運動訓練與體育教學的互補

王惠敏 汪一鳴

摘 要：隨著新課改的實施，國家越來越重視學生的素質教育，對學生進行全面發展的教育成為當今時代的主流?！叭窠逃币彩亲罱臒狳c之一，更多的低碳公益活動走進了人們的生活之中。在學校教育中，將運動訓練與體育教學進行互補成為了一種趨勢，兩者不再是單獨的分支。兩者的結合，促進了體育教學的更好實施。筆者針對運動訓練與體育教學互補的相關問題進行了探討，以期能夠為一線教學工作者提供理論幫助。

關鍵詞：運動訓練 體育教學 互補

中圖分類號：G808 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）04（c）-0014-02

我們不難發現，運動訓練其實是一種實踐性較強的活動，而體育教學則更偏重于理論性的教學。雖然二者有著很明顯的不同，可是在實際的體育教學中，運動訓練與體育教學已經在逐漸地相互融合。換句話說，體育教學的實施中將體育訓練作為例子，運動訓練將理論知識作為基礎。運動訓練與體育教學的相互交融，能夠讓學生在學習到體育理論知識的同時，能夠與運動訓練相互配合，理論與實踐的結合，能夠讓學生獲得全面的體育知識，促進學生的體育運動能力能夠更好地發展。

1 運動訓練與體育教學的概念

1.1 體育教學

體育教學作為學校中的一門課程之一，在本質上與其他課程沒有太大的區別，也是一個教與學的過程。在體育教學中，教師主要向學生傳授體育知識和某些運動項目的相關規則。如籃球比賽規則；在比賽中，發生骨折的處理辦法等。學生在教師的幫助下，能夠系統地對體育的相關知識進行學習，在強身健體的基礎上，能夠學習體育的技巧，不斷地學習體育方面的相關知識。

1.2 運動訓練

在運動訓練方面，它更加注重的是實踐的過程，在教練專業的指導下，運動員能夠針對自身希望提升的運動能力又或者是某些運動項目適宜地進行運動訓練。通過訓練，運動員能夠使運動項目不斷成熟，自己的運動能力不斷提升。另一方面，教練要針對不同的運動員的不同情況制定合理的訓練方案，如身體素質、運動能力及意志力等諸多方面的因素。最終，通過運動訓練能夠讓運動員能夠在心理和生理方面得到全面提升，從而能夠獲得更好的成績。

2 運動訓練與體育教學的互補分析

2.1 運動訓練與體育教學的差異性

在實際中，運動訓練面向的是全民，每個年齡階層的人都可以按照自己的實際身體狀況選擇屬于自己的訓練方法。如排球、足球、乒乓球、籃球等我國的一些體育項目都屬于運動訓練的內容。一般情況下許多運動員要想在運動比賽中取得好的名次，從而進行運動的相關訓練，這些運動員的訓練是專業的、具有針對性的訓練。與此同時，在全民參與運動方面，廣場上的太極拳、廣場舞、晨跑、游泳、滑雪等一些平時中的運動項目也都屬于運動訓練。具有專業性的運動訓練更多的是為了取得最佳的成績，而全民平時中的訓練則是為了能夠替身自身的身體素質。與運動訓練相比，在體育教學中更加注重的是理論教學，兩者存在著很大的差異，如教師在傳授足球知識時，更加偏向于比賽規則方面的學習。體育教學面向的知識學校的學生群體，而不是全國的運動員們，只是在學校中開展的課程之一，為的是能夠讓學生學習到關于體育方面的知識與技巧，目的是促進學生的全面發展。

2.2 運動訓練與體育教學的互補性

以上針對了兩者的不同進行了分析，雖然二者存在差異，但是不可否認的是兩者存在著互相滲透，相輔相成的關系。只有使體育教學的理論與運動訓練方面的實踐相互結合，才能夠培養出全面發展的運動員。所以，當運動員在進行運動的實際訓練時，同時也要注重運動項目的理論與相關技巧的學習。這樣能給讓運動員能夠深層次地理解自己的運動項目，站在學術的角度體會自己的運動項目，通過理論學習幫助運動員能夠準確地定位自己的運動能力，隨之對訓練程度進行科學的調整。在學校中的體育教學方面，一些教師只是一味地進行機械性的理論灌輸，沒有讓學生實際體驗過，這樣的教學成為了“紙上談兵”，沒有實際價值。

所以，將課本中的文字知識轉換成實踐的體育訓練能夠幫助學生更加直觀地感受到體育的豐富多彩。如今，很多教練在對運動員進行訓練的同時，會讓運動員進行體育專業知識的學習，能夠讓運動員對自己的運動項目有更深層次的了解。運動員能夠在已經掌握專業知識的基礎上進行科學的運動訓練，能夠避免一些不必要的身體損傷。如馬拉松比賽不僅考驗的是運動員的體力與耐力，也需要對馬拉松運動項目有一定的了解，掌握其中的技巧，運用正確的方法完成比賽。馬拉松就是一場耗時久的比賽，比較注重的是節奏和速度方面的控制，在比賽開始的時候運動員要勻速前行，找到屬于自己的節奏，隨后達到自己的平衡點，最終進行沖刺。只有堅持到最后，才能取得馬拉松比賽的勝利。如果運動員不了解馬拉松的相關理論知識，在開始的時候就沖刺，耗盡了體力，就很難獲得成功。這就體現了體育教學在運動訓練中的重要作用。所以，體育教學與運動訓練應該互相滲透，從而相輔相成，兩者不應該只成為單獨的個體，將兩者結合的同時，會達到更大的價值。

3 運動訓練與體育教學的互補探討

3.1 將創新的方法運用到體育教學中，增加學生的實踐操作

在學生學習體育知識時，面對枯燥乏味的體育知識無法真正體會到其中的含義，對文字根本不感興趣，感覺這些運動項目離自己的生活很遠，根本用不到，所以就產生了學不學都無關緊要的想法，而這是錯誤的。教師要通過具有創新性的教學辦法對學生進行傳授，讓學生能夠將學習到的理論知識能夠運用到實際當中，從而學以致用，而不是“紙上談兵”，幫助學生能夠發現體育的魅力，增強學生對于體育的熱愛。如在教授足球的犯規判定課程時，教師可以將不同場次的足球比賽視頻播放給學生看，運用自己所學的知識，將自己當成是裁判，觀察判定的收拾在不同的情況下應該如何表示。教師還可以組織學生開展足球友誼賽，讓學生成為裁判，真實地感受比賽的場景。教師可以給學生充足的時間去準備，通過這種方式能夠使學生對體育理論知識的學習積極性不斷提高，從而促進課堂教學效果的大大提高

3.2 將運動訓練于體育教學互相結合，制定科學的訓練方法

很多運動員經過長時間的訓練，耗費了很擅長的時間，并且負荷量大，最終也沒有使自身的運動能力有所提升，這就很有可能是因為運動員沒有理解運動項目的技巧，沒有進行科學的訓練，從而不僅耗費了體力，也耗費了時間，最終沒有帶來任何進步，還有可能損傷自己的身體。所以教練不僅要重視訓練方法的制定，也要讓運動員學習到基本的理論知識。很多體育教材都是由專家通過研究編寫出來的，他們提供了科學的訓練方法，很多訓練方法都能夠讓運動員的效率能夠提升。運動員將這些科學的訓練方法運用其中能夠減少運動員的身體負荷，能夠使運動員更加高效地提升自己的運動的能力。如排球運動項目，如果運動員知識單一地進行實戰訓練，沒有進行打法學習，運動員提升的效率會很慢，如果運動員能夠掌握一些技能技巧及打法，找到適合自己的打法，就能夠更好地提升自己。

4 結語

在體育教學中加入運動訓練，在運動訓練中滲透體育理論知識，使二者相互結合與互補，最終能夠達到雙贏的效果。所以，無論是學校中的體育課程教學，還是運動員的運動訓練都不可能是單獨的個體，只有在運動訓練與體育教學互補的時候才能夠達到更好的效果。因此，在全民運動與素質教育理念的推動下，注重運動訓練與體育教學的互補已經成為大家關注的問題，所以，我們要注重二者的結合，從而促進體育的發展。

參考文獻

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