有利于提高體育教學效果的練習設計策略及案例

沈玲

摘 要：體育教學有別于其他學科教學的一個主要特點是：體育教學是以傳授體育技術、技能，健身方法為主要內容，以增強學生體質促進身心健康發展為根本目的的教學活動。它有三個顯著特征，即身體直接參與；體力與智力活動相結合；身體承受一定的運動負荷。所以體育課的教學設計主要是身體練習的設計，它直接關系到體育教學的成敗。那么，怎樣的練習設計才有利于提高教學效果的呢？有利于達成體育課教學目標、任務的練習設計是有效的練習設計，而把有效的練習設計按照一定的程序、方法、形式等因素綜合起來就形成了有利于提高體育教學效果的練習設計策略。

關鍵詞：體育教學 練習設計 練習設計策略 教學效果

中圖分類號：G633 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（c）-0157-03

在體育教學實踐中，有利與提高課堂教學效果的練習設計策略有很多，如下面三種就是有利于提高課堂教學效果的練習設計策略。

1 采用活動式的練習設計策略，便于學生對動作的了解與掌握，提升課堂教學效果

（1）案例：初中一年級《途中跑》教學。

（2）教學目標：利用短繩進行快速跑活動，在活動中懂得后蹬有力、大腿高抬、蹬擺協調是途中跑的技術要點，發展快速奔跑能力。

（3）教學要點與要求：屈肘擺動肩為軸，大腿上抬高頻速，后蹬有力騰空好，蹬擺協調提跑速。

（4）案例分析：本課借助短繩，采用“拉大鋸、拉小車和跨小河”等多種針對性的輔助活動，對途中跑的擺臂、大腿高抬、后蹬等技術環節依次進行難點突破。教師始終把握住教學主線，層層深入地引導，將學生的思維，從表面的短繩活動提升到對技術的掌握層面上來。特別是其中的練習設計從跑的上肢動作（擺臂練習）——腿部動作（腳蹬地練習、腿的蹬擺協調練習）——全身協調配合動作（高抬腿跑接30m途中跑、后蹬跑接30m途中跑、50m全程跑），層層遞進設計練習過程，從而快速有效的讓學生掌握好了途中跑技術。本節課在武漢市優質課及全國錄像課比賽中都獲得了一等獎，除了練習設計巧妙得當以外，學生對技術的掌握及鍛煉效果很好。

2 采用創設情景的練習設計策略，充分調動學生的思維和聯想，讓全身心投入到學習中，從而提高教學效果

（1）案例：小學二年級《隊列隊形》教學。

（2）教學目標：①掌握簡單圖形隊列動作。②和同伴配合完成不同圖形隊列練習。

（3）案例分析：本課根據學生身心特點采用情景式教學設計，把教學內容和動作要求都融入到創設的練習小情景中，用一個一個的符合自然規律的情景合理鏈接，使教學流程在一個一個的情景中展開，并且練習設計遵循了學生身心特點和學習規律，從原地編隊—行進間編隊—行進間自由創新的編隊，學習過程由易到難、層層遞進。學生在情景中身心得以調動，注意力被牢牢吸引到練習中來，他們在情景練習中自主規范自己的身體姿勢，小組合作意識得以提升，學習目標很好達成。

3 采用分層練習設計策略，讓每位學生在課堂上都得到應有的提升，從而提高課堂教學效果

（1）案例：十一年級<青春啦啦操> 教學。

（2）教學目標：①合理選擇層次目標，能在已掌握的動作的基礎上成功地進行隊形變換，并在展示中體現啦啦操的動作特點。②在分層學練過程中，體現自主與合作學習能力。

（3）案例分析：分層教學設計一般針對學生差異懸殊的技術學習內容，遵循人人受益的課堂教學理念，讓不同層次學生都能得到進步，從而真正提升課堂教學效果。本課設計就充分考慮到了學生的個體差異，采用了3個層次分組練習形式，3個層次的學生有3個不同練習目標、要求和練習內容，這樣既讓第一層次的學生得到極大的發展與提升，又讓第二、三層次的這部分學生掌握了規定的動作技術，通過實際上課驗證，分層教學效果非常好。

體育教學中，為了“健康第一”的課程理念和“人人受益”的教學思想，我們要圍繞體育課的課程目標，對照體育教學實際，結合動作技能形成的規律、人的認知規律、人體生理機能活動變化規律及人體機能適應性變化規律，精心設計練習，構建有利于提升課堂教學效果的練習設計策略。讓每個學生都能從體育課中很好地學到知識，掌握技術、技能，提高身體、心理素質，體驗體育樂趣與美感，切身感受到體育教學的快樂。

參考文獻

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