淺析高中體育教學中終身體育意識的培養策略

摘 要：近年來，社會經濟快速發展，人民的生活質量得到了快速的提升，人們越來越關注健康問題，而高中體育教學中終身體育意識的培養顯得愈發重要。主要分析了高中的體育教學在終身體育意識培養中的作用，分析了高中體育教學中在培養終身體育意識過程中存在的問題，進而提出了相關培養策略。

關鍵詞：高中體育教學；終身體育；意識培養

高中的體育教學，主要是為了提升和改善學生的身體素質，從而促進學生的全面發展，在高中的體育課堂上教師應該傳授給學生多種不同的鍛煉方式，讓學生自行去選擇，這樣才能夠在長期的實踐教學中讓學生逐漸形成體育鍛煉的意識。在培養體育意識的過程中，教師不僅要對學生進行思想上的引導，還需要通過體育實踐來加深學生對于體育的愛好，不斷地樹立學生自我鍛煉的意識，讓學生自覺地努力實現終身體育鍛煉的目標。

一、高中體育教學在學生終身體育意識培養過程中的重要

作用

高中體育在培養學生終身體育意識的過程中是非常重要的，它奠定了學生終身體育的基礎，在學習的過程中適量地進行一些體育運動，能夠很好地調節學生的身體機能，從而提高學生的身體素質以及綜合素質，在學生獲得德智體美的全面發展。在高中的體育教學中，不僅教授給學生鍛煉身體的方法，更重要的是向學生傳達終身體育的意識以及理念，讓學生對體育鍛煉充滿興趣，所以，教師要改革傳統的體育教學模式，制定一個合理的教學方案，在充分考慮學生的興趣愛好以及鍛煉習慣的情況下，讓學生形成終身體育的理念，這也為以后形成終身體育的理念奠定了基礎。另外，高中的體育教學還能夠提高學生實踐以及創新的能力，通過參加一些體育活動提高學生的身體素質以及綜合素質，培養終身體育的意識，最終讓學生終身體育的能力能夠得到提升。

二、我國高中體育教學培養學生終身體育意識中存在的問題

所謂體育運動，最需要的就是體育的意志力，體育的意志力就是學生參加體育意識的意識能動性，這是心理學的范疇，體育意志力可以幫助學生在進行體育運動的過程中有理想和意志，這樣就能克服遇到的困難和阻礙，從而讓學生能夠積極主動地去參加體育活動，現在我國的高中體育課上的學生普遍存在的問題就是意志力的缺乏，沒有養成良好的體育鍛煉的習慣，長期以來，學生就養不成體育鍛煉的毅力和恒心，還有就是學生在體育課堂上表現得比較被動，不能主動積極地參加體育活動，這嚴重限制了學生終身體育意識的養成。另外，高中生一般都面臨著比較巨大的學習壓力，教師和家長對于學生文化課成績的重視會對學生造成很大的心理負擔，這樣學生就會忽視體育鍛煉的重要性。這就是目前我國的高中體制中存在的非常大的一個問題，只是一味地抓文化課成績，而忽視體育教學的重要性，日常的體育課形同虛設，失去了它原本存在的意義，而且學校的體育設施非常有限，限制了學生對于體育鍛煉的興趣，種種原因的限制，都阻礙了學生終身體育意識的養成。

三、高中體育教學中終身體育意識的培養策略

（一）營造好的體育氛圍，激發學生興趣

想要培養學生終身體育的意識，最重要的一點就是要培養學生進行體育鍛煉的興趣。在高中階段的學生，對很多事情都充滿著好奇心，而且求勝的欲望很強烈，這樣教師在體育課的課堂上就可以開展一些競賽類的小游戲，鼓勵學生積極地加入到游戲中，讓學生充分感受到體育的樂趣，從而積極主動地去探索體育鍛煉。而且這種小游戲在培養學生興趣的同時還能夠增加同學間的交流，促進同學之間的感情。這也就是說營造一個好的課堂氛圍是非常重要的，如果課堂太過于嚴肅，學生不敢在課堂上表達自己的建議，這樣一定會限制學生對體育運動的積極主動性，反之，輕松的課堂氛圍則能夠讓學生更加投入地參與課堂，為培養終身體育意識的形成提供了良好的條件。

（二）優化教學設計

優化教學設計也是培養學生終身體育意識中非常重要的一步，在高中的體育教學中，是以實踐為基礎的，但是教師在制訂教學計劃時一定要意識到體育理論知識的重要性，體育理論知識的學習，能夠幫助學生更加深入地了解終身體育意識，所以想要培養學生終身體育的意識，要加強體育理論知識的學習，讓學生了解一些科學的鍛煉方法，還能從中體會到體育鍛煉的重要性。

此外，在教學的過程中老師要注意與學生保持交流，這樣才能夠全面地了解學生，從而有針對性地培養學生終身學習的意識。老師還應該不斷糾正學生關于體育鍛煉錯誤的認識，讓學生從根本上認識到體育鍛煉的重要性，這對于終身體育意識的形成是非常有作用的。

（三）合理地選擇體育器材

想要保證體育教學的質量，一定要科學合理地選擇體育器材，想要吸引學生的注意，除了體育運動本身，體育器材也是非常重要的，體育器材不僅要滿足學生的實際需求，還能夠吸引學生，幫助學生培養體育鍛煉的興趣，在合理的選擇體育器材之后，學生終身體育的意識才能夠更好地激發出來。

參考文獻：

[1]李文莉.高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略[J].中國校外體育，2010（9）：164.

[2]賴昆棟.高中體育教學中終身體育意識的培養[J].新課程學習（中），2012（3）.

作者簡介：印風余（1976.3—），男，漢族，江蘇人，本科，體育教育，中學一級，研究方向為體育新課程改革。

編輯 杜元元