淺析如何在提體育教學中落實挫折教育

韓長玲

摘要：由于當前我們生活水平的不斷提高和家庭教育的過分溺愛，學生沒有經歷過挫折，抗挫折能力較差。小學體育教學在提升學生的抗挫折能力方面具有重要的意義，通過體育教學能夠陶冶學生的情操，幫助學生塑造良好的性格習慣，并且對學生樹立正確的三觀，人生觀、價值觀、世界觀，從而提升學生的抗挫折能力。

關鍵詞：體育教學；挫折教育；良好品質

現代社會中，我國小學生大都是獨生子女，學生的生活條件非常優越， 從小就嬌生慣養， 極少吃苦， “ 肩不能挑、手不能提” ， “ 四體不勤、五谷不分” 等現象極為普遍。 由于當前我們生活水平的不斷提高和家庭教育的過分溺愛，沒有經歷過挫折，抗挫折能力較差。導致現在的學生在學習和生活的過程中對遭受的挫折不能正確對待，出現不同程度上的心理問題。其實在我們的人生道路上，不可能總是一帆風順，總是會遇到一些挫折，若想作為生活的主人，那么就應該讓學生明確挫折的兩面性，教給他們怎樣面對挫折，怎樣正確的面對失敗，用最有效的方法面對困難，克服困難，戰勝挫折。相對來說，小學體育教學在提升學生的抗挫折能力方面具有重要的意義，通過體育教學能夠陶冶學生的情操，幫助學生塑造良好的性格習慣，并且對學生樹立正確的三觀，人生觀、價值觀、世界觀，提升小學生的抗挫折能力。

1 對挫折教育的詮釋

1.1 挫折教育的含義

挫折教育是指讓受教育者在受教育的過程中遭受挫折，從而激發受教育者的潛能，以達到使受教育者切實掌握知識的目的。從微觀來講，挫折就是人們在進行任何活動的過程中，所遇到的難以克服或者在自己經過努力嘗試無法克服的干擾和障礙，在遭遇這種情況時導致人們的目的或者需求無法得以滿足，就會產生消極的情緒和緊張的狀態，甚至是自暴自棄的態度。所謂的抗挫折教育，就是指讓學生在受教育的過程中通過遭受挫折或者適當的打擊，采取這種方式來激發學生抗挫折能力。因此，在教學中，對學生進行挫折教育是鍛煉提高學生潛能的一種很好的方法。

1.2 挫折教育的目的

體育課應該將挫折教育融入到教學中的每一個環節。而挫折教育的最根本目的就在于，通過高效的課堂教學讓學生能夠勇敢的面對挫折，擁有挑戰的心態來積極的應對挫折，并且能夠走出挫折的困境。

2 小學體育教學中挫折教育的措施

2.1 認清楚挫折的存在和特點

學生首先要意識到挫折是客觀存在的。 挫折，俗話說就是"碰釘子"。在人生道路上不會一帆風順的，總會遇到一些坎坷。因此，他們在生活、學習中會遭受一些挫折。對于他們來說，遇到挫折常常不知所措，常常會深受打擊。學生受到挫折后，常常表現為：攻擊性的行為、逃避性的行為、自由散漫性的行為、固執性的行為、以及各種報復行為。因此，對學生進行挫折教育是非常必要的，讓他們了解挫折，增強挫折的能力。其實，人生并非處處美好、舒適， 從而我們在、在心理上應該做好充分的準備。

2.2 挫折教育的措施

2.2.1 利用游戲或者比賽的方式磨煉學生意識

在任何體育比賽中，都會有勝利和失敗的一方。體育比賽活動必然會出現失敗和挫折。所以，要正確的面對成功與失敗。學生在參與體育比賽活動時，一定會有必勝的心理。如果想贏得比賽，我們必須勇敢的面對挑戰，就必須有面對困難和挫折的勇氣。否則，不但難以贏得比賽，也很難從比賽中獲得信心和成功的喜悅。因此，體育比賽活動無疑是對小學生進行挫折教育的最直接的途徑。所以，體育教師在教學活動中針對學生進行挫折教育時，一定要注意體育比賽活動的作用的充分、有效發揮。例如：通過體育比賽針對小學低年級的學生進行挫折教育時，體育教師就可以采用兩人綁腿跑比賽等趣味性較強的體育小競賽，在對學生進行了挫折教育的同時，又有助于激發學生的體育興趣。在針對小學高年級的學生進行挫折教育時，就可以稍微采取一些強度大、且具有團隊合作性質的體育競賽活動，如：籃球對抗賽、拔河比賽等等，讓學生在體驗身體對抗和身體疲勞的過程中，促進自身意志力水平的提高，實現挫折教育的成效。

體育課具有競賽性和游戲性，因此在一定程度上具有吸引學生注意力的積極作用。當學生能夠投入到緊張的體育比賽中時，我們會受到其他同學的鼓勵，進而更加努力，不斷戰勝挫折和超越自己。雖然比賽的結果可能會不太理想，但是這種不甘落后，不斷挑戰自我的精神是學生都應當具有的。記得在一次足球賽中，賽場上已經對決到最終階段場上比分2；2，比賽還有5分鐘結束，在如此千鈞一發之際，甲隊選手中有名學生在射門時，腳下一滑摔倒在地，但所幸只是擦破點皮，此時裁判員暫停比賽，教師和同學都投來關切的目光，教師建議可以立即退場下去休息，身體上的疼痛對于這位學生來說可以說是一種生理上的挫折了。但是這位同學作為班級的主力隊員，他想：如果自己選擇放棄，那么就意味著這場比賽有可能半途而廢，如果堅持完成這場比賽，小組就有可能出現。于是，他便可以驕傲地說“我要堅持，挑戰自己”。通過開展這樣的體育競賽，使學生體會到了責任，學會了在激烈的競爭中克服困難，勇于對抗挫折，有利于其日后的學習與發展。

2.2.2關注特需生培養學生挑戰自我的意識

學生的體型發育的速度不同，體型往往也不同。如身體較矮小的學生，這樣的學生非常靈活，善于技巧項目的練習，但力量比較差。身體肥胖的學生力量比較好，但在速度、靈敏素質較差。體育教師在教學中就要做到因材施教，不同的學習區別對待。

第一，.興趣是最好的老師。而體育特需生往往是對體育本身不感興趣，因此，在教學實踐中必須采用“激發興趣”的方法，比如采用游戲教學法、成功教學法、愉快教學法、情景教學法、需要滿足法等，使學生積極主動地參與學習，使學生轉變觀念，使學生“要我學”轉變為“我要學”，同時激發學生學習動機，養成自覺參加體育鍛煉的習慣。總之，只要能引得學生看、想、練、玩，主要能玩起來一定是個好辦法。

第二，要有“強”的意識。體育特需生由于體育方面的能力比較弱，因此，教師對體育特需生不能歧視，更不能對他們進行挖苦和諷刺，同時對他們要加強意志品質的訓練，克服嬌、懶、軟、怕的壞習慣，養成嚴格要求自己，不怕吃苦的良好品質，磨煉堅強果斷的良好意志品質。因此，在具體的教學實踐中，對體育學困生采用降低難度法、保護幫助法。提高學生自信心。

降低難度法：不改變動作結構的情況下，改變練習的難度和條件，而達到循序漸進的目的。一是在新授課時教師要做完整示范，不宜將動作難度做得過大。如分腿騰躍，教師動作幅度做得過大，而學困生則感到了危險性而產生恐懼感。

保護幫助法：在體育教學中，可以改變體育學習的保護條件，提高學生安全感。所以做好保護幫助，練習者心理穩定性就高，容易產生安全感，練習完成效果好。其次，在體育教學中英才視角，有準備有重點地做好學生練習的保護與幫助，并根據不同學生采取不同保護措施，特別是特需生，教師應親自保護幫助，提高血神自信心，協助學生完成動作。

第三，樹立自信心。

體育教師要認真分析特需生成績不好的原因。特別是心理上有障礙的同學，為他們設置明確的、具體額、可測的目標，制定合理的訓練方法，提高特需生的能力。訓練后，對他們所取得的成績要及時肯定以及鼓勵，樹立學生的信心。在教學過程中，教學組織上也有一定的技巧。把技術好、膽量大、有把握的學生安排在前面，激發特需生練習的動力利用好學生能帶動影響特需生共同進步。

2.2.3 加強心理輔導，重視個別教育

在體育教學中，理解信任學生非常重要，特別是對于高年級學生消除對立情緒有非常大的意義。對立情緒是學生受挫后的逆反心理反映。教師要通過積極的引導和教育，經過談心的方式，提高學生的思想認識，加強學生理智。由于每個學生都有較強的自尊心，其實每一個學生都渴望得到大家的尊重、信任和鼓勵。因此，遇到事情要積極征求他們的意見，維護學生的自尊心；同時，教師要相信學生會有進步，要創設輕松和諧的環境，消除對立情緒。

我們要以表揚為主，消除學生的自卑心理。教師的教育不要過于著急，更不能在公開場合批評學生。而要因材施教，根據循序漸進的要求，設立目標和任務，讓學生時刻有跳一跳，就能夠得著的感覺，讓他們體驗成功的愉悅，視力自信心，消除自卑心理。同時，善于發現學生的亮點，運用遷移的規律利用幫助學生樹立自信心，即所謂他山之石，可以攻玉。

3總結

總而言之，在體育教學中挫折教育無處不在，我們要充分利用課堂這個良好的平臺，培養和提高學生的抗挫折能力。正所謂“吃一塹，長一智”這個道理。在教學中因材施教，采用不同的教育方式，幫助學生建立良好的心理品質。

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