高中體育教學方法初探

柯清華

摘要：教師是人類靈魂的工程師，這個職業光榮而神圣。如何提高體育課堂教學效率，是我們體育教師追求的永恒的主題，也是減輕學生負擔的有效途徑。新課程改革打破了傳統的教學模式，給我們體育課堂帶來了一縷曙光。筆者結合自己的體育教學經驗和對新課程的認識，對新課程背景下創新高效課堂做了一些總結。

關鍵詞：新課改；體育教學；課堂效率

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2018）01-0252-01

隨著人類社會的飛速發展，新課程背景下的高中體育教學改革在社會經濟和科技文化的推動下不斷前進，高中體育教師應樹立先進的教學理念，創新新時代下的體育教學模式，通過豐富的體育知識和健康理論以及堅實的體育技術技能，更好地適應新課標教學環境下高中體育教學發生的一些變化，引導學生掌握科學鍛煉身體的方法，讓學生沐浴在陽光下，努力提高自身素質。

1.重視學生“參與”，激發學習興趣

在教學中應注意培養學生自覺自愿地進行體育活動的興趣、能力和習慣，培養學生學習、參與體育的興趣，讓學生在"參與"中掌握學習、鍛煉的方法。

首先，要激發學生"參與"的興趣。濃厚的興趣能夠使學生在整個學習過程中保持最佳狀態。它是促使學生自覺探索的一種動力，是成功的誘因。對中學生來說，具體的情節和生動的形式是誘發他們上課興趣的引線，所以，在教學過程中，教師設置一定的教學情境，讓學生在生動活潑的教學活動中主動地獲取知識。開展的活動應輕松、有趣味，具有游戲的性質，適合中學生的身心特點，以體驗運動樂趣為主，寓教于趣，以趣激志。還可以有效地利用現代化教學手段，如電腦錄像等電教媒體，將技術動作分解、減速，進行動作分析、演示，化抽象為具體，激發興趣，突破時空制約，引導學生充分地觀察和思考，培養學生"參與"欲望。只有讓學生對體育產生濃厚的愛好和強烈的愿望，才能自覺積極地參加體育實踐。

其次，要充分提供學生"參與"的機會。教師應精心設計教學環節，創造條件，讓學生從生動活潑、豐富多彩的感性認識中體驗到更多的樂趣，從而喚起學生的積極情感，體育教學的內容才能在學生良好情感的催化下自覺愉快地被接受，才能被轉化為腦思考、口表達，誘發學生進行新的思考與嘗試，掌握新的功能。在教學過程中尊重學生的學習自發性和自主性，并給予學生以享受運動樂趣的機會，讓學生在享受運作樂趣的過程中，真正體味運動的意義。

2.樹立正確的教學觀念，促進學生全面發展

在高中體育教學過程中，教師不僅要教授學生專業的體育知識，培訓他們的體育技能，尤其關鍵的是要培養學生鍛煉身心和個人品質的能力，不斷加強體育意識、合作意識和吃苦耐勞、勇于拼搏的意識。教師要不斷豐富學生的體育文化和技能，拓展學生的知識視野和技能實踐的范圍，幫助學生更好地學習體育課程。要確定體育教學的短期目標任務和中長期目標任務，并制定相應的標準以促使目標任務的完成。例如，體育教學的短期目標可以是：利用一兩堂課，使學生掌握籃球的基本技能、籃球比賽的規則；中長期目標是：訓練學生提高籃球技能水平，開展比較高水平的比賽。短期目標和中長期目標相結合，使學生在循序漸進中提升身體素質，完善精神品質，最終達到全面發展。

3.強調學生的整體身心健康水平的提高

體育教育的最根本出發點是鍛煉學生身體，增強學生身體素質，因此，無論教師制定何種教學方式，都必須要立足于這個最基本的教學目標，沒有這個教學目標為支撐，其他教學目標都難以實現。而隨著素質教育的進一步深入開展，心理健康也成了高中體育教育的基本目標之一。因此，在新的教育形勢下，身心與運動結合，身心健康成了高中體育教育的基本目標。重視學生通過體能的練習和運動技能的學習，不但可以增進身體健康，而且可以提高心理健康水平和社會適應能力，進而養成健康的生活方式，使自己得到全面發展。

為實現這一教學目標，教師應該把教學活動的組織圍繞在此基礎上展開。特別是注重對田徑這一項目的教學，發揮田徑運動對學生體能訓練的作用。教師可以制定分期計劃，不一定要對田徑教學進行一次性的課程，而是把田徑教學貫穿在整個高中體育教學中，有計劃的分期進行授課。如在向學生講述田徑基本技術和動作規范等前提下，可以把長跑和短跑項目分開訓練，在每周的體育課前都組織學進行一定量的長跑訓練，讓學生的體能得到循序漸進的增強；而短跑則主要是在學生體能得到提高的基礎上，進行爆發了的訓練。通過這樣有層次，有計劃的分層教學，可以保證學生的身體素質得到提高。

而在體能訓練的過程中，心理素質的訓練也必須同時進行，唯此才能把握住"強調學生的整體身心健康水平的提高"這一教學目標的實現。主要的方法可以采用競賽形式，激發學生好勝心理，讓學生在高強度體能消耗下，保持良好的競爭心態，增強心理承受力。

4.體育教學應加強合作學習方法的指導

體育教學，應該特別強調的一點就是合作學習方法的指導。所以，我們在設計教學環節、選擇教學內容、確定教學手段時，應該將培養學生合作學習的能力放在十分重要的位置，以增強合作學習的體驗，提高學生的合作與競爭意識。在教學中，要想使合作學習收到良好的效果，就必須具備下列四個條件：①目標要明確、恰當，使學生在最短時間內解決問題；②小組合作機制要形成，且每一成員必須熟知合作規則，明確自己的分工；③合作學習必須在民主、有序的狀態下進行；④保證學生有足夠的時間學習，有足夠的時間進行討論、交流、整合；⑤合作學習的目的是讓學生體驗集體的智慧和力量，感受合作學習所帶來的效益與快樂。

5.建立合理的考評機制

新課程標準下高中體育教學的改革應建立科學的考評機制，對學生成績做多維評價，充分發揮考評在體育教學運行中起的導向、調節、激勵、鑒定作用。教師應充分考慮學生的個體差異，全面評價學生的學習情況，既要考核體能鍛煉的結果，又要重視學生在心理、價值觀以及創新能力上的培養，提高學生的積極性。

新理念、新方法的實施，高中體育教師要善于更新教學方法，豐富教學手段，進行教學模式多樣化的改革。這些模式有的取向于各種模式的綜合運用，有的取向于師生關系，有的取向于學生之間的關心，有的取向于教學內容，有的取向于教學安排，有的取向于技能學習與學生心理發展。體育教師在教學中要利用圖解觀察、練習中因勢利導，啟發學生的思維，使學生從被動學習到主動學習，從追求生理改造到終身體育意識的培養，從追求學會到會學水平的提高。例如，要讓學生了解如何跑得更快、跳得更高，應懂得人體運動的基本規律和人體形態結構，從而使學生選擇跑步、彈跳最合理的姿勢和用力的科學方法。

總而言之，在新課程標準下的高中體育教學的改革需要與時俱進，樹立先進的教學理念和思想，通過教學內容和教學手段的優化以及合理考評機制的建立來培養學生的社會競爭力、抗挫折能力以及人際交往能力，適應社會發展的需要。