改變職業(yè)高中學(xué)生家庭負(fù)面影響的探究與實(shí)踐

閆凌睿

摘要：職業(yè)高中學(xué)生的家庭模式和普高學(xué)生相比，不完整家庭模式較多，其中重新組建的家庭、單親的家庭、和隔輩人生活在一起的家庭所占比例相對普高學(xué)生高，父母的學(xué)歷相對普高低，孩子對家庭的滿意度較低……這些家庭因素導(dǎo)致職業(yè)高中學(xué)生的心理出現(xiàn)了很多問題。職高學(xué)生的家庭模式以及生活經(jīng)歷我們無力改變，但是如果改變學(xué)生對家庭的負(fù)面認(rèn)知，那么學(xué)生來自于家庭的負(fù)面影響就可能改變。基于美國心理學(xué)家埃利斯的情緒ABC理論，運(yùn)用積極心理學(xué)的相關(guān)方法，我嘗試用心理意象畫呈現(xiàn)學(xué)生對家庭的不同認(rèn)知，用情景劇方法使學(xué)生對自己負(fù)面認(rèn)知加以覺察、調(diào)整，從而有效的改變了學(xué)生的心理狀態(tài)。

關(guān)鍵詞：意象畫；家庭認(rèn)知；情境體驗(yàn)

職業(yè)高中學(xué)生的生源目前主要有三個，一是中考由于學(xué)習(xí)成績差而未考入普高的落榜生；二是覺得中考無望，沒有參加中考的初中畢業(yè)生；三是父母在京打工的外地學(xué)生。從職高生生源構(gòu)成來看，職高生相對學(xué)習(xí)能力較差，自卑感較重。這種現(xiàn)狀是如何形成的？我把探究其成因的重點(diǎn)聚焦在職高學(xué)生的家庭上。為此我分別對職高高一50位學(xué)生和普高高一50位學(xué)生幼時一同居住者和他們對家庭的滿意度做了問卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如下：

從這個調(diào)查表中可以看到職高學(xué)生的單親家庭、重組家庭、父母缺位家庭所占比例明顯高于普高，孩子對家庭的滿意度得分普高學(xué)生高于職高學(xué)生。我們知道一個人的心理狀態(tài)，其原生家庭起著非常關(guān)鍵的因素，正是由于這些家庭因素導(dǎo)致職業(yè)高中學(xué)生的心理出現(xiàn)了很多問題，他們有的非常孤獨(dú)，不愿與他人交流；有的缺乏關(guān)愛，對人冷漠；有的對任何事提不起興趣，整天無所事事；有的生活沒有目標(biāo)，缺乏規(guī)劃……

基于心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)建的情緒ABC理論和馬丁·塞里格曼博士研究的積極心理學(xué)理論，我想如果能夠改變學(xué)生對家庭的負(fù)面認(rèn)知，構(gòu)建積極認(rèn)知，就會改變學(xué)生的消極心理狀態(tài)。

情緒ABC理論認(rèn)為激發(fā)事件A只是引發(fā)情緒和行為后果C的間接原因，而引起C的直接原因則是個體對激發(fā)事件A的認(rèn)知和評價由此產(chǎn)生的信念B。即人的消極情緒和行為障礙結(jié)果（C），不是由于某一激發(fā)事件（A）直接引發(fā)的，而是由于經(jīng)受這一事件的個體對它不消極的認(rèn)知和評價所產(chǎn)生的錯誤信念（B）所直接引起。

積極心理學(xué)理論注重積極情緒、積極個人特點(diǎn)以及積極心理的構(gòu)建，倡導(dǎo)探索人類的美德，如愛、寬恕、感激、智慧和樂觀等。積極心理學(xué)在主觀層面研究積極的體驗(yàn)： 幸福感和滿足感（對過去） 、希望和樂觀主義（對未來），以及快樂和幸福（對現(xiàn)在）。

學(xué)生的家庭生活經(jīng)歷已經(jīng)過去，我們無法改變。但是如果我們能夠改變學(xué)生對家庭的負(fù)面認(rèn)知，發(fā)現(xiàn)家庭和自己的積極因素，體驗(yàn)到來自家庭中的滿足、樂觀以及幸福感，那么學(xué)生對家庭的滿意度就會增高，來自于家庭的負(fù)面影響就可能改變。我嘗試組織學(xué)生繪制關(guān)于家的心理意象畫，把學(xué)生深埋心底的對家的認(rèn)知呈現(xiàn)在意象畫中，運(yùn)用情景劇等方法對其體驗(yàn)、分析和引導(dǎo)，使得學(xué)生重新認(rèn)知自己的家庭，轉(zhuǎn)變對家庭的負(fù)面認(rèn)知，發(fā)現(xiàn)自己和家庭的積極因素，從而改變了學(xué)生的心理狀態(tài)，收到較好效果。

一、 心理意象畫——呈現(xiàn)家的真實(shí)感覺

在心理課上我用催眠的方法引領(lǐng)學(xué)生在腦海里慢慢翻看關(guān)于家的“圖片”，找出給你印象最深的“圖片”，然后共同分享。有的學(xué)生話還沒有說出口就已經(jīng)淚流滿面，有的學(xué)生把頭深深的低下，不再說話。一個學(xué)生分享的是她小時候父母在京打工，自己留守在奶奶家，她說：印象最深的是小時候有一次爸爸要離家，我抱著爸爸的腿不松開，一直哭，但是卻被爸爸踹了一腳，罵了一頓。當(dāng)時內(nèi)心非常痛苦。另一個單親孩子說的是有一年和媽媽一起吃年夜飯，媽媽總是哭的場景，他不知道如何安慰媽媽……

有人說家是港灣；也有人說家是最溫暖的地方，但是有時家也是給人傷害最多的地方。那么你對家是什么感覺呢？我讓學(xué)生用意象畫把這種感覺畫出來。意象畫并不是真正意義上的美術(shù)畫，是自己心理狀態(tài)的呈現(xiàn)。

學(xué)生們繪制意象畫的過程表現(xiàn)很不一樣，有的認(rèn)真仔細(xì)的畫起來；有的用不同顏色的筆表達(dá)著內(nèi)心的感覺；有的只是簡單的幾筆就把頭埋在了桌上……這種作畫時的狀態(tài)和心理意象畫詮釋著家?guī)Ыo他們最真實(shí)的感覺。

面對學(xué)生畫的一團(tuán)亂麻、無語的省略號、家就是個空房子……我深深的被觸動了。語言可以偽裝，但是通過這些家的意象畫，我清楚的看到家?guī)Ыo學(xué)生的深遠(yuǎn)影響。在我唏噓不已的時候，我也欣喜的看到畫面中的房子里只有自己和父親，外面下著雨，但是也有一顆粉色的心，朵朵藍(lán)色的云。這位學(xué)生對畫的解釋是：就算家里只剩下我和父親，但它依然很溫馨，依然可以遮風(fēng)擋雨。誰說單親家庭的孩子就會有問題？如果孩子對單親家庭有了正確的認(rèn)知，那么就會和這個學(xué)生一樣感到家是溫馨的，家里雖然母親是缺失的，但是家依然可以遮風(fēng)擋雨！

正如情緒ABC理論所闡述的道理，孩子的家庭經(jīng)歷已成事實(shí)，我們無法改變，但是我們可以改變孩子對家庭的認(rèn)知，如果對家的認(rèn)知是正能量的，那么孩子的心理就會有正能量。

二、 心理意象畫——家庭認(rèn)知不同問題以及應(yīng)對策略

（一） 離異家庭：一人一劇

對于生活在離異家庭的孩子，大部分孩子會感到悲傷、缺失、孤苦無助，但是有的孩子會依然會感到溫暖。我用一人一劇的方法組織學(xué)生再現(xiàn)意象畫，引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變消極認(rèn)知、發(fā)現(xiàn)積極因素。

對于下面表達(dá)消極情緒的意象畫，一人一劇的方法是先由一位同學(xué)表達(dá)出自己的內(nèi)心感受，其他同學(xué)分別扮演這位學(xué)生的家人、朋友。有的學(xué)生在扮演離開家的母親時，深情的演繹了母親如何思念自己的孩子，盼望他能夠健康成長，同時也表達(dá)了自己不能照顧孩子的內(nèi)疚和無奈。我清晰的看到原來怨恨母親的學(xué)生流下了眼淚，他理解了母親，原諒了母親的離開。

在下面的意象畫中，我的重點(diǎn)放在引導(dǎo)學(xué)生思考孩子在單親家庭里卻感到快樂和溫暖的原因。一人一劇的方法同樣是一位學(xué)生先表達(dá)畫中孩子內(nèi)心的感受，其他學(xué)生思考、分析原因，然后扮演畫中主人公的親人、朋友以及他的內(nèi)心。在劇情演繹中學(xué)生發(fā)現(xiàn)了離異家庭中的積極因素、覺察到自己是主宰自己心態(tài)的主人，如果用消極的眼睛看待家庭，家庭就是灰色的，相反用積極的眼睛看待家庭，家庭就是溫暖的。

有離異家庭的重組家庭中，同樣用一人一劇的方法引導(dǎo)學(xué)生理解成人的不易，主動承擔(dān)起自己在家庭中的責(zé)任。為了更好地表達(dá)重組家庭各個成員的心情，在一人一劇中我加入了親友團(tuán)，就是每一個角色都會自己的支持者，來幫助自己處理重組家庭中的問題。在劇情中，我們看到有的繼父很想和孩子處好關(guān)系，但是收效甚微，這時候親友團(tuán)就會給他幫助，有的親友團(tuán)告訴他試試和孩子一起玩玩籃球，有的親友團(tuán)告訴他多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，從鼓勵、表揚(yáng)入手改善關(guān)系等。

學(xué)生在一人一劇的表演中逐漸認(rèn)識到對于在單親家庭或者重組家庭生活的孩子，由于親生父親或者母親的缺位，更要學(xué)會擔(dān)當(dāng)；結(jié)束婚姻狀態(tài)，對于父母來說是一個艱難而痛苦的決定。作為孩子不要認(rèn)為只要家庭出現(xiàn)變化，就理所當(dāng)然的認(rèn)為父母不愛自己，只有自己是受害者，要理解家長的選擇，盡快的適應(yīng)家庭的變化；對于重組家庭，尤其是有孩子的家庭，家庭關(guān)系較難相處，不要苛求繼父繼母做的十全十美，有一些過失就否定對自己的付出，嘗試與繼父繼母友好的溝通和相處，承擔(dān)起自己的家庭責(zé)任。

（二） 苛責(zé)家庭：角色扮演

在這些意象畫中，我們能感受到親子關(guān)系惡化，孩子普遍感到父母管理過于嚴(yán)格，方法粗暴，感到壓抑、受約束、暗無天日。在這樣的意象畫里，我們看到象征約束的鳥籠、監(jiān)獄等畫面。對此我采取角色扮演的方法，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)孩子和家長的不同心理。

學(xué)生分別扮演家長、孩子，先呈現(xiàn)畫面所表達(dá)的意思，再廣泛的尋找形成這個畫面的原因。學(xué)生開始一般會把注意力集中在家長的管教方式不當(dāng)上，接著學(xué)生就會思考為什么家長會管？為什么管的會適得其反？自己在哪些方面做得不對？然后互換角色，思考父母和自己怎么改變，才會改善親子關(guān)系。

學(xué)生在角色體驗(yàn)中很快就會明白家長的嚴(yán)格要求是想望子成龍、望女成鳳的心愿。而孩子的反感則是因?yàn)榧议L并不是教育家，他們的錯誤做法起到了事與愿違的效果。在劇情發(fā)展中，學(xué)生進(jìn)一步探討如何解決這個問題，在他們的劇情中有的演繹可以介紹給父母看一些有關(guān)家庭教育的書籍看，引導(dǎo)父母采取正確、有效的教育模式；有的是增加自我管理能力，做好自己該做的事情不用家長多操心，來減少家長對自己的過度管理……通過這樣的角色扮演，劇情演繹，學(xué)生大都能增加對父母嚴(yán)格管教的理解，也能有意識的分析自己做的不好的地方，并且表示要加以改正。

（三） 冷漠家庭：編故事

這些學(xué)生大多比較敏感，對家感受的負(fù)面影響較多，覺得父母根本沒有關(guān)心過自己，在家里感到孤獨(dú)、寂寞，他們也不愿意把內(nèi)心的情緒分享出來。對此我引導(dǎo)全班同學(xué)對照意象畫編故事，可以編為什么形成這幅畫的故事，可以編這幅畫發(fā)展的故事，學(xué)生在編故事時不是簡單的描述，還要運(yùn)用道具把故事場景擺放出來，形成一個立體的可以碰觸的故事。

比如學(xué)生在編《冷，窗戶碎了》這幅畫的故事時，一位同學(xué)借用了班級的一扇玻璃，故事講的是有一次和父親發(fā)生沖突，父親動手打了自己，自己難以壓制怒氣，又不能打父親，就把拳頭砸向玻璃，玻璃壞了，自己的手也破了。父親無言的帶自己去醫(yī)院包扎手，回到家里對壞玻璃發(fā)呆，媽媽看到了，就去買了一個很溫馨的貼畫貼在了壞玻璃上。最后這位學(xué)生說：爸爸就是爸爸，他愛自己同時也會以男人的粗暴方式對待自己。媽媽就是媽媽，溫柔的修補(bǔ)一切創(chuàng)傷。我還是我，一頭力量十足的小怪獸。

在各種故事版本的講述中，我看到畫的作者臉上表情從陰云密布漸漸的云開霧散。他們或許明白了自己不是家里單純的被動承受者，自己也是制造家庭氛圍的重要力量，該從自怨自艾中醒來，看看自己能做些什么的時候了。有一句話這樣說：山不過來，我過去。相信當(dāng)他們能朝前走一步的時候，當(dāng)他們也像故事的描述中在家里制造溫暖的時候，他么就會發(fā)現(xiàn)家人之間的距離近了，家里的快樂多了，家變得溫暖了。

（四） 溫暖家庭：情境展現(xiàn)

引導(dǎo)學(xué)生觀察溫暖、幸福美滿的家里有什么？用情景劇的方式表演出來，用不同的道具和人表現(xiàn)家里有什么，分析為什么家里有了這些因素就會感到幸福。進(jìn)一步思考是不是自己家里也有，而自己沒有發(fā)現(xiàn)？是不是自己也能夠?qū)W習(xí)在家庭里傳遞溫暖、散播幸福？

學(xué)生通過觀察分析這些意象畫的情景劇，有的學(xué)生馬上說：看來我是身在福中不知福啊！我媽媽每天都給做好吃的，我沒有感恩，反而總是挑剔，所以不僅沒有感到幸福，還經(jīng)常發(fā)生爭吵！以后我要對對我媽表示感謝，不挑毛病！另一個學(xué)生說：我發(fā)現(xiàn)我們就是因?yàn)樗魅〉奶啵瞰I(xiàn)的太少才會對家長充滿抱怨，其實(shí)你真不知道他們?yōu)槟阕鲞^多少？還有的學(xué)生說：不要再抱怨家長了，是時候想想我們該為家做點(diǎn)什么了！ 這就是情景展現(xiàn)的魅力，就像把一些鏡頭放慢定格你才會發(fā)現(xiàn)以前很多沒有看到的，才會發(fā)現(xiàn)美好和幸福！

三、 心理意象畫——學(xué)生觀察、分析的收獲

學(xué)生畫出自己關(guān)于家的意象畫，看到同學(xué)們不同的意象畫，通過多種方式分析、解讀意象畫，感受到很多意象畫外的信息。這樣的過程學(xué)生不僅基于表面看到各自對待家的不同心理，嘗試分析其成因和怎樣改變認(rèn)知，他們還能進(jìn)一步思考自己如何對待婚姻？怎樣尋找終身伴侶？將來教育自己的子女時要注意哪些問題。下面五點(diǎn)是學(xué)生通過討論分析，概括總結(jié)所得。

（一） 嚴(yán)肅對待婚姻

家庭變化、父母婚變所產(chǎn)生的負(fù)面情緒對孩子的影響是巨大的，所以對待婚姻要嚴(yán)肅，不能草率行事、當(dāng)兒戲；結(jié)婚后雙方更要努力建設(shè)、維護(hù)和經(jīng)營家；遇事學(xué)會從對方的角度考慮問題，寬容的對待愛人的缺點(diǎn)，不強(qiáng)求對方為自己而改變；平時多溝通，不要把問題積壓，及時解決小的矛盾，求大同存小異。

（二） 慎重決定結(jié)婚

面對人生重大的選擇結(jié)婚成家時，不要因?yàn)橐荒钪疃坊谀薄Ｏ旅媸浅Ｒ姷膸讉€錯誤的結(jié)婚成家的理由。

為了逃離家庭。這是女孩容易犯的錯誤，以結(jié)婚來達(dá)到逃避管束，追求自由的目的。

為了嫁個金龜婿。遇到有錢人便急匆匆結(jié)婚，終身伴侶一定要先看人品怎樣、性格是否合適。

尋找安全感。其實(shí)安全感是自己給自己的，想讓別人給自己安全感的時候，就已經(jīng)處于不安全的位置了。

為了違抗父母之命。當(dāng)父母強(qiáng)烈反對時，對方一般來說有和你不般配的地方，這種時候不要違抗父母的意愿而草率結(jié)婚，要好好思考父母的意見。

（三） 學(xué)習(xí)為人父母的知識

初為父母，在教育引導(dǎo)孩子時沒有經(jīng)驗(yàn)，所以要多學(xué)習(xí)，了解孩子不同年齡的不同心理特點(diǎn)，有針對性的加以引導(dǎo)；對孩子要給予足夠的尊重，不使用侮辱性的語言，不進(jìn)行人身攻擊；最重要的是用自己良好的一言一行影響孩子。

（四） 負(fù)起該負(fù)的責(zé)任

結(jié)婚成家就有了自己的家庭，要承擔(dān)起自己的責(zé)任。有了孩子，就意味著多了份培養(yǎng)孩子成人的責(zé)任。要讓家人感受到來自你的關(guān)懷與愛。

學(xué)生繪制關(guān)于家的意象畫時，就開啟了重新認(rèn)識原生家庭的旅程。當(dāng)看到其他同學(xué)不同于自己的意象畫呈現(xiàn)，就開始思考為什么我們對家的認(rèn)識會不一樣？然后通過一人一劇、角色扮演、講故事、情境再現(xiàn)等方法，學(xué)生看到了“家”里以前沒有看到的東西；明白了父母為何會對自己嚴(yán)格管教；知道了單親家長的不易；懂得了自己在家庭中的責(zé)任；學(xué)會用理解的心態(tài)看待家庭問題；重新賦予原生家庭新的含義；有意識思考怎樣對待婚姻，如何選擇愛人以及認(rèn)識到學(xué)習(xí)教育子女知識的重要性，讓家庭問題在自己這一代畫上句號不再延續(xù)，在學(xué)生許下將來給自己孩子創(chuàng)設(shè)溫馨、幸福的家、培養(yǎng)孩子積極、樂觀、健康、向上的心愿之時，也解放了自己被原生家庭囚禁的心。

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