積極心理學在大學英語教學中的應用

吳莉

摘 要：積極心理學是當代心理學研究的一個重點板塊。近十幾年來，它逐漸發展成為了心理學的一個新興的研究方向。隨著社會節奏的加快，人在成長的各個階段都會經受來自于不同方面的心理壓力，積極心理學對我們的成長和學習都會起到積極的作用。在大學英語教學中，積極心理學主要致力于激發學生對英語學科的學習積極性，充分發掘學生的內在潛力，因此，在我國大學英語改革中，要求大學英語教學充分的與積極心理學相結合是有現實意義的。本文針對我國大學英語教學積極心理學應用的情況進行了分析，探討了目前在教學中的一些問題，并針對這些問題提出了心理學建議。

關鍵詞：積極心理學;大學英語;教學;積極性

心理學是一種調節人類內心抑郁或焦慮的心理科學，但沒有注重發掘人類潛能，開發人們幸福潛意識的能力，而積極心理學的主要目標是深入到人們的潛力發掘上。在教育方面，決定教學成果的不單單是基礎的理論知識和實踐教學，積極的學習心態起著決定性的作用的。積極心理學在社會生活和學習工作中對學習者都有著積極的影響，它致力于研究學習者的特點，充分調動學習者的學習積極性，實現教學的真正的價值。將積極心理學應用于大學英語教學當中的意義在于可以充分的發掘學生在積極學習英語課程中的潛力，與此同時還可以實現更加積極的學習氛圍。

一、積極心理學的概述

積極心理學是當代心理學重點研究的板塊之一，從屬于西方心理學的范疇，是心理學一個新興的研究方向。積極心理學早在上世紀人本主義理念的基礎上就有了研究，但作為一個研究領域的形成，是以Seligman和Csikzentmihalyi2000年1月發表的論文《積極心理學導論》為標志的。它將矛頭直指過去傳統的“消極心理學”，倡導心理學的積極取向，采用科學的原則和方法，研究人類的積極心理品質，充分挖掘人固有的潛在的具有建設性的力量，促進個人和社會的發展，使人類走向幸福。心理學的目的不僅僅在于除去人的心理或者行為上的問題，而是要幫助人們形成良好的心理品質和行為模式。積極心理學認為心理學的功能應該在于建設而不是修補，因此心理學的研究對象應該是正常的，健康的普通人。積極心理學在對心理學的批判與繼承的基礎上，倡導研究和探索人類的美德，從而填補了心理學在正常人心理活動研究方面的空白，恢復了人性的積極面。

如今，積極心理學已經隨著社會的發展需求滲入到了各種心理治療、生活、工作和學習的各個板塊。本文主要針對積極心理學對大學英語教學的影響展開討論。

二、我國大學英語教學中的問題

近十幾年，在國家的支持和廣大教師的共同努力下，我國高校大學英語課程改革取得了一定的成績。但隨著社會的發展，特別是在高校擴招之后，大學英語教學又面臨著新的壓力和挑戰。學生人數增多，師資匱乏，教學資源享用率低，都是影響教學效果的因素。但我們忽略了一個關鍵問題：外語是一門以教會學生運用外國語言為目的的學科，運用語言本身就是心理現象，運用語言的過程就是心理活動的過程。外語教師不僅應該重視教學法和教材的研究，還應該從教學角度要求具備一定的心理學知識，把理論探討和教學實際結合起來，解決外語教學中的實際問題，這對提高外語教學質量有著現實意義。

由于每個學生對英語學習能力和知識的掌握能力不同，教師無法顧及每個學生的英語掌握情況，課堂上極易出現基礎好的學生對于反復講解的內容產生膩煩，基礎差的學生仍然聽不懂而產生畏難情緒、久而久之對英語課程失去興趣的狀況。甚至有一部分學生在進入大學后，缺乏積極的學習目的和動力，對英語的興趣嚴重減退，最終自我放棄。這在大學校園里都是很普遍的現象，也正是因為這種情況的出現導致身邊越來越多的同學受到感染，消極情緒的產生導致了整體學習效果不明顯。而在大學英語教學過程中，英語教師積極性不高多半源于學生對于課程的學習積極性不高。教師在日常的授課中沒將積極的教學心態擺在第一位會在很大程度上會對教學效果產生消極影響。

三、積極心理學對大學英語教學的積極影響

積極心理學作為一種非智力因素，是可以為教育帶來極大的積極影響。

（一）學生的心理狀態和個別差異對外語教學的影響。教學工作的成效，即學生學習的效果，不僅取決于幫助學生學習的客觀條件，而主要取決于學生本身的主觀條件。學生的智力、語言天賦、學習動機和態度都是影響外語學習的內部因素。另外，認知方式、認知因素、個性特點等因素也都對外語學習有一定影響。這些因素因人而異，而這些心理上的個別差異，也正是在相同外部條件下學生之間學習效果不同的重要原因。教師有必要了解學生的心理狀態和個別差異，采取必要的措施，發揮積極方面克服消極方面。

（二）促進教師在教學中的積極性，建立良好的師生關系。積極心理學在大學英語教學中的應用會對教師教學產生積極的心理影響。學習和運用積極心理學可以在一定程度提升教師在教學中的積極性，使教師積極地調動學生的學習積極性并挖掘每個學生的內在潛力。積極心理學還可以使教師及時的調節自身的情緒，將自身的積極性、注意力帶給學生，從而促進學生與老師之間的和諧關系，實現良好的教學效果。

（三）促進學生在學習中的積極性，加強學生的英語學習體驗。培養學生積極的學習心態是積極心理學在大學英語教學中的目標之一。在大學英語教學中，應用積極心理學可以幫助學生增強積極學習英語的興趣，提升學生在學習方面的積極性，使學生在學習方面增強自信心，面對壓力時可以利用積極心理學對自身的壓力和情緒進行調節，通過與老師和同學之間的溝通交流，在英語課程中充分感受課程的積極體驗，從而提升學生的學習能力。

（四）可實現更好的學習效果。積極心理學本身就是針對人類在社會生活、工作和學習中的消極心理問題進行解決的學科。在大學英語教學中融合積極心理學可以使學生在日常的學習當中減少消極心理的出現。教師利用積極性理學，將課堂教學設計得充滿活力，語言幽默生動，與學生頻繁用英語互動交流，能很好的激發學生的學習興趣，充分帶動學生學習英語的積極性，使學生在學習中建立自信，提升成就感，讓學生以一種積極的心態對待英語課程，這樣才能使英語學習達到最佳效果。

四、如何加強積極心理學與大學英語教學的融合

（一）加強高校師生積極心理學的意識

積極心理學不僅在社會工作和生活中對人們有所幫助，在學習上也有著很深的影響，要想實現積極心理學在大學英語教學中的作用，作為學校要將積極心理學的意識貫穿到每一位學生和老師的思想當中。首先，學校在制定教育管理機制中要將積極心理學的影響考慮進去，由于英語課程與其他課程不同，一部分學生沒有英語學習積極性的情況較普遍，因此，校方應該在英語重要性的工作上下足功夫，讓學生們充分的意識到學好英語對未來發展的重要性，讓學生們看到希望。其次，校方應當運用適當的方式對每一位英語授課教師進行教學課堂效果監督，讓老師充分的融入到學生中，給學生帶來積極的影響。只有從體制和思想意識上加強整體的灌輸，才能提升英語的教學質量。

（二）營造積極的學習環境。我們每一個人無論在生活、工作或者學習中都喜歡待在一個比較積極向上，氛圍好的環境中，因為人的情緒和心理變化都是受環境影響的。積極心理學在大學英語教學中的應用的另一重要意義在于可以創造出一個比較積極的英語學習氛圍，使學生可以全身心的投入到學習當中。

1.營造課堂積極氛圍。對于營造課堂積極氛圍的事情不是老師或者學生單方面的努力就可以實現的，是需要老師與同學共同去營造的。教師在教學中要積極的傳播正面向上的信息和能量。教師對于課堂語言氛圍的創設應該有一定的要求，比如在教學內容當中可以適當的增設課外內容，或者根據老師自身的經歷用英語進行闡述，內容最好是一些幽默正能量的，或者找尋與學生能產生共鳴的話題來探討，多設置開放式提問，提升學生的批判思維，這樣才能夠讓學生將注意力集中到課堂當中，加強與學生的互動來實現營造課堂積極氛圍的目的。另外，翻轉課堂、小組討論、演講、辯論等方式都是營造語言使用積極氛圍不錯的方法。

2.讓學生感受到學習的樂趣。提高學習的積極性，除了要營造積極的學習氛圍，還要讓學生充分的感受到英語課程的樂趣。角色渲染是積極心理學的研究重點之一。教師可以大膽的利用第二課堂來增強學生使用語言的自信。比如在英語基礎課程之外設置社會實踐課程;組織學生在學校對外交流中充當志愿者的角色;用英語與外國專家和教師交流;在校內開展各類英語活動，成立英語社團，設置英語演講、朗誦、歌曲、舞臺劇、配音競賽，讓學生充分地積極地參與進來，從而真切的感受到使用語言的成就感。

（三）充分挖掘有英語潛力的學生.挖掘學習者的潛力在積極心理學上是提升學習者自信心的一種行為。由于地域和教育背景的不同，每一個學生到大學階段對英語的掌握情況各不相同，教師應積極地去發掘每個學生的英語潛力，這是對學生的一種重視和鼓勵。對于英語口語比較好的，老師可以重點培養該生的口語能力，對于理解能力好的重點培養其閱讀能力，并在其他不足的方面進行積極的指導，讓學生在學習英語的同時重新獲得自信，這也是積極心理學的關鍵之處。

（四）老師要積極的融入到學生當中。教師應該積極地參與到學生的學習和實踐當中。不管在課堂還是在平時的學習中，學生都希望自己能夠被老師重視。所以在日常教學中教師要幫助學生建立積極樂觀的心態。對于成績不好的學生，教師要及時的給予鼓勵，在有所提升之后也要及時表揚，讓每一位學生充滿自信。每一次授課也是對教師應變能力的考驗。在課堂上，教師對一些注意力不集中或者接收比較困難的學生要采用轉換授課內容的方式進行正面的教育，教師要有包容的心態，耐心地去對待學生，避免讓學生出現消極的學習狀態。教師應該細心的觀察學生的日常學習和心理變化，只有老師積極參與到學生的每一個成長環節，才能夠充分的發揮積極心理學在英語教學中的作用。

總而言之，心理學到目前為止都在為社會的每一項人類參與的活動做著積極地心理指導。積極心理學對我們社會生活、工作或學習會產生方方面面的影響。積極心理學在大學英語教學中的應用意義重大。教師有責任有義務去營造積極的學習氛圍，積極地關注學生在英語學習過程中的成長，只有將積極心理學的研究運用于教學各環節中，充分調動學生學習英語的積極性，才能達到預想的教學效果，提升整體教學質量，充分實現積極心理學在推動大學英語教學良好發展方面的現實意義。

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