淺析“三走”活動對大學生綜合素質的提升

張瑞祺 高建勝 薄建柱 崔巍 趙建輝 孟乃杰

摘 要：為提高大學生身體素質，國家多部委共同倡導了“走下網絡，走出宿舍，走向操場”的“三走”活動。面對當前大學生存在的網絡成癮、身體素質下降、社交能力下降的問題，“三走”活動的開展對解決大學生中存在的此類問題具有重要作用。

關鍵詞：“三走”;綜合素質;提升

中圖分類號：G807.4

文獻標識碼：A

一、當代大學生校園生活面臨的主要問題

1.網絡成癮

大學生癡迷于網絡的現象嚴重，多表現為屢次曠課，對學校安排的活動不感興趣，把所有的時間都用在了宿舍玩游戲上。這樣既不利于學生的身體健康，也沒有完成相應的學習任務。某調查顯示，大部分的學生學習退步均緣于癡迷于網絡，甚至導致大學生產生不想去學習的思想。網絡成癮問題影響了大學生的前途，更對其發展造成了不利影響。面對此種情況，高校應積極采取措施，改變大學生的此種狀況，讓學生逐漸走出網絡，對自己的未來負起責任。

2.大學生身體素質下降

很多學生覺得從高中考入大學，自己便得到了徹底的放松，生活開始變得無規律。因此，大多數學生的生物鐘也出現了沒有規律的現象。有的學生因晚睡導致早上無法按時起床進而耽誤早課。有的學生形成了“兩點一線”的生活，即教室、宿舍兩點跑，體育鍛煉更是少之又少，由此而導致的結果則是身體狀況越來越差。

3.人際交往能力下降

當代大學生越來越依賴于網絡，忽略了和同學、老師進行面對面交流的機會，使學生感受不到集體的溫暖，最終造成了人際交往能力下降的現象。而這種現象表現在以下三個方面：第一，大學生認為網絡就可以滿足自己的各種需求，無需和人進行面對面交流;第二，由于缺乏交流，大學生只愿和虛擬的網絡去交流，在現實生活中沒有勇氣去和人交流，沒有交流就沒有提高，只能在虛擬的世界里表達感情，出了網絡則一聲不吭;第三，由于網絡環境自由性強，缺乏社會規范做保障，大學生通過網絡鍛煉交際能力，沒有任何規范作保障，導致了在現實生活中也就不會遵守行為規范，而到了現實生活中，想去和人交流也不會被人接受[1]。

二、開展“三走”活動，提升學生綜合素質途徑

1.積極營造良好的“三走”活動氛圍

為了讓大學生從網絡中“走”出來，學校要推行“三走”活動，通過思想領導，營造適合大學生發展的健康氛圍，最終達到提高學生能力的目的，邀請專業人員來學校開展體育健康講座，從而讓學生了解一個好的身體的重要性。認真詮釋體育精神，鼓勵并推動大學生積極參加體育鍛煉，提高大學生的身體素質，為今后培養社會需要的人才做準備，利用各種媒體方式向學生宣傳體育運動的意義并展示學生自己創造的成果，利用校園網絡進行推廣，希望更多的學生能夠參與進來。

2.擴大“三走”活動的參與范圍

為保證“三走”活動的順利推廣并運行，要以社團為單位進行開展。這樣就增加了大學生的選擇性，可以吸引更多的大學生參與進來。大學生可以根據自己的愛好選擇相應的社團，避免了大學生活單一性的問題，更重要的是加強了學生們之間的交流和溝通。集中一段時間，可以組織一些比賽，調動學生的積極性，最終達到提高學生主觀能動性的目的。

活動之前，班干部需要進行動員和宣傳，爭取活動能涉及全校的每一名學生，盡量做到每個學生都能有一種體育運動的愛好，養成人人都愛體育運動的良好氛圍。此外，還要培養一批體育志愿者，每次活動或比賽，能有效地在學生之間宣傳和推廣，以志愿者帶動普通學生，進而推動全?！叭摺被顒幼呦蚋叱??！叭摺斌w育活動的形式要不斷創新，不拘一格，讓學生們永遠帶著新鮮感來參加活動。

3.注意“三走”活動與專業特點的結合

“三走”活動要充分結合本校實際情況，認真挑選活動形式，結合實際情況，制訂最適合學生和學校發展的體育項目，并引導學生與校外實踐相結合，鍛煉學生的動手能力，并邀請專業教師給予專業指導，這樣既能體現專業特色，又能把學生的大學生活變得豐富多彩，最終使學生綜合能力得到提高[2]。

參考文獻：

[1]代武社.大學生開展“三走”活動的問題與對策——以桂林理工大學為例[J].廣西青年干部學院學報，2016（6）：14-16.

[2]易姍姍.高?！叭摺被顒拥拈_展途徑探析[J].廣西教育，2017（23）.