讓優秀成為一種習慣

劉娜

摘要：高中是人才培養的重要時期。現在高中學校管理結構中，班級與班主任對高中生的自我管理能力的養成有深刻的影響。本文的內容是利用班級管理全員參加的方式，推動學生自我管理能力的提高。

關鍵詞：高中生；自主管理；評價體系；能力培養

學生的自主管理，也就是學生在主動參加班級管理的時候可以對自身也進行積極有效，高質量的管理，進而有助于自身思想道德、學習能力、日常生活習慣等等方面的提升，最后變成一個綜合素養高超的人才。若要學生具備優秀的自主管理能力，讓我們學生能夠變成班級的主人，這是要求班主任著眼未來，綜合我們高中生的實際情況，制訂出我們每個人發展的計劃，找到有目的性的有效的教育方針。

一、培養高中生自主管理能力意義

現在自主管理能力提高的對策研究一般是針對小學以及大學，而高中時期的研究是很少的，這其中的原因就是我們高中生不管是生理還是心理方面，和其他時期學生的特點都不一樣，生理方面，身高、體重、男女特點和成年人類似，不過心理方面，因為隨著身體的改變，心理方面也產生了很大的改變，所以分析的時候有很大的困難，也比較復雜，本文的研究的對象就是我們高中生這個群體，同時提出自主管理能力增強的方針對策，優化了自主管理能力的研究條件，使得自主管理的理論研究體系變得更加健全。

因為高中是我們學生時期非常重要的階段，我們在自主管理能力的提高上還有不少的問題，目前文獻資料資料大部分是理論研究，沒有科學合理的實踐過程，因此通過本文的研究，希望可以合理的解決高中學校目前于學生自主管理上所具有的問題，其余學校在碰見類似的問題的時候，也可以參考本文，找到原因，并做出相應的對策，借鑒本文的研究提高同學們的自我管理能力。

二、高中生自主管理能力方針

由于社會與經濟的不斷發展，社會對于人才的需求也愈加嚴格，自主管理能力優秀的人在未來工作的時候也會有極大的優勢，我國目前教育推行素質教育，不過由于我們所面臨的升學的壓力，一般是應試教育居多，平常學習生活的時候，大部分是由老師與家長來進行安排，不能形成自我管理的能力，但是自我管理有可以增強我們的創新與主體性；可以幫助我們建立正確的三觀；可以幫助我們養成獨立自主學習與生活的能力，同時和別人在交流的時候形成良好的人際關系。所以提升我們的自主管理能力是是非常必要的。

1.高中生通過自我管理優化，增強學習的規劃性

高中時期的學習非常緊張，一是因為高考的原因，我們一定要在課本的基礎上研究更深領域的知識；二是素質教育的發展導致文理界限逐漸不清晰，對我們高中生的基礎要求也變得更高。面對高考和之后人生發展的兩方面壓力，我們每天不停歇的周轉在不同的學科間，多學科、多方面知識的交替學習要求我們一定要科學合理的安排學習計劃。所以，自我管理優化是我們面對高中眾多學習任務的重要對策。我們要仔細研究課業，優化時間，科學的安排學習計劃，這不只是我們進行自我時間管理優化的目標，更是自律性的體現。

我是一個住宿生，我之前試過除了休息7個小時和上課的時間，將其余的時間充分的安排好，計劃好什么時間學習什么課程科目，同時也根據學習現狀有所側重，有計劃的學習，提高學習效率。比如一天的學習內容，我把時間分為了早、中、晚三個部分：上午六點起床之后進行慢跑，再加上英語早讀和語文詩詞背誦，之后進行早操、早讀與早飯；中間是上課和午休，午休 1個小時，課余時間做完語數外的作業，下午放學之后用大概1個小時的時間來發展自己的愛好；晚上就是自我時間管理優化的最重要的一部分，19∶00～24∶00 用于學習。不算休息的時間，我每天都規劃好了每個科目的學習，時間具體到 5 分鐘。若是出現特殊情況打亂計劃，就第二天利用午休或者是周末的時間來補上。利用自我時間管理優化策略，我的學習變得更有計劃，成績也明顯變好了，成功的度過了高一的困難階段。

2.高中生利用自我時間管理優化，克服拖延癥

高中生自我管理優化是完整的自我規劃過程，不只是包含學習、鍛煉和娛樂等等，而且是克服拖延癥的有效手段，可以增強我們的自律能力。拖延癥其實是種輕微的心理疾病，是自律能力不高的體現。我們要克服拖延癥，最好的方法就是利用自我時間管理優化，來讓自己的學習和生活更有秩序。自我管理優化的不同時間里都安排了學習與娛樂的任務，必須準時完成任務，才可以確保整個規劃的成果完成。不然，不只是擾亂第二天的休息時間，而且會耗費周末時間。在這種情況下，在執行力逐漸增強的時候，拖延癥也就逐漸不存在了。

我有一個初中同學就是做事愛拖延，在上高中之后學習就開始變得吃力了，學習成績也比不上初中了。所以，我就和他共同制訂了自我時間管理優化措施，同時監督他。每當他又犯拖延癥的時候，我就用該計劃來提醒然后監督他，還會用周末計劃的預科項目來刺激他。一段時間之后，他明顯增強了自律能力，而且有時還可以監督我。在互相鼓勵中我們一起成長，自我管理方案也進行了優化，科學有效的協調了學習與娛樂。

3.高中生利用自我管理優化，協調學習和生活的關系

我們制訂自我管理優化方案的時候必須松緊結合。雖然高中學習緊張，只有協調好學習和生活，課業和業余愛好的關系，才可以提高學習效率。在我們的自我管理優化方案中，必須將學習和娛樂、愛好以及鍛煉都包含在里面，利用協調學習和其余事項的關系來做到松緊有度的學習，才可以確保學習的高效性。比如之前我所提到的，我的自我時間管理優化方案里面，除了晚上，其余的時間都包含了學習與娛樂兩方面。比如早上鍛煉和晨讀結合，中間有午休與業余愛好的時間，來貼近自我放松的需要，為晚上提供更充足的精力。晚上不進行娛樂，一方面是晚上活動方式有限，另一方面是沒有完整的時間去安排。所以，必須要于有限的休息時間里完成自我調整。

總結：

高中生自我管理優化，本質上就是自律學習計劃的制訂和執行，主要是高中生結合自身現狀來對學習和生活進行科學的安排，進而在增強自律能力的時候學會主動學習，為大學學習與未來發展打下基礎。

參考文獻：

[1]周芳華. 高中生自主管理研究[D]. 天津：天津師范大學，2012.

[2]彭洪彬. 試析高中生自主管理能力的培養[J].新課程學習（下），2012（5）