高中體育教學中田徑科學訓練策略研究

王奇志

【內容摘要】在新課程不斷深入改革的今天，體育教學在高中的學習生活之中是非常重要的，讓學生具備良好的體育素養，不僅能夠提高他們的身體素質，還能夠加強學習時的專注度。因此，在高中體育的教學中，學校和教師應認清當前的現狀和問題，從細微入手，促進學生體育田徑素養的提高。本文將結合筆者多年高中體育教學經驗，對高中體育教學中田徑科學訓練策略研究做逐一深入闡述，為廣大教育工作者答疑解惑。

【關鍵詞】高中體育 田徑 科學訓練 策略

高中體育田徑項目是體育項目中最為普及的項目之一，而且也是運動項目的基礎項目，田徑是高中體育運動基礎和運動訓練的主要內容，在高中學生的身體素質不斷發展提高，所以應該對于田徑有一個科學的訓練方法，一起來探究一下科學訓練高中體育田徑的策略。

一、高中體育教學中田徑項目訓練的現狀及問題

1.設施器材缺失或者老舊

很多高中學校，在體育課上只有一些簡單的運動器材，像乒乓球、羽毛球，有的還有籃球、足球之類的，大多數都沒有相關的田徑運動項目器材，有的也只是老舊的舊器材很多已經不能用了和沒有差不多。

2.重視文化課程輕視體教

高中學生傳統觀念大部分都以學習文化課為主，音樂體育這類課程都被名存實亡，跟取消似的，不上課或者很少上課。

3.操場訓練場地水泥土地

操場不是塑膠跑道，水泥地能跑但是田徑訓練還是很困難，土地操場一下雨一下雪就會變得泥濘不堪很難訓練。

4.考試考核方式單一無趣

就算考試體育田徑也只是選修課一樣的形式大于內容，只依靠最后跑步成績定最終成績，所以體育教學田徑訓練很艱難。

二、高中體育教學中田徑科學訓練的策略的探究

1.設備改善

工欲善其事必先利其器，所以要想讓高中體育教學的田徑訓練得到很好的發展，就要完善、改善落后的體育設施，增加學校的體育器材尤其是有關田徑訓練的器材，讓學生有器材可以訓練，增強硬件設施是田徑訓練的基礎。例如，學?？梢韵裆鐣鹘邕M行征集集資，做廣告宣傳一下學校教育引發各界人士慕名投資捐款，從專業體育院校進行考察參觀，引進先進體育運動田徑項目相關的運動設施器材、服裝訓練方法等，讓學校的設備進行改善趨于專業化先進化方向發展。

2.觀念更新

改變學校和社會的傳統教學觀念，重視學生學習成績的同時還要重視學生的德智體美全面發展，除了重視文化課之類的學術課程，還應該多少向體育教學、美術教學這類的放松身心舒緩類的課程靠攏，讓學生能夠換一下學習緊張的腦子更好的提高學習效率，發現其他愛好興趣。例如，每年舉行一屆或者兩屆學校春季秋季田徑運動會，讓學生的體育課田徑訓練得到發展，有用武之地，讓學校和教師一起參與到田徑運動過程中，改變傳統的唯考試成績是王道的觀念，積極鼓勵大家進行體育田徑訓練，還可以跑課間操增加田徑運動方式進行田徑訓練運動。

3.場地改造

運動場地沒有其他的都是空談，田徑運動訓練對于各方面要求都有嚴格的規定，訓練場地比賽場地如果出去太大會影響學生的整體發揮最終影響學生的成績，所以如果想要取得好的成績必須要對于學生進行專業的訓練，對于田徑訓練要對于場地進行改造，這只是基礎條件。例如，學校可以建設體育館，向上級教育部門申請資金援助，也可以向體育事業相關體育器材單位進行合作化建設體育館，讓學生有可以訓練的專業跑道，另外，學校最基礎的也應該把學生的平常操場跑道改建成塑膠的跑道，讓學生可以有可以訓練地方不至于沒有訓練機會。

4.質量提高

學校的體育課一周只有一次，有的沒有老師考試也只是形式，田徑訓練名存實亡，所以要對于學生進行專業的訓練很困難，最后考試也只是進行一場不正規的跑步比賽成績優先就有個好成績這么簡單，教的內容不專業，考試形式不專業，所以最后才造成了質量一直上不去，田徑訓練也是得不到重視發展，要改變田徑訓練科學訓練就要提高質量。例如，學?？梢詫ｉT請校外專業訓練員進行田徑教學訓練，對于訓練前熱身訓練時動作速度提高改善，還有訓練后快速回復注意反思等內容都進行專業指導訓練，另外對于跑步姿勢動作起步規范化和細節問題也要得到重視，還應該建立完善的考核方式方法，對每個學生田徑運動動作細節要求也要計入成績內，進行體育成績計算，嚴格成績管理。還要對于學生田徑訓練平時訓練指導訓練時間控制在合理的范圍內，保證田徑訓練的正規化還有田徑訓練的質量，讓學生學習還要學好田徑這場訓練。教練，教師，學生，訓練方式，訓練時間，訓練場地都進行專業化的指導，還可以和專業體育院校進行教學交流提高田徑質量。

總結

在現當代教育模式的大背景下，高中體育教學時，要堅持做到設備改善，觀念更新，場地改造和質量提高這關鍵四大方面，促進學生對于田徑訓練的興趣，加強他們自身體育素養，為未來的學習發展打下堅實的基礎。

【參考文獻】

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（作者單位：湖北省咸寧市咸寧高中）