運動訓練與體育教學中的互補研究

姚強

摘 要：運動訓練和體育教學既有一定相同之處，同時又有明顯的區別，運動訓練和體育教學可以互相補充互相促進。探討了運動訓練與體育教學的含義，分析了運動訓練與體育教學中存在的問題，從科學合理的運用訓練手段、科學設置教學內容、兼顧理論知識與實踐訓練等三個方面提出了運動訓練與體育教學互補的策略，希望能對運動訓練和體育教學的有效互補提供一些借鑒。

關鍵詞：運動訓練 體育教學 互補

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）09（b）-0049-02

結合以往高校教學經驗來看，對體育教學的關注度較低，學校和教師大多缺乏對體育教學的正確理解和認識，這種落后的教學理念不僅不利于學生的全面發展，甚至會影響學生身體素質水平的提升。隨著時代的進步與發展，我國教育水平也在不斷提升，素質教育的理念被廣泛推廣和滲透。在國家提出的“健康中國”理念以及“全民健身”戰略的號召下，我國大部分學校對學生的體育教學與發展投入了更多的關注與重視，體育教學也隨之得到了一定的發展和進步。隨著體育教育水平的提升，體育教育工作者逐步認識到運動訓練與體育教學之間的緊密聯系，運動訓練與體育教學是相輔相成的存在，只有將運動訓練與體育教學合理地結合才能夠保障體育教學的有效性，進而保障教學質量與水平。

1 運動訓練與體育教學的含義

1.1 運動訓練的含義

運動訓練顧名思義是指在體育運動活動中，通過相應的指導和學習，學生有針對性地對某些運動項目或者活動進行體育訓練。簡而言之，運動訓練是特定的實踐過程，針對某種運動展開實踐訓練，通過科學的指導與教學，借助實踐訓練來進一步提升自身的運動技能與水平。運動訓練具有針對性特點，是學生提升自身運動素質與水平的重要途徑。在運動訓練中，教師應當充分考慮學生的特點和能力，貼合學生的訓練需求和體能特征，充分借助和利用多種多樣的科學方法與手段，并能夠為學生設定科學合理的運動訓練方案。運動訓練應當結合學生的心理、生理以及體質等多方面要素，既需要保障運動訓練在學生能夠承受范圍，又要保障訓練強度能夠全方位提升學生運動水平。在訓練過程中教師應當及時予以教學和指點，做到因材施教，對不同特點的學生制定不同的訓練安排與方案，從而保障每位學生都能夠借助運動訓練的方式在實踐中提升自身的體育水平。

1.2 體育教學的含義

體育教學側重于體育理論知識和技能的教學，與其他學科的相似點比較多，體育教學過程中，體育教師要設置相應的教學目標，并針對教學內容設計教學計劃與方案。在教學過程中針對教學要求和目標向學生灌輸和講解體育理論知識，讓學生對體育知識有更深入的了解和學習，從而為學生體育技能的學習奠定良好的基礎。體育教學具有系統性、統一性以及教學性特點，從本質上而言更傾向于教育教學，致力于在師生之間構建“教”和“學”的模式。教師在授課過程中主要針對一些體育健康知識、體育基礎技能等方面展開系統完善的教學，學生加以掌握和消化，將課堂教學內容轉變為自身的體育能力與技巧，從而達到提升體育素養與水平的效果。體育教學大致可以分為理論知識教學以及體育技能教學兩方面，通過體育教學的方式能夠較好地促進學生體育能力與素養的提高，因此，體育教學對于學生的體育教育具有一定的意義和作用。

2 運動訓練與體育教學中存在的問題

2.1 運動訓練中存在的問題

在競技體育的影響下，為了促進學生體育水平的提高，教師通常會過重地加大學生的運動訓練負擔，甚至將學生視為運動訓練的機器，這種本末倒置的訓練方法顯然違背了運動訓練的初衷。在我國體育行業中，通常會發掘一些具有運動天賦的學生從小進行培養和訓練。為了在比賽中獲得好成績或者是取得較好的名次，學生的大部分時間會被安排進行運動訓練，無節制的長期訓練會使他們的身體超負荷，嚴重時可能會導致身體累垮。由于缺乏科學合理的運動訓練方法與手段，不僅難以獲得理想的成績，更傷害了學生的身體。這些錯誤的訓練觀念和訓練方式并不可取，教師應當轉變教學理念，科學合理地指導學生進行運動訓練，才能夠達到理想的訓練效果。

2.2 體育教學中存在的問題

在傳統教學模式的局限下，很多體育教師沿用落后的教學理念和方法，在體育教學中展開“填鴨式”教學，忽視學生的課堂主體地位，一味地進行理論知識的灌輸，不考慮學生的學習感受和體驗。這種教學方式會導致學生的學習積極性大打折扣，不利于促進體育教學質量的提升。除此之外，教師自身的專業素養偏低，在實踐教學中缺乏對該課程的重視，將體育課變為了自由活動課，缺乏對學生體育技能與水平的培養，更沒有將運動訓練充分地融入到體育教學中，不利于學生體育能力與體質健康的提升。

3 運動訓練與體育教學互補的策略

3.1 科學合理地運用訓練手段

運動訓練與體育教學具有緊密的聯系，二者相輔相成方能達到最佳效果。結合實踐經驗來看，體育教學主要是促進學生身體素質的健康發展，幫助其培養運動的習慣與興趣。而運動訓練則更具有針對性，主要是針對某一運動項目而展開高強度的訓練進而提升體育水平。所以，在體育教學過程中科學合理地融入運動訓練能夠較好地促進學生體質健康與身體素質的提升。通過靈活地運用各種訓練方法和手段，不僅有助于增強學生的體育興趣與熱情，更有助于促進其技能與體能的提高。例如，在體育教學中引導學生進行乒乓球訓練，在訓練過程中鍛煉了學生的手臂力量，提升了乒乓球技巧，還幫助學生緩解壓力，從而達到了良好的教學效果。

3.2 科學設置教學內容

在體育教學過程中，由于學生的身體素質與運動天賦方面存在一定的差異，部分學生身體素質較高可以接受強度較大的訓練，但也有部分學生身體素質水平較低，難以適應一些強度較大的運動訓練。因此，在體育課堂上教師要能夠做到因材施教，充分考慮不同學生的接受能力與運動水平，還要考慮不同學生的體育興趣與體育愛好，進而展開分層次教學。所以要求教師在體育教學中應當科學設置教學內容，尤其是對運動訓練的安排要能夠科學合理。教師應當結合學生的特點和承受能力合理地設置不同的運動項目以及安排不同的運動強度，讓不同水平的學生都能夠在運動訓練與體育教學中取得進步與成長。讓學生結合自身的體育能力以及運動喜好選擇適合自己的運動項目，從而保障學生在體育教學與訓練中能夠感受到快樂與趣味，進而提升自信。

4 結語

綜上所述，在傳統應試教育理念的局限下，學校普遍較為重視對學生知識和能力的培養，忽視了對學生綜合素質水平的提升。教師應當注重運動訓練與體育教學的互補關系，在教學中不僅注重理論知識的教學，還應當充分發揮運動訓練的實踐效果，促進兩者互補教學，從而提升學生的體育技能與水平。

參考文獻

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