信息學奧賽教練成長在路上

孟延靈

摘 要：近年來五大學科奧賽進行得如火如荼，教育部在自主招生政策上進行了限制，學科競賽雖有所降溫，但不會冷卻。在這種形式下，一些新起步的學校的教練急需快速成長起來，才能在奧賽道路上立足。為了給新起步的兄弟學校一些粗淺的借鑒，共同把學生培養出來，將教學經歷以及培養模式予以分享，希望能夠引出更多優秀金牌教練來分享教學經驗和培養方式，幫助許許多多的年輕教練快速成長起來！信息學奧賽這條路很寬很遠，要想立足，需要不斷學習進步，只要用心、努力、付出，終有成功的一天！

關鍵詞：信息學奧賽;自主學習;培養模式;教學系統

一、從教經歷

2015年7月畢業開始接觸信息奧賽，幾乎從零開始，向其他大神請教如何指導學生，四處取經求教，回到學校，首先要把有用的整理出頭緒，開始篩選課本，買了十多本書，上網搜了好多文章、博客、知乎，選定教材，然后開始學習，那時一周3次課，其余時間全部在鉆研教材備課，一次課要備上兩三天，課堂上有時還會碰上許多疑惑，那時候也不會覺得不好意思，能在課堂上解決的就盡快在課堂上解決，有時會和學生爭論起來，在黑板上一同推導，最后歸納統一思路，解決問題，可以說是和學生一同在成長，有時學生很快能理解但講不出來，還需要學生耐心地給我講解，然后再由我講給大家，這期間就有了鍛煉學生表達能力的想法，慢慢地開始讓學生上臺講知識點、講例題，逐漸就形成了培養鍛煉學生的方式之一。

2015年國慶期間，認識了北大高才生劉老師，他是我們的及時雨，劉老師從最簡單的算法講起，一點點帶著學生入門，借此旁聽機會積極提升自己的業務水平，然后一點點把數據結構和數論打通，幾次培訓下來，慢慢地把noip知識點摸清摸熟了。劉老師整整帶了我們兩年半，給我們帶來了知識體系和成形的訓練模式，在省選方面也指了路。這樣我們有了第一批學長，之后的教學就相對輕松了，最起碼基礎知識學長就能夠給帶了，這樣三四年就能夠把自己的梯隊建立起來，之后想要培養出優秀尖子生就相對容易多了！

從開始的跌跌撞撞，到現在成長為一名奧賽組長已經第四個年頭了，多次帶學生外出培訓，參加CCF冬令營、CTSC、APIO等賽事，積極參加教練員培訓提升業務水平，跟各名校教練交流，在省一方面有了很大突破，省隊方面還是存在遺憾，目標生接連兩次在省選賽場上失利，倍感遺憾，回校后做了深刻反思，哪方面沒做好，還有哪里需要改進，積極地跟學生談話了解問題，努力尋找解決辦法，為下一年找到新的突破方向。與此同時，教學系統和培養模式逐漸完善！

二、經驗總結

1.做好招生工作，早發現、早入手

新一屆工作從選苗開始，早發現、早學習，選手的綜合素質和智力水平是一屆學生是否成功的關鍵，學生零基礎也無所謂。選好學生，從初三暑假開始學習，一個月時間入門，打實基礎知識，半個月刷題訓練，半個月拔高，這期間通過布置任務，讓學生自己解決并講解來鍛煉學生的團隊合作和自主學習能力。在這兩個月中要注意激發學生的學習興趣，讓學生了解學編程的意義，引導學生樹立遠大目標，拋開功利心，兩個月的時間會淘汰一批學生，留下真正感興趣的學生。

2.適應新環境，奧賽文化兼顧，在復賽中小試牛刀

9月份剛入學，學生需要適應新環境，這個月不用著急，讓學生兼顧好文化課，了解奧賽與文化課不沖突，兩者相輔相成，在確保文化課依舊優秀的基礎上，投入到奧賽的學習中。這樣有利于學生養成良好的學習習慣，提高時間的利用率，同時也能讓學生意識到學習奧賽并不意味著放棄文化課，相反要學得更好。

高一10月份不建議大面積停課集訓，特別有能力的可以小規模停課，復賽是塊試金石，在11月份的復賽中讓學生小試牛刀，然后結合志愿定好學生，開始系統訓練。

3.noip兩輪復習，省選基礎知識全覆蓋

整個高一就是要在堅持文化課不掉隊的前提下，進行信息學奧賽的學習和訓練，這期間要在高二上學期把高中的文化課學完，這樣可以保證學生全力以赴沖刺奧賽。寒假前進行noip的兩輪復習，第一輪進行學生知識點與例題講解，中間穿插模擬訓練。第二輪復習時重點拔高，上難度，增加刷題量和模擬題的訓練量，鼓勵學生自己內部出題，相互卡。寒假期間，全真模擬訓練！開學后循環式省選知識全覆蓋，增加模擬考試次數，練習中穿插省選題。利用好清明、五一、高考集訓的時間做好培訓工作，給學生拔高、擴充知識。把歷年真題刷完，盡量多去刷有水平有質量的題。

4.暑假專題訓練，模擬訓練等全面鍛煉學生的思維水平

高一升高二的暑假非常關鍵，利用好它學生會有一個質的飛躍。這個期間需要做的就是專題性的訓練，然后針對學生的弱項請人進校進行專項培訓，再進行內部消化吸收。利用半月的noip模擬題，讓學生提升思維水平和代碼的準確率！教練需要給每個學生有針對性的任務，一定注意任務的層次化，保證尖子生吃飽吃好，學困生也能消化得了，雖說能夠進省隊沖國賽的人是少數，但是學生只要夠努力，訓練到位，拿省一是不成問題的，具體訓練效果就要看教練的管理和思想工作做得如何了。

5.考前強化訓練，提升思維能力，落到實處

這時的全盯全守是必要的，可以兩個教練輪流盯班，但是兩個教練必須同心同德，對學生要做到全方位的關心，及時發現問題解決問題。雖說是無縫隙管理，但并不意味著學生只能刷題考試，集訓期間更需要形式的多樣化，可以刷題、討論、小測、考試、出題、反思整理等，思想工作也必不可少，以班會、談話、交流、討論等形式及時梳理學生心理，營造考試氛圍，鍛煉學生的心理素質和考試技巧，逢考必有獎懲，不斷提高要求。例如：從考試不報零開始，不犯低級錯誤，不低于50分，不低于100分，不低于150，從一天一套題到兩天3套題等，逐漸加大考試難度和獎懲力度，有壓力才會有動力。改題必須全過，每次考試必有總結，自己給自己提要求，制定懲罰措施，由教練監督執行。刷題要拋開題解，鍛煉自己的思維水平，爭取想到正解，四十分鐘還沒想出來可以適當看看題解，比較自己的想法與題解的差別，下次需要注意哪些地方;或者題解想到了，哪些細節出了問題導致自己沒有AC;學會及時反思總結。總之是營造“趕比超”的氛圍，讓學生積極主動地去學，有熱情有規劃地去拼搏，尊重學生，培養自主學習能力。當然也要給學生一定的自由時間讓其自己規劃，做到松弛有度。

6.做好備考工作及考后的心理輔導

臨考前，教練主要的角色就是后勤保障人員、心理輔導員，想盡一切辦法去緩解學生壓力，調整學生狀態，讓學生輕松應考，發揮出自己的正常水平，考場上，太多的非智力因素導致學生發揮失常，正常發揮就是超常發揮。尤其當第一天學生感覺自己考砸的情況下，極易心態崩潰，教練一定要百分之百地把精力放在學生身上，及時發現并解決問題。

考試結束后，一些學生也會因為各種原因出現心理問題，教練要給予單獨的心理疏導，讓其坦然面對考試結果。

7.集中優秀生源沖刺省選

能夠走到最后的學生肯定是少數，一定要精減沖擊省隊的人員。選定好學生后，首先要給學生明確的規劃，讓學生做到心中有數，開始省選知識點的深入學習;一輪復習時拔高上難題，及時根據學生需要進行培訓。教練這時要動用自己的一切資源為學生提供更高水平的訓練，年前必須要把省選知識面覆蓋到。省選沖刺期間自己內部出題，相互卡是能力提升最快的方式，拋開題解，增加內部交流討論，思想的碰撞會有意想不到的收獲！年后開啟全真模擬訓練模式，這時的頻率要相較于復賽放慢一些，給學生更多的自由安排時間，因為省選的難度大，必須給學生充足的思考時間，教練做好監督工作，多去給學生一些建議和引導，多搜集些有質量的好題、論文，幫助其快速成長。

8.利用好各種體驗賽增加大賽經驗，鍛煉心理素質和應考策略

復賽結束后，陸續會有清北的冬令營、CCF的冬令營、省選、CTSC、APIO、清北的學科營、NOI等比賽，有機會的一定都要去參加試試，增加大賽經驗、鍛煉心理素質、提升應考策略，開拓自己的視野，增長見識。不要只著眼于是否保送、簽約，要長遠地看以后的就業方向，自己的興趣點，是否學有所獲，是否得到成長，為以后的工作生活打下堅實的基礎。

筆者目前在省隊方面還沒有突破，自身的業務水平和經驗方法還存在很大的欠缺，仍將不斷奮斗，向業界的各位金牌教練、德高望重的前輩學習，虛心請教，向大佬看齊。在培養學生時一定要拋開功利心，尊重每一位學生，讓其學有所獲，培養鍛煉其綜合素質，獲獎、進隊、簽約、保送等都是附帶的，莫要偏離了教育的初衷。教育的根本是教書育人，把學生培養成才。

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編輯 馮志強