如何通過體育課培養小學生的意志品質

浙江省臨海市杜橋鎮杜橋小學 項兆飛

我們的體育課，不僅要培養小學生的體育技能，提高他們的身體素質，更要磨練他們的意志品質。我們的體育課堂，既要關注小學生的個性發展，又要培養他們團結互助的精神。在體育鍛煉中，小學生的意志品質十分重要，它直接關系到小學生能否堅持體育鍛煉，能否取得較好的訓練效果。為此，我在體育教學中從以下幾個方面入手：

一、加強思想工作，磨練意志品質

（一）學習運動員的體育精神

在體育教學中，我鼓勵小學生學習我國體育運動員“奮勇拼搏，為國爭光”的精神。很多運動員，心中裝著祖國，眼中盯著獎牌。他們平時刻苦訓練，流血流汗；比賽時精神振奮，勇奪第一。為了給同學們留下深刻的印象，我給同學們播放專題片或者新聞資料，讓同學們感受到英雄就在我們身邊。在運動員的影響下，同學們胸懷祖國，著眼未來，一個個精神抖擻。我們班的小李體弱多病，但他在奧運英雄的感召下，克服重重困難，堅持體育鍛煉，一個學期下來，身體結實了許多。一個人，既要靠吃飯喝水活著，也要靠意志品質堅強起來。

（二）激發小學生的集體榮譽感

在體育課上，我給同學們講奧運健兒勇得團體冠軍的故事。為了奪冠，運動員們在賽場上密切配合，團結奮戰。足球也好，籃球也好，排球也罷，壘球也罷，都需要遠動員團結協作，攜手作戰。如果某個人在比賽中稍有閃失，就會與團體冠軍無緣。體育精神給我們的啟示是：一個人單打獨斗，就會錯失良機；只有各位選手相互助力，才能笑到最后。在體育課上，我根據小學生的性格特點、心理素質和體質狀況，將學生分成若干體育小組，進行團體項目賽，讓他們親身體驗合作的重要性，培養他們的集體榮譽感。

（三）指導小學生端正學習態度

有些文化課成績好的學生，往往忽視體育鍛煉，不喜歡上體育課，甚至影響了身體健康，有的身體肥胖，有的眼睛近視，有的意志薄弱。有的同學害怕長跑，沒跑兩圈就氣喘吁吁；有的害怕跳高，不是從跳桿兒上面跳過去，而是從跳桿兒底下鉆過去；有的同學一聽說上體育課就東躲西藏。為了端正同學們的學習態度，我給他們講了體育運動的重要性和緊迫性。一個人只有堅持體育鍛煉，才能增強體質，才能為學好文化課奠定基礎。如果一個人三天兩頭生病，即使再聰明，也會慢慢掉隊。身體是學習的本錢，堅持體育鍛煉，不僅會練出一副好身板，還能提高戰勝困難的決心和勇氣。沒有健康的體魄，小學生就沒有心思學好文化課。

二、強化體育訓練，磨練意志品質

（一）確保有效訓練

我的體育課絕不走過場，不搞花架子。每節體育課，我都經過細心的設計。我遵照訓練標準，根據小學生的身體狀況，采取循序漸進的訓練方式。但每一節訓練課，都要設置一定的難度，既不讓同學們灰心喪氣，又不讓同學們掉以輕心。要讓同學們經過一番努力，才能完成訓練任務，達到訓練要求。對于一些身體素質較好的學生，我還會增加訓練強度，提升體育動作的難度?？傊?，在確保訓練效果的同時，要強化提高小學生的意志品質。讓他們敢于面對困難，勇于挑戰自己，在體育訓練中收獲喜悅，增強自信心。

（二）加強自我約束

小學生參加體育訓練，不僅靠教師督促，還要靠自我約束。小學生要積極面對現實，自我加壓，自我控制，自我提高。小學生要多向老師請教，認真學習動作要領，仔細完成每一個體育動作。比如做體操，同學們要力求動作規范，把每個動作做到舒展有致，收放到位。決不能左搖右晃，手伸不直，腰彎不下，每個動作就像蜻蜓點水，這些同學們要從自身做起，要對自己高度負責。

小學生要積極適應外部環境。我們經常說，冬練三九，夏練三伏。外部環境對小學生也是一個不小的考驗，能夠適應外部環境，也能磨練小學生的意志品質。在確保小學生身體健康的前提下，我們要鼓勵小學生在夏天和冬天堅持體育鍛煉。通過這樣的鍛煉，可以提高小學生耐高溫和抗嚴寒能力。因為每個小學生不可能只生活在溫室里，更不可能生活在真空里，小學生具備一定的適應能力，對他們的成長是大有好處的。

（三）培養抗挫折能力

小學生參加體育訓練，不能急于求成，需要小學生持之以恒，堅持一段時間，才能初見成效。在體育訓練的過程中，也不是一帆風順的，難免受到挫折。我們要培養小學生的抗挫折能力，讓他們積極面對挫折，不斷提高戰勝困難的勇氣。

比如，練習跳遠，有的學生起跳點總是掌握不好，要么起跳太早，影響取得好成績；要么起跳過晚，因為犯規成績作廢。這就需要小學生逐步摸索，掌握好自己的步頻，要用心去修正自己的不足。我們要鼓勵小學生不怕失敗，毫不氣餒，跌倒了還要勇敢地爬起來。

體育訓練，我們要做好預備動作，要先熱身，再做劇烈運動。盡管如此，還會出現意想不到的問題。比如，在籃球運動中，有的同學起身投籃，由于受到外來力量的干擾，身體會失去重心，有時會傷及手腳。體育訓練，帶來傷痛，有時候是始料未及的，我們要給小學生做好鋪墊，既要鼓勵他們遵守訓練章程，又要鼓勵他們正視傷痛，不要在傷痛面前退縮。當然，我們要竭盡所能，把小學生的傷痛降到最低點。

我們的體育課，既是小學生強身健體的運動場，又是小學生磨練意志的練兵場。我們要鼓勵小學生積極參加體育訓練，在體育訓練中掌握運動技巧，增長運動技能，磨練意志品質。

【1】《義務教育體育與健康課程標準》教育部制定.北京師范大學出版社，2012（1）

【2】李虹霞.創造一間幸福教室.北京.教育科學出版社，2015（6）