高中階段開展陽光體育活動的研究

張麗娜

摘 要：為了解陽光體育的實施程度，部分學校進行了調查研究，調查結果顯示，部分高中生對于陽光體育概念的了解并不是很透徹。這說明陽光體育活動的教學模式并沒有得到學校的大力宣傳，也缺少相關的體育政策。雖然不少學校在落實陽光體育活動方面態度較為積極，但是由于其活動形式不夠有趣新穎，再加上高中課業的繁重，導致學生對陽光體育活動并不買賬。

關鍵詞：陽光體育;教學活動;高中體育

部分學校由于還未對陽光體育活動的教育方式進行內容的豐富，導致其在實踐過程中產生了各種各樣的問題。學校應根據自身辦學特色加強對陽光體育活動的宣傳，落實完善陽光體育的相關制度，加強社團或學生組織協會的建設。教師設計開發符合高中生特色的體育課程，使得陽光體育活動能夠落到實處，有益于青少年身心的健康發展。

一、高中體育課程的現狀

由于高中學業繁重，部分主要學科的課時不足，在這種情況下，體育課經常被主科教學占用，極大地減少了學生的體育課課時。由于體育課長時間被占用，這就導致學生未能學習到體育的一些技能，不能很好地利用體育課開展陽光體育實踐活動，從課程時間上就沒有跟上體育教學的步伐。因此，學生對于陽光體育活動的開展也沒有特別地注意，在教師的影響下，可能認為學習主課更加重要，反而會忽略陽光體育活動開展的益處與必要，對陽光體育活動的順利進行產生一定影響。

二、開展陽光體育活動的必要措施

1.扭轉教育理念

為了使陽光體育活動能夠順利地開展，就需要學校師生首先認識到陽光體育活動能夠給學生帶來的益處。在素質教育背景下開展陽光體育活動，學校的各個部門之間應緊密聯系、互相配合，采取保證陽光體育活動順利進行的各種措施。其次，需要在高中校園內創設良好的運動氛圍以及運動環境，通過各種宣傳，弘揚陽光體育的精神，傳播陽光體育活動的健康理念，使得學生重視體育運動，合理安排自己的課外時間進行體育鍛煉，貫徹落實陽光體育活動的教育理念，掌握一些體育技能[1]。

2.規范教學課時

要保障陽光體育活動的順利進行，就要規范學校的辦學行為，要嚴格遵守教育部制定的相關課時規定，不以任何理由縮減體育課時。通過體育教學，使得學生積極參與陽光體育活動，積極進行課外體育鍛煉，保證每天至少有一個小時的鍛煉時間。除此以外，年級之間也可以舉辦多樣化的體育競賽，由體育老師組織開展各項活動，最大限度地豐富學生的課余文化生活，加強團隊凝聚力。

3.具體教學方案

在教師的指導下學生要學會鍛煉的方法，培養對體育運動鍛煉的興趣，養成體育鍛煉的習慣，促進體質健康。教師可以幫助學生開展豐富多彩、新鮮有趣的體育活動。例如：開展一些主題活動課，如跳繩、踢毽子、轉呼啦圈、拔河等，通過這些活動加強學生的體育鍛煉。學校也應該配合教師積極地開展大課間的陽光體育活動。例如每天上午第二節課后預留不少于20分鐘的時間，全校師生進行陽光體育鍛煉活動，將一些集體舞或者武術健身操等結合在一起，培養學生的節奏感、韻律感，提升學生的身體素質[2]。

4.完善陽光體育活動的相關制度

為使陽光體育活動能夠可持續發展下去，學校應該制定具體措施及制度，就開展活動的具體時間以及活動項目、安全防范措施等作出詳細的規劃與安排。每一個學期學校都應該制訂相關的陽光體育活動計劃，并對活動做相關要求并做好記錄檢查工作，定期召開會議對存在的問題及時改善，保證陽光體育活動的教學工作能夠有組織、有秩序地進行，并且保證高效率的實施成果。除此以外，教師也應當針對學生增設考評制度，將積極參與陽光體育活動的情況納入對學生體育成績的測評以及學生綜合素質評價，將其作為考評內容。并且，學校也應該將教師開展陽光體育活動的完成度作為工作的考評指標，把上好體育課、指導學生進行科學有效的鍛煉作為體育老師的考核要求，以此來推進學校陽光活動的有效開展以及長久發展。

開展高效的陽光體育活動應堅持以育人為目的的教育理念，引導學生在運動中陶冶情操、磨煉意志，培養團體凝聚力和合作精神。陽光體育活動要遵循創新教育發展理念和體育精神，學校要創設符合青少年身心發展特點的陽光體育教學活動，使得學生“寓學于樂，寓練于樂”。高中學校要全面落實教育部的相關指導方針，正確樹立學校教育“健康第一”、以人為本的教育思想，引導和鼓勵學生面向操場，參與體育鍛煉，走到陽光下，能夠積極地參與多樣化的體育活動，培養和發展學生的個人特色和個人優勢，不斷提高學生的綜合素質以及身體健康水平，努力構建活力校園。

參考文獻：

[1]顏宏偉.簡論健身操在高中陽光體育活動中的開展[J].運動，2016（1）：125-126.

[2]許玉葉，黃黎敏.莆田市高中學校陽光體育的實施現狀研究[J].運動，2014（7）：61-62，51.

[3]張潔.鄭州市示范性高中陽光體育運動開展現狀與對策研究[J].教育教學論壇，2013（35）：158-159.

[4]莊宏遠.廣州市高中學校開展陽光體育活動的比較研究[J].運動，2012（4）：52-53.

編輯 李 爭