音樂欣賞在高校新生心理健康教育中的實(shí)施建議

朱燕聰

【摘要】為了讓音樂欣賞在大學(xué)生心理健康中運(yùn)用得更具成效，針對高校新生所面臨的實(shí)際問題，提出三項(xiàng)音樂欣賞（治療）在高校新生心理健康教育中的施用建議。即構(gòu)建體系化、多元化的音樂欣賞活動(dòng)模型，完善音樂治療軟硬件設(shè)施建設(shè)，構(gòu)建多股力量共同參與的心理健康防治體系。

【關(guān)鍵詞】音樂欣賞；心理教育；實(shí)施建議

【中圖分類號】G642 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

一、構(gòu)建多元化、體系化的音樂欣賞活動(dòng)模型

（一）構(gòu)建多元化的音樂欣賞活動(dòng)模型

音樂欣賞活動(dòng)提供的實(shí)際上僅是一個(gè)場景，音樂欣賞本身并非活動(dòng)目的。多元化活動(dòng)模型意味著必須因地制宜地使用音樂以及舞蹈、語言、游戲等有利元素，幫助受試者盡快建立音樂情感與自身情緒之間的鏈接，并積極通過這些多元化方式引導(dǎo)被試者構(gòu)建正向的情感體驗(yàn)。C.L.Krumhansl曾探究了在音樂治療活動(dòng)中音樂與舞蹈以及二者相互搭配使用的效果（如圖1-1所示）。

圖注：Music Only—音樂，Dance Only—舞蹈，Both Music and Dance—同時(shí)使用音樂與構(gòu)建多元化、體系化的音樂欣賞活動(dòng)模型舞蹈；下方文字從左到右為害怕，愉快，生氣，緊張，抱怨，滿足，厭惡，尷尬，快樂，感興趣，放心，悲傷，吃驚

如圖所示，音樂與舞蹈的搭配通常情況下更有助于降低“生氣”“抱怨”等負(fù)面情緒，而單獨(dú)使用音樂則更有助于提升“愉快”“滿足”等正面情緒。故此，因“情”制宜地合理使用音樂以及其他有利元素，實(shí)現(xiàn)音樂欣賞活動(dòng)的多元化，將更有助于幫助心理困難學(xué)生構(gòu)建健康向上的心理機(jī)制。

（二）構(gòu)建體系化的音樂欣賞活動(dòng)模型

音樂治療是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，因而其活動(dòng)模型的構(gòu)建必須基于由表及里、由淺入深的設(shè)計(jì)思路。在實(shí)驗(yàn)中導(dǎo)入階段的主題為“有緣相會(huì)”，目的在于在成員之間建立初步信任，實(shí)施階段“曾經(jīng)的回憶”主題活動(dòng)正是建立在團(tuán)隊(duì)成員相互了解、相互信任的基礎(chǔ)上的，惟其如此才能使成員敞露心扉，表現(xiàn)最真實(shí)的自我，緊接著的“放松心情、傾訴自我”“我眼中的自己”主題活動(dòng)則是建立在前一主題的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)被試者卸下心理包袱，并逐漸正確地認(rèn)識自己。

（三）構(gòu)建體系化的音樂欣賞活動(dòng)還應(yīng)充分考慮每次治療成果的時(shí)效性

由于個(gè)體存在著遺忘機(jī)制，單次音樂欣賞治療活動(dòng)所引發(fā)的心理轉(zhuǎn)變存在時(shí)效期，如果活動(dòng)時(shí)間間隔過長，就會(huì)削弱各次活動(dòng)間相互影響的效果。筆者將在以后的研究中深入探討這種有效期的衰變情況，進(jìn)而制定能最大程度發(fā)揮每次活動(dòng)相互影響的時(shí)間安排，提升音樂欣賞活動(dòng)在高校新生心理健康治療和教育中的功效。

二、完善音樂欣賞活動(dòng)軟硬件設(shè)施

（一）優(yōu)化音樂欣賞壞境

音樂審美欣賞環(huán)境包括聽覺壞境、視覺壞境，以及二者的有機(jī)結(jié)合。良好的音樂審美氛圍能為順利地、有質(zhì)量地完成音樂治療提供有力保障。提供大小適中、設(shè)備齊全的治療場地，使患者有一定的安全感和信任感，最終達(dá)到身心的全面放松，為進(jìn)一步治療提供條件。

（二）精選音樂作品

音樂欣賞的質(zhì)量包括音樂的立意、韻味、音樂情感處理方式，以及由器樂和聲樂伴奏所帶來的整體感等多種因素。應(yīng)選擇符合大學(xué)新生身心發(fā)展特點(diǎn)的音樂，即所選音樂應(yīng)切合當(dāng)今社會(huì)發(fā)展的實(shí)際，不能選語言、立意過于復(fù)雜的樂曲，否則較難營造施治所需的情感氛圍。

音樂欣賞方式繽紛多彩，從藝術(shù)審美的欣賞方式來看有純音樂欣賞、側(cè)重于作品與側(cè)重于表演式的欣賞、背景與刺激式的欣賞、綜合欣賞等之分。各種欣賞方式各有特點(diǎn)，但在實(shí)際欣賞過程中，它們又相互滲透，互為補(bǔ)充，彼此不能截然分開，應(yīng)因地制宜加以選用。

（三）音樂欣賞指導(dǎo)的規(guī)范化操作

規(guī)范化操作首先是指領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)儀態(tài)，也就是說，指導(dǎo)者在音樂欣賞活動(dòng)中要盡量使用專業(yè)語言，并且把控言語的輕柔度，避免因言語失誤導(dǎo)致被試者的情感體驗(yàn)受到?jīng)_擊。最后指領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)氣質(zhì)，在實(shí)際操作過程中，指導(dǎo)者個(gè)人的人格及個(gè)性特點(diǎn)往往對被試者產(chǎn)生或多或少的吸引力，更有助于建構(gòu)指導(dǎo)者與被試者之間的信任關(guān)系。

三、構(gòu)建多方參與的新生心理健康問題防治體系

如前所述，造成高校新生心理健康問題的原因多種多樣，既有高校本身面臨的困境，又有新生初入大學(xué)環(huán)境產(chǎn)生的不適應(yīng)感，還有人際交往障礙、情感及其他偶發(fā)事件的影響。因而，要解決高校新生的這些心理健康問題，必然呼吁一種由多股力量共同參與的心理健康防治體系。

（一）于地方高校的現(xiàn)實(shí)條件而言，高校管理方應(yīng)當(dāng)積極優(yōu)化辦學(xué)條件，不斷提升學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量和社會(huì)地位

積極引進(jìn)優(yōu)質(zhì)師資力量，提升既有師資力量的科研與教學(xué)水平，使得新生以及其他年級學(xué)生能夠?qū)W有所得，緩解其對學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的擔(dān)心。

引導(dǎo)學(xué)校積極參與地方建設(shè)，如投入中小學(xué)的教育實(shí)踐、協(xié)助政府進(jìn)行城市建設(shè)等，進(jìn)而提升學(xué)校的社會(huì)地位，使新生和其他年級學(xué)生能以母校為榮，以母校為傲。

（二）高校應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生積極參與多姿多彩的社團(tuán)活動(dòng)、班級活動(dòng)

加大對學(xué)生社團(tuán)的支持，鼓勵(lì)新生參加符合自己興趣的學(xué)生社團(tuán)；放寬籌建社團(tuán)的準(zhǔn)入門檻，引導(dǎo)新生根據(jù)自己的興趣自建社團(tuán)，投入到發(fā)掘自身愛好與特長的活動(dòng)中。

積極引導(dǎo)新生參與下鄉(xiāng)、支教等公益性活動(dòng)，幫助他們在其中發(fā)揮自身價(jià)值，提升自信心。

（三）就情感及偶發(fā)事件的影響而言，筆者認(rèn)為高校應(yīng)從如下幾個(gè)方面完善對新生的教育與保護(hù)。

積極開展情感咨詢服務(wù)，幫助新生準(zhǔn)確認(rèn)知愛情或其他類型的感情，妥善處理與同學(xué)的情感關(guān)系。

制度化、常規(guī)化偶發(fā)事件處理機(jī)制，即地方性高校應(yīng)積極幫助新生以及其他年級學(xué)生應(yīng)對偶發(fā)事件及其帶來的后續(xù)影響，如設(shè)置應(yīng)對偶發(fā)事件的專項(xiàng)基金，鼓勵(lì)師生捐款捐物，并從學(xué)校資金中劃撥一部分歸入該基金；展開心理健康問題咨詢與治療服務(wù)，積極應(yīng)對偶發(fā)事件及其他事件對新生和其他年級學(xué)生造成的心理健康問題。

四、總結(jié)

總而言之，防治高校新生心理健康問題并非單純的心理治療就能妥善解決。高校新生的心理健康問題實(shí)際上是與高校的辦學(xué)質(zhì)量、社會(huì)地位等因素捆綁在一起的，因而需要從諸多方面入手，尋求校方、社會(huì)、學(xué)生、老師等多股力量參與其中的建設(shè)發(fā)展和心理健康問題防治體系，真正從根源上標(biāo)本兼治地處理好地方性高校新生的心理健康問題。

參考文獻(xiàn)

[1]張?jiān)略?淺談音樂欣賞教育對醫(yī)學(xué)類大專學(xué)生心理健康的作用[J].才智，2010（11）.

[2]卞小藝.論音樂欣賞與大學(xué)生心理健康[J].高校輔導(dǎo)員學(xué)刊，2010（01）.

[3]吳骕騻.音樂審美欣賞對大學(xué)生情緒適應(yīng)干預(yù)的實(shí)驗(yàn)研究[D].重慶：西南大學(xué)，2014.23-28.