初中體育教學中素質拓展訓練的應用探究

摘 要：素質拓展訓練是一項符合時代發展的訓練項目，將素質拓展訓練應用于初中體育教學當中，可以激發學生對體育運動的興趣，更好地幫助學生擁有健康的身體素質，積極向上、不屈不撓的樂觀主義精神。制定出在初中體育教學中應用素質拓展訓練的可行性方案是社會發展的需要，更是促進學生身心健康成長的需要。

關鍵詞：初中；體育教學；素質拓展訓練；應用研究

素質拓展訓練是一場全新的戶外體驗式學習活動，近年來素質拓展訓練受到了人們的追捧，就是因為其獨有的特點和達到的培訓效果可以滿足不同行業對人才的需求，是普通的培訓教育、訓練項目所不能比擬的。其特點決定了在訓練當中全程必須由學員自己去體會、去思考、解決遇到的一切問題，整個過程中需要不斷地克服遇到的困難，對于身心都有極大的挑戰，從而刺激、提高學員的邏輯思維能力、協調問題的能力，不斷地提高學員的自信心；團隊成員需要互相幫助、團結一致才能共同完成訓練任務，讓學員更加認識到團隊協作的重要性，提高了學員的集體榮譽感。

一、 素質拓展訓練的特點

（一） 必須身心投入的特點

素質拓展訓練所包含的項目都是先以體能訓練為主，從而引出對認知、情感、意志、交往等活動，過程非常的明確，要求參加學員必須全身心地投入。

（二） 自我挑戰的特點

素質拓展訓練所包含的項目有一定程度的難度，只有戰勝自己的心理限制，才能真正地挑戰自我。

（三） 高峰體驗的特點

每一項訓練任務的完成對于學員都是一次自我肯定，所獲得的自豪感是來自于內心地，是難得的人生高峰體驗。

（四） 自我教育的特點

素質拓展訓練中老師只負責將訓練內容、訓練目的、要求及需要注意的安全事項告知學員，中間不再進行反復的強調，尊重學員的主觀意識。

二、 初中體育教學中素質拓展訓練的作用

（一） 有利于培養學生對體育運動的興趣

學習興趣決定了學習效果，將素質拓展訓練應用到初中體育教學中，給體育教學注入了全新的能量，改變了固有的體育教學模式，令體育教學課程內容更加的豐富多彩，其挑戰性、冒險性更加的符合了學生身心發展的特點，令學生對體育課程更加有興趣、更加有熱情。

（二） 有利于促進學生的心理健康成長

素質拓展訓練的過程需要學生將全部的心力投入當中，訓練過程當中學生需要不斷的克服心理障礙才能完成既定的任務，讓學生不斷地挑戰自我，對于學生本身來說就是一場挫折訓練，有利于提高學生的抗挫能力。

（三） 有利于培養學生的團隊意識

素質拓展訓練的內容將學生無形之中凝聚到一起，只有做到彼此信任、相互幫助、團結一致才能順利地完成所有訓練任務，在這個過程當中，不用任何一個老師刻意的教育就能讓學生意識到團隊的重要性，不但增加了學生的團隊意識，更加培養了學生的集體榮譽感。

三、 初中體育教學中素質拓展訓練的應用研究

（一） 要不斷更新觀念、加大學校投資力度

首先作為初中學校的管理者，要不斷地更新思想觀念，緊跟時代的潮流，要認識到素質拓展訓練應用到體育教學中的重要性。深刻理解素質拓展訓練對于初中學生提高身體素質、促進學生心理健康發展的意義，要把這種新的教學理念在校園中大力推廣實施。其次，作為學校的管理者，要重視并且全力支持素質拓展訓練在體育教學中的應用。由于素質拓展訓練的內容一般都是在戶外完成的，而且訓練內容當中有一部分訓練任務是需要使用特殊的教學場景才能順利完成的，這就需要學校加大對體育教學用具、場地的投資力度，根據教學所需將一應體育設備配置到位。

（二） 強化師資力量

素質拓展訓練是一項全新的人才培訓方式，是對學校教育的一種補充性訓練，是對人進行意志和精神的一種訓練。傳統的體育教學內容與素質拓展訓練的內容是不盡相同的，普通的體育老師所具備的教學專業知識、能力是不足以應對素質拓展訓練的，不符合素質拓展訓練對重技巧、高要求的標準。而且傳統的體育教學理念及經驗與素質拓展訓練的理念有所沖突的地方，對進行素質拓展訓練會造成一定程度的影響與阻礙。基于此，要將素質拓展訓練應用到初中體育教學當中，就要組建一支具備專業技能的高素質體育老師團隊，這是素質拓展訓練能夠在體育教學中順利實施的基礎保證也是重要條件，更要不斷地要求體育老師進行學習，加強體育老師自身的拓展訓練能力，以適應社會對教學方法不斷改變的要求。

（三） 做好安全保護措施

由于素質拓展訓練與傳統的體育教學存在著很大的不同之處，大部分的訓練內容都需要借助體育器材、體育設備來完成，這就要求學校要做好相應的保護措施及管理辦法，要由專人負責管理體育器材及體育設備的維修、保養工作，將一切隱患消除于無形之中，還要做好應急方案，以備不時之需。由于素質拓展訓練內容不只是對學生體能的訓練，更是對學生心理的一種訓練，要達到素質拓展訓練強化心理素質的目標，訓練過程就會對學生的身心產生一定的壓力及考驗，這就需要體育老師時刻注意學生的情緒變化，適時的進行心理引導，保證學生在進行素質拓展訓練當中能夠順利地完成任務，并且達到強化學生心理健康的目的。

（四） 使用適合初中學生的素質拓展訓練項目

在進行體育教學計劃時，要根據初中學生的身心發展特點、教學目標和要求以及現有的教學條件來進行素質拓展訓練項目的選擇和使用，科學合理的教學方案不但可以將學校的體育教學器材完美的使用，還可以給學生更多的選擇空間。例如在進行班級集體活動時，可以使用“排雷探寶”“高墻逃生”“信任摔背”等等項目，不但培養了學生彼此信任、彼此依靠的團隊協作意識，更提高了班級的核心凝聚力，同時也刺激了學生對體育運動的興趣及熱情，不斷地提高初中體育教學質量。

四、 結語

把素質拓展訓練應用到初中體育教學當中，符合新時代對人才的要求，有利于培養學生的自信心，加強挫折訓練，強化了學生的心理健康素質，更能加強學生的身體素質，保證學生的身心健康同步發展。基于此，初中學校管理者及體育老師應更加重視素質拓展訓練，將其與體育課程融為一體，加大對素質拓展訓練的資金投入、師資力量投入，做好安全管理工作，最大限度地開發素質拓展訓練的作用，不斷地提高體育教學的質量。

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作者簡介：馬慶輝，一級教師，福建省龍巖市，福建省龍巖市永定區坎市中學。