折返跑：構筑小學體育教學的實踐平臺

季雪蓉

【摘 要】折返跑是體育的基礎，折返跑是體育運動之母，折返跑一直以來對于人類的發展具有重要的意義，在小學體育課程中，把折返跑項目列為重要的教學內容，小學體育教師應該從學生終身發展的角度出發，最大化地增進學生的身材體素質，讓學生樹立終身鍛煉的意識，讓學生掌握折返跑的運動技巧，當然，這需要教師運用科學的方法，給予學生適宜的指導。

【關鍵詞】折返跑；小學體育；興趣驅動；游戲課堂

【中圖分類號】G623.8 【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-3089（2018）31-0175-02

小學階段體育教學是小學生素質教育的重要組成部分，通過體育教學，增強學生的運動意識，提升學生的運動興趣，讓小學生形成健康的體魄，在體育教學中，還應該讓學生掌握一定的運動技巧，體育從小學生抓起，在小學生體育教學中，開展折返跑，易于教學的組織，適宜小學生的身心發展規律，符合小學生的活動興趣，同時，折返跑是體育的基礎。折返跑能有效的發展人的速度、力量、耐力，折返跑還能夠有效地提高人的靈敏性、身體協調能力，增強人的全面身體素質，同時在折返跑過程中，還能夠發展人的運動技能，培養運動者的意志品質。本文從折返跑的特點和學生實際出發，提出了折返跑學習中教師的指導策略，并通過積極的反思，找到折返跑教學的有效教學形式，為類似體育教學的高效開展提供方法借鑒。

一、課例展示：折返跑的課例分析

在折返跑開始之前，教師會安排學生進行慢跑訓練，慢跑結束后，組織柔韌練習，課前準備完成后，開始進行折返跑的教學，這堂《折返跑》體育教學課，從上課的效果和教案編寫特點明顯，體現了《新課標》所提倡的“以學生發展為中心，重視學生的主體地位”的教學理念。第一，本次課教師能緊緊圍繞“學習目標”，充分利用現有的資源創設情景，運用不同的練習手段，讓學生在玩中學、學中玩、玩中創，充分感受自主與合作的樂趣。第二，本課所設立的教學步驟，思路清晰，引導學生“練一練，創一創，評一評，樂一樂”。讓學生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。第三，創設情景方法新，充分挖掘學生的思維能力，使學生對體育課產生濃厚興趣。把體育新課程新理念有機地結合起來，構成了新的教學情景，有利于調動學生用已有的知識在實踐中去體驗的積極性，體現了“快樂體育”的思想。第四，本課的教學重點是提高學生的快速跑的能力，應用所學的知識進行創新活動。因此，教師在教學設計上，充分發揮了學生的主體作用，注重培養學生的自主鍛煉和創新意識。在學習方法上，運用了自主學習方式，讓學生在活動中掌握技能和拓展能力。第五，教師在實施《折返跑》的教學過程中，教師力求目標分層化、組織游戲化、學生個性化，給學生創設一定的空間和時間，讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣，通過想象進行各種創編練習。教師還敢于突破傳統常規。在今后的體育教育教學中，將有著更多、更好的教學新理念、新方法等著我們去探索、去研究，讓學生們在《新課標》的理念中健康地成長。

二、興趣驅動：培養學生折返跑運動的熱情

教師在體育教學中，要重點激發學生學習體育的興趣，運用多種方法激發學生的學習熱情和探索欲望。對于現代教育理論而言，擁有一個良好的教學氛圍，是學生愿意主動學習的首要條件。而如何營造一個輕松和諧的學習環境，首先需要建立起體育教師和學生之間平等、和諧，信任的關系，一般來說，寬松、民主、和諧的課堂氛圍能夠很好地喚起學生們的學習興趣，在輕松和諧的教學氛圍中能夠很好地實現學生參與學習的前提條件，可以通過在日常的教學中，老師對學生的表揚和激勵來拉近與學生之間的距離。當然，更為重要的一點還應該積極轉變教師的教學觀念，不能一味地照本宣科后再讓學生去模仿，應該讓學生積極主動地參與到學習中來，提高學生學習的興趣和熱情。如此一來，學生可以憑借著自身的興趣愛好更加積極主動地探索新的知識，在學習的過程中，體育教師要不斷表揚、激勵學生，提高學生的自信心。

三、游戲課堂：折返跑教學過程游戲化

網絡游戲之所以能夠讓小學生如此癡狂，就是游戲中的等級制度，讓玩游戲者能夠在闖關過程中獲得等級，感受到成就感。作為教師，可以通過游戲對小學生吸引力的研究找出適宜課堂教學的積極元素，服務于課堂教學，體育教師可以開發出針對田徑不同項目的“等級闖關”游戲，在游戲中，小學生可以自由選擇等級與難度，完成每一關都能得到相應的成績。在體育課之前，教師可以把“等級闖關”任務拋給小學生，讓小學生自由選擇學習內容，讓小學生分別選擇初級學習任務、中級學習任務和高級學習任務，不小學生習基礎的小學生可以選擇不同的等級，每個等級完成之后所獲得的學習獎勵分也不一樣，為了能夠得到更高的學習獎勵分，小學生們會自覺地選擇較高等級的學習任務。選擇了學習任務之后，小學生就可以根據任務提示，借助于自學書本知識、求助于小學生與老師進行邊學邊做，過關斬將，最終完成任務。通過“等級闖關”的運用，可以讓不同層次的小學生都能找到自己學習的目標，這也體現了因材施教的育人理念。在“等級闖關”過程中，能夠讓小學生充分地理念聯系實際，充分發揮小學生的主觀能動性，讓小學生在游戲中充分感受效能感，在強烈的好勝心和趣味性驅使下，小學生必然全身心地投入到體育運動的學習中，讓小學生在學習中收獲知識，最終愛上體育課堂。

四、總結

只有讓學生愿意去學，學生才有可能學好，體育教師應該在達成教學目標的基礎上，多多創新教學組織形式，從學生的實際特點出發，讓學生在競技工形成對運動的興趣，讓折返跑真正成為學生增強身體素質、提高運動意識的新載體。

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