大學體育引入拓展訓練的必要性

胡劍鋒

摘 要：現階段，在高校不斷改革的條件下，社會對體育人才的需要越來越大，而大學體育在人才培養中發揮著重要的作用，因而體育學科也是非常重要的一門學科。拓展訓練是一種新型的戶外運動形式，與傳統的教學固定場地不同，能夠幫助學生形成良好的體育運動習慣。對此，本文主要針對拓展訓練的含義以及必要性進行分析和探討。

關鍵詞：大學體育 拓展訓練 必要性

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（a）-0042-02

傳統的體育教學模式相對來說較為封閉，不能有效表達理念和思想，而拓展訓練是一種新興教學方法，更加接近自然生活，能夠很好地體現體育課的重點和難點，扭轉學生傳統的體育觀念，同時在很大程度上提升學生的身體素質。拓展訓練對大學體育模式的改革與創新具有重要作用，能夠使大學生更好地適應社會經濟發展。本文主要分析了大學體育實施拓展訓練的必要性以及作用。

1 拓展訓練起源概述

拓展訓練一詞源于早期二戰期間，其英文為Outward Bound，表示積極迎接挑戰，向未知旅程探險。在二戰期間，英國的一艘運輸船隊被德國海軍擊沉，在這次事故中，只有少許隊員生還，經過相關調查，這些隊員并非具有很強的身體素質，而是他們都具有強烈的生存愿望，因而憑借堅定的意志力而戰勝困難。對此，英國后來成立了一所訓練中心，對海員進行相關培訓從而提高其意志力以及生存率[1]。后來，拓展訓練逐漸發展為一種新型的學習方式與訓練方式，就是將訓練者放入自然中，通過針對性地設計一些具有挑戰性的課程，同時制造典型的生活方式和場景，讓所有訓練者經過一定的考驗和訓練，從而不斷磨練自身的意志力，不斷克服困難，進而培養其積極的生活態度以及健康的心理素質，同時增強了其團隊合作的意識。

2 拓展訓練在大學體育中實施的必要性分析

2.1 是學生全面發展的需要

處在這一階段的學生具有一定的邏輯思維和較為成熟的思想，因而在大學時期，需要注重培養學生的獨立思維和學習自主性。在大學體育教學中，學生不僅要學會基本的體育知識和技能，同時還要注重學生的個性化發展。大學生在體育活動過程中能夠對自身行為進行不斷的批評與反思，不斷提高自身創造性，因而拓展訓練在大學體育教學中是非常重要的，不僅對體育運動的基本原理進行分析，還能對學生分析問題解決問題的能力進行培養，能夠幫助學生在實際訓練中形成正確的價值觀、世界觀和人生觀，形成健康的人格。因而拓展訓練在大學體育教學中的應用是促進學生全面發展的需求。

2.2 是體育教學改革的需要

隨著國內教育體制的改革和深化，大學體育教學要突出新時代的課程標準，要體現出時代發展的特征。在大學體育教學中，不僅要保留傳統教學方式的優點，還要進行一定的創新，從而不斷適應社會發展的需求。在教學過程中，需要在教學方式以及課程內容的基礎上對課程內容進行一定的改革和創新，積極引進新的體育活動，從而幫助學生掌握一定的基礎健康教育知識和體育技能，提高學生的身體素質[2]。體育教學內容應該與生活實際密切相關，要能夠讓學生了解到體育文化的多樣性，提高學生學習體育知識的興趣和積極性。近年來，由于高校規模的擴大以及學生數量的增多，因而在大學體育場地中缺乏充足的體育機械器材，不能有效滿足學生進行體育訓練的需要。在這種條件下，可以引入擴展訓練，其教學形式簡單，且能夠因地制宜，能夠有效彌補體育設備不足的缺陷。

2.3 能夠培養學生的團隊精神

團隊精神對于個人利益與集體利益的實現具有重要作用，主要是團隊成員能夠相互配合、相互合作、為同一個目標而共同努力的行為活動以及心理狀態。在大學體育中實施拓展訓練能夠有效培養學生的團隊意識和團隊協作能力，能夠將教育內涵深刻地融入到體育訓練中去，從而為學生以后的學習和工作打下堅實的基礎。例如：電網、海上求生等游戲都能夠培養學生的團隊精神，同時有利于培養學生的社會適應能力。

2.4 改善學生的身體素質

現階段，由于社會競爭力越來越激烈，很多人忙于學習和工作，忽視了體育鍛煉的重要性。在有些高校體育教學中，相關領導或負責人沒有重視學生體育素質的培養，往往采取放任的態度，加上學生對體質健康問題缺乏充分的認識，因而在體育課堂中的積極性不高，尤其是女同學，基本上是在浪費時間，因而就導致學生的身體素質越來越差。拓展訓練具有多樣的活動形式，能夠激發學生的積極性，使學生主動參與到體育活動中去，能夠讓學生形成自主鍛煉的意識并促進學生身心全方位發展。因而在大學體育教學中可以采用拓展訓練，由于其運動形式多樣，學生可以根據自身興趣愛好以及身體情況選擇適合自己的體育活動，因而具有很高的普遍性和適用性[3]。

2.5 有利于培養學生的創造能力

拓展訓練采取的形式能夠激發學生自身潛能，能夠對有關社會現象和問題進行剖析，同時培養學生分析問題以及解決問題的能力，從而幫助學生形成正確的價值觀以及獨特的個性特征。拓展訓練以達到某種預期結果為目的，具有游戲的特征，因而能夠吸引學生的興趣，培養學生參與活動的熱情，讓學生在享受游戲快樂的同時提高自身體育素質。現階段，為了適應激烈的社會競爭，培養學生的抗挫折能力、自主學習能力以及良好的心理素質是非常必要的。相關研究表明，當前高校大學生的心理素質普遍低下，意志力不堅定，容易受到外界因素的影響，因而在大學體育教學中開展拓展訓練，能夠提高學生的耐挫力，有利于學生更好地適應未來的社會生活。

3 結語

隨著社會經濟的發展以及素質教育的提倡，國內教育越來越重視學生的全面發展，尤其是身體素質的提升。拓展訓練作為一種特殊的訓練方式，能夠推動當前體育教學，促進學生全面發展，在大學體育教學中具有重要意義。

參考文獻

[1] 陳明杰.拓展訓練進入高校體育課程的可行性和必要性[J].職業教育，2015（3）：34-36.

[2] 呂杰.拓展訓練在大學體育教育中的發展趨勢探[D].山東師范大學，2009.

[3] 李蕊.拓展訓練在大學體育教育中的作用探究[J].湖北函授大學學報，2017（9）：67-69.