“多球+合作訓練法”在高校羽毛球選修課中的運用研究

摘 要：“分項選課”在高校體育課中已成為一種主流的情況下，本人通過實驗教學，總結實驗結果發現在羽毛球教學中運用“多球加合作訓練”的教學方法可以有效地避免及解決往常羽毛球教學中出現的課堂與運動實踐不銜接的問題，能夠讓學生的練習時間增長，學生的學習興趣及實戰能力有明顯的提高同時學生學習的積極性與主動性也有很大提升，培養學生的秩序感、協同力，養成良好的打球習慣，從而真正為終身體育打下基礎。

關鍵詞：高校；羽毛球選項課；訓練方法；比賽能力

一、 引言

隨著素質教育的提出及新型教學模式的開展，高校體育課的教學模式也隨之發生了轉變，分項選課應運而生并受到越來越多的教師及高校學生的青睞。高效體育教學中的教學項目也是越來越多。但是，這些體育項目的綜合訓練及教學中還是存在不同程度的問題，這些問題也已經受到廣大教育工作者的關注。現在，我國各高校中的網球、羽毛球和乒乓球還是最受學生歡迎的三大體育項目，在體育教學中的地位不容忽視。其中，羽毛球項目技術入門容易，室內項目，深受久坐電腦前的同學尤其是女同學的喜歡及關注。然而，總結選項課教學成果不難發現，雖然選報羽毛球選項課的學生很多，但是在體育課上學生對教學過程并不十分喜愛，而更喜歡的是上課時“自由活動”的階段，這一現象也應當引起教師的關注。

分析及掌握學生對于羽毛球體育課中的心理活動，對于更多的學生喜歡羽毛球但并不喜歡羽毛球教學過程這個難點，教師可以多在教學中運用“多球加合作訓練”這一教學方法對課堂教學模式進行調整，從而提高學生的學習興趣，進一步提升高校體育課的教學成效。

“多球+合作訓練法”是結合教學環境，采用不同的角色運用增加接觸球的幾率來進行教學的方法。其特點是通過不同位置的轉換（不同位置的喂球+練習者的四個點步法回球+撿球）提高學生的基本功、實戰能力、秩序感和協同力，結合多球使學生增加球感、提高穩定性、培養打球的習慣，從而達到基本功和綜合能力的雙重提高。

二、 研究對象與方法

1. 研究對象

就讀于貴州財經大學商務學院的學習羽毛球選項課的2014級兩個班和2015級兩個班，共計二百五十名學生。

2. 研究方法

從教學初對學生綜合步法練習作為素質練習穿插在每節課，為“多球+合作訓練方法”做鋪墊，分組練習作為常態化教學方式，形成一種相對固定的練習氛圍，灌輸羽毛球的學習更多的是協作的過程，而不只是兩個人對練或者一個人發球，基礎技術學完之后更強調綜合多球練習的重要性，如“斜向上網、直線后退”，“直線上網、斜線后退”等簡單的球路練習等，喂球的兩個人一個負責前場兩個點，一個負責發后場兩個點，剛打完的練習者作為撿球者，教師先以一組做示范用3-5分鐘交代整個運作過程，之后分組進行多球+合作訓練方法，教師在組間巡視，進行個別指導和問題提示，培養連貫性，提高實戰效果，加大練習密度等。

三、 結果與分析

1. 多球+合作訓練法在高校羽毛球選項課中的具體運用情況

（1）增加羽毛球練習時間

在大學生活中，學生的體育課并不多，基本是每周一次，除了正常體育課時間，很少有學生會在課余時間去打羽毛球，即使出來打球也更多的是打比賽，很少能夠租場練專項訓練的。因此，我們在羽毛球課的安排上，每次課都會安排互相喂球的練習，如新學技術后，為了增加練習次數，培養兩個人合作意識，一個人拿多球給另外一個人喂球，一組之后再輪換，這樣浪費在撿球上的時間大大減少，同時練習頻率的提高對新技術的掌握也有很大的幫助。在學期中段需要增加綜合練習的時候，采取以組為單位，有喂球的學生、有撿球的學生，有練習的學生，而且是在一個循環中有秩序的進行，這就要求教師的組織非常有效，緊緊抓住動作難點精講，盡可能選用促使學生能快速體會和掌握動作的練習方法反復練習。如回擊高球提示側身移動、轉肩高點迎前擊球、拍面正對來球；網前球強調右腳跨步擊球、正反手握拍、拍面包住球等。

（2）增加練習內容

多球加合作訓練這一教學方法最明顯的特征就是可以讓學生在反復的組合球練習中大幅度地提升自身的羽毛球技術水平，在教學中，讓學生的學習內容與羽毛球比賽的內容更接近，讓學生明白訓練是為了讓他們提高自身的水平，讓羽毛球練習具有明確的目的性可以讓學生更積極地投入到羽毛球技術的學習中去，讓學生自己的訓練為教師的技術教學服務，兩相結合，達到提高羽毛球技術水平的目的。當然了，對于高校中的公共羽毛球課而言，學生的整體水平都不高，想要達到專業水平并不那么容易，但是來上公共課的學生都是自愿的，這表明他們對于羽毛球課是有強烈的興趣的，只要教師因材施教加以引導，完全可以讓學生自身的水平在原來的基礎上得到大幅的提升。教師要注重強調技術是運用在比賽中的，所以學習技術是為了服務比賽，不是為了學技術而學技術，更不是為了考試而學技術，是為了更好地打好比賽，將比賽打得更漂亮、更有觀感。

我們在課的安排上，盡可能地減少原地練習羽毛球技術時間，只要學生基本能領會或初步掌握改技術動作，馬上轉入運動中技術練習，迫使其掌握運動中的技術，以利于比賽中的運用。如網前球練習，均讓學生由慢到快地在移動中完成，變換更多的方法，使學生在課中保持較高的學習興趣。同時還特別注意到方法的實戰性，將運動訓練的多球訓練，如全場四個點的多球訓練改進之后（把大班分成小組以組為

單位，由教練1人喂球換成2人甚至3人喂球；由一人練習一組到多人輪流練習來減少負荷等方式）帶入到大班的羽毛球教學中。結果學生完成情況是相當不錯的，這也正是他們課后自我評價比賽能力有相當提高的重要原因。

2. 羽毛球選項課訓練法運用的實際效果

（1）羽毛球技術的掌握程度在同樣一個學期16次課的羽毛球選項課教學中，活動中處理球及于實戰相近的練習手段安排較多，但并沒有對相對“靜止”狀態下完成的技術測驗成績產生負面影響。從表1可見，與2015級羽毛球教學課中按照常規教學方式相比，2014級學生成績均有一定提高，兩個年級的測驗成績無顯著性差異。

（2）對學習效果評價方面，學生的感受更為直接、深刻（見表2），有半數以上的學生認為效果明顯。

四、 結語

在羽毛器教學中運用多球加合作訓練的教學模式，可以讓學生在課上更多地與球接觸，增強學生的主體意識，也為教師與學生之間的友好互動提供了更廣闊的空間。另外，運用這一方法，讓學生自主訓練的同時觸發學生學習的源動力從而有效提高學生學習的積極性。還培養了學生的秩序感、時間觀念和協作精神。在羽毛球選項課中采用多位訓練的教學方法，可以很好地調動學生的學習主動性與參與的積極性，在這一基礎上，學生的羽毛球技術水平及戰術運用能力都可以得到較大的提高。由此可見，在高校體育選項課中運用多球加合作訓練的教學模式可以為學生的體育精神打下堅實的基礎。

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作者簡介：王潘，貴州省黔南布依族苗族自治州，貴州財經大學商務學院。