高中體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)

馬祥彥

摘 要：隨著新課程的不斷改革，體育新課標(biāo)對(duì)高中體育提出了新的要求。要求高中體育要以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)為主，傳授體育知識(shí)及技能為輔，以此來(lái)養(yǎng)成學(xué)生日常鍛煉的好習(xí)慣。就現(xiàn)階段高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重要性為切入點(diǎn)，探討高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的途徑。

關(guān)鍵詞：高中體育;終身體育;意識(shí)

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)與教育事業(yè)的不斷進(jìn)步，越來(lái)越多的教育家和學(xué)者都意識(shí)到身體素質(zhì)對(duì)于工作和學(xué)習(xí)的重要性。在素質(zhì)教育的背景下，開展高中體育教學(xué)不僅是為了提升學(xué)生的體育成績(jī)，更重要的是鍛煉學(xué)生的身體，讓學(xué)生意識(shí)到終身體育的好處，以此來(lái)促進(jìn)學(xué)生德智體美勞的全面發(fā)展。如何在體育日常教學(xué)實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)成為現(xiàn)階段高中體育教師必須要解決的問(wèn)題。

一、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重要性

首先，身體是革命的本錢。高中階段是學(xué)生學(xué)習(xí)最辛苦的階段，初中知識(shí)與高中知識(shí)脫節(jié)比較嚴(yán)重，學(xué)生頂著高考的巨大壓力，彌補(bǔ)自己在知識(shí)上不足的同時(shí)，可能還要承受著巨大的心理壓力，學(xué)生心理壓力與學(xué)習(xí)壓力得不到釋放，長(zhǎng)此以往就會(huì)直接地影響到學(xué)生的身體健康狀況。當(dāng)學(xué)生的健康狀態(tài)出現(xiàn)問(wèn)題或者存在一些隱性疾病的時(shí)候，會(huì)極大地影響學(xué)生的正常生活與學(xué)習(xí)情況。高中階段體育教學(xué)是排解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力和心理壓力的重要課程，所以在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)對(duì)學(xué)生的正常生活以及未來(lái)的工作和學(xué)習(xí)特別重要。

其次，培養(yǎng)終身體育意識(shí)是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的前提條件?，F(xiàn)階段提出了一個(gè)“終身學(xué)習(xí)”的觀念，在日新月異的時(shí)代發(fā)展中只有不斷學(xué)習(xí)才能不被時(shí)代的洪流淘汰，而與之相對(duì)應(yīng)的就需要“終身鍛煉”，身體是精神的依托，高中體育教師為培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，必須要結(jié)合現(xiàn)代化信息技術(shù)，采取多元化教學(xué)手段實(shí)施教學(xué)，以學(xué)生的興趣為主導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生更好地在高中體育課程中開展學(xué)習(xí)。這樣一來(lái)，不僅能夠?qū)崿F(xiàn)強(qiáng)身健體的目的，還能更好地實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育。

二、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的途徑

1.優(yōu)化體育課程，培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)

學(xué)生面臨著高考的壓力，每天生活的重心就是學(xué)習(xí)，所以盡管學(xué)生在戶外上課，但心里始終惦記著學(xué)習(xí)，對(duì)體育技能技巧訓(xùn)練不夠用心。久而久之，學(xué)生的身心健康發(fā)展就會(huì)受到影響，表現(xiàn)在學(xué)生的日常就是容易感冒、頭疼甚至胃病等。所以在高中體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識(shí)非常重要。所以教師必須要優(yōu)化體育理論課程，以理論課程為切入點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)。

教師如果只是通過(guò)口頭向?qū)W生描述體育課程有多重要，學(xué)生很難把體育課程放在心上。但如果教師向?qū)W生展示體育鍛煉的相關(guān)數(shù)據(jù)、畫面以及視頻等，讓學(xué)生自主地對(duì)數(shù)據(jù)、畫面、視頻進(jìn)行總結(jié)，學(xué)生就能夠得出體育鍛煉意義重大的結(jié)論。

所以，教師應(yīng)該利用下雨天的室內(nèi)授課，通過(guò)多媒體設(shè)備，結(jié)合學(xué)生現(xiàn)階段的生理發(fā)育特點(diǎn)、學(xué)習(xí)的壓力等，為學(xué)生播放關(guān)于體育鍛煉強(qiáng)身健體塑形的視頻，通過(guò)讓學(xué)生觀察長(zhǎng)期鍛煉的人與從不鍛煉人的身體健康狀況，讓學(xué)生觀看長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉人的身體可塑性。以身體的健康與美來(lái)積極引導(dǎo)學(xué)生在體育課程中自覺(jué)參與體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)鍛煉，養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣，以達(dá)到強(qiáng)身健體的理想功效。

2.開展多元體育教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣

在過(guò)去高中體育教學(xué)中主要以傳統(tǒng)的教學(xué)模式為主，而隨著新課程改革不斷深入，現(xiàn)階段高中體育教學(xué)必須要結(jié)合學(xué)生的興趣愛(ài)好開展多元體育教學(xué)，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性為導(dǎo)向，促使學(xué)生自主積極地參與到體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)中來(lái)。

比如在體育日常教學(xué)過(guò)程中，教師可以開展班級(jí)內(nèi)部體育競(jìng)賽。以小組接力賽為主，教師科學(xué)地將學(xué)生分為不同的小組，然后為學(xué)生準(zhǔn)備一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，讓學(xué)生開始接力比賽，哪個(gè)小組最先完成接力就算贏并且能夠獲得獎(jiǎng)勵(lì)。通過(guò)這種方式學(xué)生更愿意參與到體育教學(xué)活動(dòng)中來(lái)。教師通過(guò)長(zhǎng)期開展多元體育教學(xué)，既能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性，又能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣。

3.學(xué)校定期舉辦體育競(jìng)賽

一般來(lái)說(shuō)，在高中主要分為春季運(yùn)動(dòng)會(huì)和秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，指的是讓學(xué)生在日常學(xué)習(xí)、生活以及今后的工作中養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。所以在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)方面，學(xué)校應(yīng)該起到一定的帶頭作用，積極為學(xué)生舉辦體育競(jìng)賽，在培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的同時(shí)通過(guò)體育競(jìng)賽活動(dòng)，加深學(xué)生與學(xué)生之間的情感連接，讓學(xué)生體會(huì)體育活動(dòng)的樂(lè)趣，促使學(xué)生自發(fā)地養(yǎng)成終身體育鍛煉的好習(xí)慣。與此同時(shí)，學(xué)校應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)地改變體育競(jìng)賽的內(nèi)容。

比如，現(xiàn)階段很多高中學(xué)生都喜歡看《奔跑吧兄弟》，學(xué)校可以模仿《奔跑吧兄弟》中的撕名牌游戲，這樣一方面學(xué)生會(huì)自發(fā)地積極參與到體育競(jìng)賽中來(lái)，另一方面新的體育競(jìng)賽方式，能夠讓原本枯燥乏味的長(zhǎng)跑訓(xùn)練變得更加具有趣味性，真正做到寓教于樂(lè)。通過(guò)舉辦學(xué)生喜聞樂(lè)見的體育競(jìng)賽，教師能夠讓學(xué)生養(yǎng)成自覺(jué)參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，此外，教師在教學(xué)過(guò)程中不斷地向?qū)W生灌輸終身體育的意識(shí)，久而久之，學(xué)生就會(huì)養(yǎng)成終身體育鍛煉的好習(xí)慣。

總之，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)不是一蹴而就的，而是需要不斷潛移默化的。所以教師在教學(xué)過(guò)程中，一方面要積極優(yōu)化體育課程，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí);另一方面要開展多元體育教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。我們還要定期為學(xué)生舉辦體育競(jìng)賽，通過(guò)這些方式，學(xué)生能夠感受到體育的魅力，從而養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

崔建民.淺析高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)[J].才智，2019（29）：176.

編輯 溫雪蓮