淺析生物力學在氣排球教學與訓練中的運用及作用

童志波

摘 要 隨著科學發展學科之間滲透交融，生物力學與體育教學的結合應用體現在體育教學的各個方面。這種運用對氣排球教學與訓練有很大作用。

關鍵詞 氣排球 體育教學與訓練 生物力學 作用

中圖分類號：G842 文獻標識碼：A

在氣排球課教學中，恰當的運用生物力學知識教學，不僅提高教學效果，還可以對運動訓練，體育科研具有很重要的作用。學生對氣排球課有濃厚的興趣和強烈的學習與練習愿望，但常因教學過程中出現的困難，使他們的興趣和愿望受到影響。所以我們在教學中充分利用生物力學原理是十分必要的。其在氣排球教學訓練中的表現為：

1力的方向

在做正面上手發球時，擊球后手腕做推壓，使擊出的球呈上旋飛行；還有在做上手發飄球時，手掌擊球通過球心，球呈左右晃動運行；在做扣球時，擊球后中部，同時主動用屈腕指向前推壓，使扣出的球加速上旋。

2力的作用點

能否正確的把握力的作用點，對出球方向有著直接的影響。在氣排球發球中擊球中下部，擊球的后中部，扣擊球后上部，球就可以按照隊員想要運行的方向運動。還有墊球時，擊球的左下方球就向右運行；墊球中后部，球就向前上方運行；擊球右下方，球就向左前方運行。還有像傳球中，力接觸球的點不一樣，球傳出的方向是不一樣的，傳擊球后下部，球就向前上方運行，擊球前下方，球就向后方運行。

3力的大小

根據力學原理，力的大小作用于球，沖量等于力的動量（Ft=MV），其中球的質量（m）不變，力的作用時間（t）值一般僅為 1/100 秒，因此，擊球的力（F）越大，扣出的球速度（V）越快，球從手飛出后是依靠已得速度，維持著慣性向前運動的。換言之，力與時間的綜合決定球運行的速度，只有較好的運用這一沖量原理，方能達到扣球或傳球的目的。否則，球會在完成技術動作中出現失誤，所以必須告訴學生，在扣球時，要想達到扣球準、快的目的，就必須根據需要恰當的控制扣球的力量，在技術中應注意扣球時的手臂擺動幅度和擺動速度。

綜上所述，我們對于生物力學的基本原理具體應用于氣排球教學，只是一點初步的嘗試，為了使之前系統化，概括為一套理論與實踐想結合的體系，還有待于實踐和摸索。但是，人們認識事物總是遵循著從個別到一般的途徑。通過氣排球教學的嘗試。我們深感在當前形勢下，自覺的把生物力學知識運用于氣排球教學與訓練中式十分必要的，它的實際意義十分明顯的。

第一，有利于提高體育教學的科學性。將生物力學應用于體育教學中，突破了傳統的經驗型教學方法的局限性。在以往的教學過程中，強調多看，多做，雖然注意了教學形象，但忽視了理論是思維的作用，因而在實踐中產生許多盲目性的練習和一些無端的消耗。事實上，學生在學習過程中，對已經感覺到的東西并不能立刻理解它，只有理解了的東西，才能更深刻地感覺到它。針對學生所出現的毛病，有的方式貫穿某些生物力學的知識，能夠幫助學生從理論的高度上認識自身動作錯誤產生的根本原因，由被動變主動，由自發變自覺，由經驗性升華為理論性，由機械的動作模仿變為有意識的創造性的練習。簡言之，就是把學生的精力引導科學的軌道上來，使他們用科學理論的翅膀而飛騰，擺脫原來那種‘知其然不知其所以然的局面，獲得理想的運動效果和教學效果。

第二，有利于激發學生興趣，增強他們對體育和體育課的正確認識。現在科學的趨勢之一。就是各門學科之間互相交叉與滲透，出現各種邊緣科學。體育科學，并非是世外桃源，毫不例外要受到這種趨勢的制約，生物力學與體育教學的結合，運用，便是這種制約的具體表現，雖然生物力學的抽象理論不能直接給學生練球的方法。但它可以從力學的角度的計算和分析方面，通過中間環節間接地為學生掌握正確的練球方法服務。正確方法能夠帶來理想效果，理想的效果反過來能更好的地調動學生的學習積極性，激發他們對這門課的興趣和求知欲。同時，生物力學在體育教學中的運用。（可以使海陸空生體會認識到），體育作為一門科學而存在的，要真正地掌握它，需要廣博的知識，即使是一個簡單的練習的動作，其中也蘊含著深刻的科學知識和道理。要順利完成這一動作。就必須符合科學邏輯，由此可見，體育科學也是知識的海洋，許多只是奧秘，要我們去追求，去探索，絕不是簡單地打打鬧鬧，蹦蹦跳跳的兒戲。

第三，有利于減少課內外損傷現象的發生。在體育教學實踐中，我們可以經常聽到同學反映，運動后身體某些部位出現不舒服的現象，有的是手傷了，有的是臂傷等等。雖然造成這種現象的原因是多方面的但不可否認，這些都是錯誤地運用了力的方向所帶來的后果。因為，正確的技術動作意味著它遵循了力的正確方向原理。顯而易見，生物力學對指導學生用正確的方法去鍛煉身體的意義是深刻的。為此，把生物力學的知識傳授給學生，可以幫助他們盡快地掌握科學的技術，避免減少傷痛現象。

第四，有利于發揮大學生的文化優勢。高校氣排球課的教學對象既不同于一般運動員，又不同于中小學生，從知識文化水平方面看來，他們占據一定的優勢。這就為我們將生物力學及其它科學知識成功地運用于體育教學創造了良好的條件。問題在于我們的教學怎樣充分利用這一優勢。如當我們從生物力學角度對技術要領進行分析時，可提醒學生們聯想自己曾學過的生物學或力學的原理，啟發誘導他們自覺地將已了解到的其他學科知識融合到體育活動中來，培養他們的想象能力和創造性運用的能力。為了有效地發揮大學生的長處，還可以在某些問題上留些思考的余地，或提出問題，讓他們自己去探討分析。利用大學生對知識的主動進取精神，把體育課的學習引導向深入，這對于開發學生的智能，培養四化建設需要的人才無疑具有積極的深遠意義。

參考文獻

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