在體育訓練中激發(fā)學生興趣的策略和方法

武文賀

（河北省館陶縣教育體育局，河北 邯鄲 057750）

在學校體育運動隊的訓練中，發(fā)現(xiàn)學生運動成績的好壞，除了其固有的身體素質(zhì)有關(guān)外，他對訓練的興趣也成為影響其運動成績的主要因素。我曾今發(fā)現(xiàn)了一名體育上不錯的學生，當我上前打聽有關(guān)情況時，學生則直接對我說：“老師，我媽媽不讓我參加訓練；太累了；我怕耽誤學習。”總之一句話，學生和家長的體育意識淡薄，直接造成學生不愿意進行體育訓練，導致中小學體育訓練的現(xiàn)狀不容樂觀。

一、分析其原因

（一）國傳統(tǒng)文化的影響

中國是一個有著五千年悠久歷史的國家，封建社會對中國的影響根深蒂固，在漫長的封建社會里，廣泛流傳的是重文輕武的思想。這種思想的存在直接或間接束縛著現(xiàn)代教育，很多家長認為體育學好學壞無所謂只要文化課學好就行。導致許多學生應有的體育鍛煉時間被家長剝奪同時向?qū)W生傳授這方面的思想，使學生在上體育課是不思進取，贊同了家長的意見，完不成學習任務時缺乏應有的恥辱感。更不要說參加體育訓練了。

（二）學生主動參與性不高

由于學生自身的體育意識淡漠,可以說學生就沒有主動參與體育訓練的想法。

（三）教師因素

體育教師因素主要有教師業(yè)務水平不高、訓練方法不科學新穎、教師自身的責任心不強等因素，對學生沒有吸引力。

二、如何讓學生自愿參加體育訓練

諾貝爾獎獲得者丁肇中說過：“任何科學研究，最重要的是要看對與自己所從事的事業(yè)有沒有興趣，這不能有絲毫的強迫。”一句話，興趣是人們從事活動的強大動力。

那何謂興趣？如何讓學生對體育訓練產(chǎn)生興趣呢?心理學定義興趣為個體力求認識某種事物或從事某項活動的心理傾向，它表現(xiàn)為個體為某種事物或從事某項活動的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應。孔子曰：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”（論語．雍也）。人的興趣是在需要的基礎上、在活動中發(fā)生、發(fā)展起來的。需要的對象就是興趣的對象。教育實踐證明，使學生感到有學習的需要，是學習的根本動力。因為學習需要是轉(zhuǎn)化為內(nèi)在動力的強有力心理因素，而且內(nèi)在學習需要所激發(fā)的動機同樣也是強有力的。何謂需要呢？心理學定義需要是維持個體生存與發(fā)展的必要事物在人腦中的反映。它通常在主觀上以一種缺乏感和豐富感被人體驗著。不難看出人的需要是在有缺乏感和豐富感時產(chǎn)生的。需要是個性積極性的源泉，它的具體表現(xiàn)形式就是動機。動機的心理學定義是一個人與滿足某種需要相關(guān)的，發(fā)動和維持活動的內(nèi)部動力。由此看來興趣的基礎是需要，需要的表現(xiàn)是動機。利用學習動機與學習效果的相互關(guān)系培養(yǎng)學習的需要。學習動機直接制約學習積極性，影響學習效果；由學習效果所產(chǎn)生的成敗體驗反作用于學習動機。在體育項目訓練中，學生主動參加體育鍛練和訓練的動機直接影響訓練效果；反過來講，由鍛煉產(chǎn)生的成功體驗，又能激起學生訓練的興趣。即興趣對體育訓練的促進作用。

三、實際訓練中如何運用多種手段激發(fā)學生的興趣

（一）明確訓煉的意義和作用，端正訓練的態(tài)度

在訓練開始時就要講清體育訓練的價值，把體育訓練同增強學生的體質(zhì)，發(fā)展身體素質(zhì)，提高學習工作效率等緊密聯(lián)系起來，使學生認識到通過體育訓練能增強體質(zhì)，提高學習效率，為將來服務于社會打下良好的基礎。

（二）創(chuàng)設情景,“啟發(fā)式”訓練。

“啟發(fā)式”教學是指教師從學生原有的認知結(jié)構(gòu)水平出發(fā)，通過各種有效的手段，不斷打破學生原有的認知結(jié)構(gòu)水平的平衡，不斷激發(fā)他們對新的認知的需要，以促進學生認知結(jié)構(gòu)水平的不斷提高，完成教學任務。比如說，針對學生跑步時大腿抬不起來和后折疊不充分的動作，我就利用中小學生對動物感興趣的特點,通過看電視，啟發(fā)學生注意觀察鴕鳥奔跑的動作，首先培養(yǎng)學生在意識上的動作表象，然后在訓練過程中給予強化練習。通過這樣的訓練方法,學生的興趣被調(diào)動了起來,訓練也更有成效了。

（三）充分利用反饋信息激起學生的動機。

強化理論的心理學家們認為，學習動機是由學生外部刺激而引起的一種對行為的沖動力量。比如，在學習中受到強化的學生得到了好分數(shù)，受到家長的認可，將會產(chǎn)生進一步學習的動機。所以說在訓練時，對學生做的好的地方要在第一時間給予首肯，從而激起學生的動機。例如我校田徑隊學生段某，本來對體育十分喜愛，由于參加了一次學區(qū)長跑比賽獲得了較好名次，所以在以后訓練中十分刻苦，加之長期抓心理訓練，在第二年的蘭州市運動會上他一人獲60米第一名，400米第二名，4x100米第一名的優(yōu)異成績。

（段某在訓練前后部分生理指標對照表）

身高 肺活量 100米 400米 立定跳遠

訓練前 1.56米 2600ml 13.5秒 1分13秒 2.13米

訓練后 1.62米 3400ml 13秒 1分06秒 2.27米

（四）利用競賽方法，激起學生的興趣。

競賽的方法特別能激起學生學習的積極性。但應注意競賽的方式要使各類學生都有獲勝的機會，不然會使不善于此項目的學生常因失敗而喪失信心。比如說進行男生、女生的對抗賽，“強強”對抗賽，“弱中”追逐和“中強”追逐等競賽性質(zhì)的訓練方法，都能有效的激起學生的興趣。

（五）體育評價作用,激起學生興趣

制訂體育評價表,把學生一個階段的訓練情況和訓練成績都詳細記錄下來,讓學生明白這一段時間自己的訓練情況,知道自己在這一段時間里進步了多少,以實際成績激起學生興趣.

結(jié)束語：

在訓練過程中，培養(yǎng)學生的興趣是多方面的，采用方法、手段也是多種多樣的，只要我們能根據(jù)學生的實際情況，遵循體育教學原則，有的放矢地采取各種有效的訓練方法，為學生提供良好的學習條件和練習環(huán)境，學生就一定對體育訓練產(chǎn)生濃厚的興趣，從而積極投入到體育訓練中來。