淺談高校輔導(dǎo)員工作中的心理健康教育

解偉祎

【摘 要】當(dāng)今大學(xué)生素質(zhì)教育中最重要的組成部分就是心理健康教育，它是當(dāng)前高校在大學(xué)生教育過程中面臨的新任務(wù)和新要求。現(xiàn)今社會，面對各種問題，高校輔導(dǎo)員如何有效地開展大學(xué)生心理健康教育，這需要我們進行認真地思考。高校輔導(dǎo)員開展學(xué)生心理健康教育需要學(xué)校的支持和幫助，但更離不開自身的與時俱進，只有通過不斷學(xué)習(xí)提高自身業(yè)務(wù)能力，才能更好的做好學(xué)生心理健康教育工作。

【關(guān)鍵詞】高校輔導(dǎo)員；大學(xué)生；心理健康教育

最初，學(xué)校對大學(xué)生心理健康教育這一問題的認識還不夠。很多情況下，高校輔導(dǎo)員只有通過堅定的意志在這片領(lǐng)域默默付出。現(xiàn)今，高校輔導(dǎo)員可以通過心理專業(yè)知識、心理輔導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)和相關(guān)業(yè)務(wù)培訓(xùn)中掌握大學(xué)生的心理特征，并對心理問題、精神疾病進行初步辨別，提升對心理問題的認識和了解。高校關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容，包括講座培訓(xùn)、心理咨詢、心理輔導(dǎo)、心理困難生檔案建立等。其中最主要的是大學(xué)生心理咨詢，這是輔導(dǎo)員能夠了解事情產(chǎn)生并協(xié)助解決學(xué)生心理問題的有效途徑。

大學(xué)生心理健康咨詢的整個過程里，首先，需要輔導(dǎo)員為其營造一個良好的咨詢環(huán)境。輔導(dǎo)員在咨詢的過程中不能帶有有色眼光或先入為主的想法，要以尊重的態(tài)度對學(xué)生進行提問。因為只有建立良好的咨詢關(guān)系，學(xué)生才能感受到被理解和接納，從而通過自我表述，能夠更深入的進行交流。整個咨詢過程，輔導(dǎo)員扮演的是傾聽者，所以，要在學(xué)生表述中做到不打斷對方講話，真誠地感受學(xué)生的情緒起伏和心理變化，無條件接納學(xué)生在咨詢中釋放自己積壓在心里的情緒和通過發(fā)泄表現(xiàn)出的不當(dāng)行為。輔導(dǎo)員要能陪伴學(xué)生客觀分析、理性對待，鼓勵學(xué)生勇于直面問題，并在最后通過行動和結(jié)果使學(xué)生得到成長。整個咨詢過程也是輔導(dǎo)員自我能力提升的過程。可以通過較詳細的咨詢記錄，對每個學(xué)生心理輔導(dǎo)案例進行回顧和分析。整理一些有代表性的個案，體會輔導(dǎo)過程中使用的方式方法是否正確。積累經(jīng)驗，提升輔導(dǎo)員的洞察力和溝通力。輔導(dǎo)員在心理咨詢過程中充當(dāng)傾聽者，接收來自學(xué)生的情緒垃圾，所以，也要學(xué)會能夠自我進行心理調(diào)適，找到排解負面情緒的方法，保持自己的工作熱情。

研究發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生心理問題其實與現(xiàn)實社會、原生家庭、所在學(xué)校存在不可分割的關(guān)系。輔導(dǎo)員在咨詢過程中只能解決情況較輕的心理問題。大學(xué)生還不完全是社會人，他們在物質(zhì)、精神上并不算是獨立的群體，所以他們的心理問題通常是需要幫助其解決的實際問題。例如，學(xué)習(xí)困難，需要制定幫扶計劃，與任課老師探討學(xué)習(xí)策略問題；家庭教育，通過與學(xué)生家長溝通，改變家長教育方式；經(jīng)濟貧困，提醒學(xué)生可以申請助學(xué)貸款、助學(xué)金、勤工助學(xué)等。大學(xué)生只有正常融入群體生活中，才能獲得心理上的安全感。所以，作為大學(xué)生思想政治教育的引領(lǐng)者，輔導(dǎo)員要積極為學(xué)生營造良好的心理健康成長環(huán)境，積極關(guān)愛每一個學(xué)生，讓他們在關(guān)愛中學(xué)習(xí)和生活。根據(jù)大學(xué)生的年齡結(jié)構(gòu)特點，開展與日常教育教學(xué)活動相結(jié)合的心理健康教育。全面推進心理健康教育需要輔導(dǎo)員配合任課老師能夠根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)活動結(jié)合相關(guān)心理健康教育的內(nèi)容，從多種渠道將大學(xué)生心理健康教育滲透到各個學(xué)生工作當(dāng)中。培養(yǎng)學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)不是一兩天的教學(xué)活動就可以實現(xiàn)的，需要在日常教育教學(xué)中讓大學(xué)生樹立正確的意識，在學(xué)校生活中積累實踐經(jīng)驗。通過科學(xué)的心理健康教育，才能為學(xué)生營造良好的心理健康成長環(huán)境，使大學(xué)生擁有良性的情感生活，這才是真正的將大學(xué)生的心理健康教育落實到實處。

作為一名高校輔導(dǎo)員，既要關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，也要重視自身的心理健康調(diào)整。身為學(xué)工戰(zhàn)線的主要生力軍，輔導(dǎo)員若產(chǎn)生不健康心理就不能正確分析和理解學(xué)生的個體行為，更無法處理好相關(guān)的學(xué)生工作。輔導(dǎo)員自身的心理健康只有通過自己來調(diào)節(jié)。平日疲于處理學(xué)生日常事務(wù)管理工作或在學(xué)生心理咨詢中所承受的巨大壓力，都會或多或少影響到個人的正常生活，盡心盡職的輔導(dǎo)員更容易產(chǎn)生不良的心理情緒。所以，只有提高自身心理素質(zhì)，掌握新的教學(xué)知識，才能開拓自身視野，從更高角度看待學(xué)生問題，以平靜的心態(tài)面對復(fù)雜的學(xué)生管理工作，處理好學(xué)生工作帶給自己的不良情緒，維護自身的心理健康。我們需要掌握良好的調(diào)整心理素質(zhì)的方式方法，通過不同途徑讓自己得到休息和放松，舒緩學(xué)生工作中所產(chǎn)生的不良情緒。例如：運動健身，不僅能夠通過運動舒緩工作壓力，還為繁忙的學(xué)生工作鍛煉好了較強的身體素質(zhì)；外出旅行，不僅能夠開闊眼界，還可以通過網(wǎng)上平臺分享美景與學(xué)生之間建立良好的師生關(guān)系；學(xué)做美食，不僅能夠提升個人生活技能，還為生活增添更多趣味。總而言之，輔導(dǎo)員只有帶著積極的情緒投入到學(xué)生工作中，才能更好的開展大學(xué)生的心理健康教育。

大學(xué)生雖然成年，但他們還處在心理成長的階段，心智不夠成熟使其表現(xiàn)出遇事沖動、行為過激、心理脆弱。輔導(dǎo)員是最貼近學(xué)生的人，也是學(xué)生在大學(xué)生活中最依戀的人，我們的行為會直接或間接地影響到大學(xué)生。所以，只有努力成為一個積極、樂觀的思想引領(lǐng)者，才能更好地感染學(xué)生，影響他們逐步建立良好的健康心理。輔導(dǎo)員也可以適當(dāng)利用學(xué)生對自己的依戀，通過在學(xué)校生活過程中扮演的諸多角色，更好的給予學(xué)生必要的心理指導(dǎo)。這不僅幫助學(xué)生健康成長，也體現(xiàn)出對學(xué)生的關(guān)愛。

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