”規律組織教學

根據無意注意是刺激物出現所引起的特點，教學時利用這一特點來吸引學生的注意力。如“下達”口令和講解時聲音的變化，在學生不注意時突然停下口令或講解，看手勢、聽信號、做動作、叫口令、利用生動的直觀教具等，來引起學生的無意注意。

在教學中生動形象地講解，準確熟練地示范，適當地進行故事化的講解，醒目的標志線以及多種形式的教學方法等，都可引起學生的無意注意。刺激物出現也可以引起學生注意力的分散。在組織教學時也要避免小必要的刺激物現，使學生保持穩定的注意，完成好教學任務。加強意志品質教育，排除心理障礙。

學生對體育教學思想的認識教育，使學生明確體育教學在整個教育中的重要地位，明確體育鍛煉在人生中的重要作用。結合學生喜歡模仿、進取心強、善于表現自己、勇敢頑強的特點，給他們樹立榜樣，如將講述優秀運動員通過刻苦訓練頑強拼搏為國爭光的事跡穿插在教學過程中等。同時教師要為人師表，身體力行，給學生樹立一面學習的鏡子。同時教學中要注意創設一種競爭的情境。如，利用多種形式的比賽，進行分組，分別以動作質錄，完成時間等為競爭日，使其相互之間進行比賽，他們會在不自覺中為爭取獲勝而增強了意志品質的磨練。

三、結語

學生的主要特點是通過人體直接參與身體練習，并與思維話動緊密結合來掌握體育的基本知識、基本技術和基本技能。練習必須付出艱苦的體力和必要的腦力勞動。因此，學生的心理直接影響著教學效果。教師必須有目的的對學生進行良好心理索質的培養，才能有效提高體育教學質量使體育素質教學達到最佳效果。

參考文獻

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