基于基礎運動能力發展的“幼兒循環運動”理念初探

馬曉 徐百超 周文龍

摘 要：本文通過對循環運動、基礎運動能力進行分析，提出幼兒循環運動理念，應遵循幼兒身心發展規律，堅持科學保教方法，保障幼兒快樂健康成長，并且對其概念、分類以及幼兒循環運動設計進行了初步探討。旨在為我國幼兒體育活動相關研究提供理論依據，為幼兒體育活動設計提供參考，對幼兒身心健康、習慣養成、智力發展具有重要意義。

關鍵詞：循環運動 幼兒體育 基礎運動能力

中圖分類號：G613.7 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）11（b）-0239-02

教育部《體質調研》相關數據顯示，近三十年來，中國孩子的體質連續下降，基礎運動能力以及力量、速度、爆發力、耐力等各項身體素質全面下滑，這已成為國家及社會關注的重點。無論是和西方發達國家比較，還是和我們的鄰居韓國、日本相比，中國孩子超重及肥胖率、近視率大幅上升，運動能力大幅下降，身體素質水平仍處于落后狀態。

教育部2001年頒布的《幼兒園教育指導綱要（試行）》中，明確指出幼兒教育的五大領域，健康則為首位，并且要求在幼兒園體育教育實踐中，必須始終堅持以健康為主，通過豐富多彩的體育活動和游戲促進幼兒全面發展。不僅如此，2016年10月，中共中央、國務院頒布的《“健康中國2030”規劃綱要》中明確要求加強對學校、幼兒園、養老機構等機構營養健康工作的指導，同樣將幼兒園健康教育放在了重要位置。在《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010—2020年）》中也提出學前教育對幼兒身心健康、習慣養成、智力發展具有重要意義。應遵循幼兒身心發展規律，堅持科學保教方法，保障幼兒快樂健康成長。所以發展幼兒體育教育，促進幼兒健康成長不但是政策所需，而且是幼兒教育過程中不可或缺的部分。本文結合韓國、日本幼兒體育活動發展現狀，通過對循環運動、幼兒基礎運動能力發展相關概念的分析，提出幼兒循環運動設計理念，旨在為我國幼兒體育活動相關研究提供理論依據，為幼兒體育活動設計提供參考。

1 循環運動

1.1 循環運動的概念

1953年，英國南部Leeds大學教授Morgan和Adamson提出了循環訓練法，意在根據訓練的具體任務，建立若干練習站或練習點，運動員按規定順序、路線，依次循環完成每站所規定的練習內容和要求的訓練方法。是一種綜合形式的練習方法，比較生動活潑，運動員可以通過迅速的往返循環，提高力量、敏捷度，增強耐力以及心肺能力，從而提高運動員的練習情緒和積極性。

隨著循環運動理念的發展，該理念逐步被引用到運動員基礎運動能力訓練，健身減肥運動當中，并取得了相應的效果。2008年美國保健社會福利院usdhhs說：“從嬰兒開始到青少年時期，有規律地體驗有氧運動和肌肉運動，這可以促進身體機能的發展。”開啟了循環運動理念在嬰幼兒、青少年階段的廣泛應用。

1.2 循環運動的特征

循環運動是多重項目組合而成，與其他運動方式相比，具有獨特的特征。第一，項目之間無間歇，將身體活動持續到最后，并完成每個項目要求的運動負荷。第二，運動負荷的設定靈活性強，根據每個項目的特點設定不同的運動負荷的組合，從而達到綜合性訓練的目的。第三，運動效果明確，運動時間的變化可以直接了解運動效果是否明顯。第四，所需空間小，易操作，不但可以單人完成整個項目，還可以多人同時進行練習。第五，綜合性強，可以均衡全面的發展身體運動能力。

2 基礎運動能力

2.1 基礎運動能力的概念

基礎運動能力是指能夠有效的移動身體各部分的運動能力。是從單一動作發展到動作之間建立基本關系的發展。教育部頒布的《3～6歲兒童學習與發展指南》中明確指出應發展幼兒走、跑、跳、攀爬等能力，其實質就是發展幼兒基礎運動能力。除此之外，在完成游戲、比賽、體操、舞蹈等其他活動中，技術動作的完成同樣需要基礎運動能力的綜合協調完成。所以，基礎運動能力是完成各項運動的基礎。

2.2 基礎運動能力的分類

基礎運動能力由移動運動、穩定運動、操作運動組成。移動運動是指利用外部空間使身體位移發生變化，即將身體重心從一個空間轉移到另一個空間，分為單純型移動動作（例如走、跑、跳等）和復合型移動動作（例如跨越、攀爬等）。穩定動作也稱非移動運動，是指以身體為軸，不發生位移變化的動作，分為中心軸型動作（例如身體彎曲、拉伸、旋轉、擺動等）和姿勢相關型動作（例如身體直立平衡、身體扭轉平衡等）。操作運動是指通過對物體施加動力或者從運行當中的物體上獲得動力，從而達到運動的目的，分為推進型運動（例如推、扔、踢、打等）和接受型動作（例如接、拿、捕獲等）。

3 幼兒循環運動理念的提出

3.1 幼兒循環運動的概念

目前國內對于幼兒循環運動并沒有清晰的概念，筆者通過查閱、總結中日韓三國有關幼兒循環運動的文獻資料認為，幼兒循環運動是以3～6歲幼兒為對象，以發展基礎運動能力（走、跑、跳、攀爬、鉆等），運動素質（柔韌性、力量、平衡性、靈敏性等），開發運動潛能，培養良好的運動習慣、運動意識為目的，以循環運動為理論依據，以移動運動、穩定運動、操作運動為內容，通過豐富有趣的項目和方法整合而成的，最終讓幼兒身心全面、協調發展的內容和經驗的總和。

3.2 以身體基礎能力發展為基礎的幼兒循環運動的理論意義

人的一生中，幼兒階段是身體、意識、行為、潛能可塑性最強的時期，這一時期身心發展具有一定的順序性、差異性、階段性以及不平衡性。所以，以循環運動為基礎，構建系統化、科學化、理論化，適應時代發展需求的幼兒循環運動體系至關重要，這樣不但促進幼兒基礎運動能力、運動素質的發展，最大限度地開發幼兒運動潛能，形成終身體育意識，而且還對幼兒教師課堂教學，促進幼兒園體育教育發展具有非常重要的現實意義。

4 幼兒循環運動的設計

以身體基礎運動能力發展為基礎的幼兒循環運動的設計，應從目標、內容、教授-學練方法、教師角色、評價五個方面進行總體規劃。

4.1 目標設計

幼兒循環運動在設計起初應明確發展目標，根據不同年齡段幼兒的發展需求設定發展目標。第一，通過循環運動項目的設置讓教師、家長和幼兒自身來認知身體基本運動能力發展狀態。第二，通過循環運動項目的設置重點發展某一項基礎運動能力。第三，通過循環運動項目的設置能夠增進綜合運動能力的提升。第四，通過循環運動項目的設置，使身體運動能力均衡發展。第五，通過循環運動項目的設置，利用競賽的方式，提高幼兒參與運動的積極性和樂趣。

4.2 內容的選擇

根據不同年齡段幼兒運動能力，以移動運動、穩定運動、操作運動為內容，遵循由易到難，由簡單到復雜的原則，在選擇過程中不但要考慮到內容的科學性、連續性，道具的可操作性和多樣化，還要考慮到幼兒個體化差異，多類型內容相結合，避免重復化，練習目的單一的情況。通過協調整合運動內容達到運動能力全面發展的目標。

4.3 教授-學練方法

循環運動教授-學練過程中應遵循反復性原則、均衡性原則、以學生興趣為中心原則、循序漸進發展原則、個別化和統一化相結合的原則。教學方法由教師決定，運用師生間接互動、教師直接引導、師生相互主導的方式，讓幼兒自由探索道具和身體活動。教學應采用多重教學方式相結合，培養幼兒探索精神，提高參與運動的興趣和積極性。

4.4 教師的角色

幼兒循環運動是以幼兒身體活動為主，教師指導為輔，由于活動的持續性強，內容復雜多樣，所以教師應起到安全保護和引導的作用。不僅如此，在循環運動過程中，教師還應該是一名幼兒參與運動動機的誘發者、師生同等參與者、意外事故敏感反應者、活動過程中的表演者、幼兒進步過程中的鼓勵者、安全環境的創造者、多樣化的指令的發放者、活動效果的評價者。

4.5 幼兒循環運動的評價

對幼兒循環運動的評價主要包括對幼兒的評價和對循環運動設計的評價。其中，對幼兒的評價包括幼兒自我評價和教師的評價，幼兒自我評價是通過循環運動過程中和其他幼兒完成情況進行對比，從而了解自己的運動情況。教師的評價是通過對幼兒循環運動過程進行觀察，了解每個幼兒運動情況，從而做出運動項目的調整和優化。對運動項目的評價是教師從活動設計、活動過程、活動結果分階段進行，目的是對活動的目標、內容的選擇、活動的頻率、活動的時間、活動的方法等因素的評估，從而達到改進和優化的目的。

參考文獻

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