基于高職體育教學中融入職業體能訓練的實踐與思考

洪巧新　王玨

摘要： 隨著素質教育的不斷改革，高職院校培養的專業人才也越來越多。但是人才的培養不能只關注專業技能，還要培養他們的身體技能，有效提高學生的身體素質。如何適應這不斷變化的經濟體制，加強學生的綜合能力的培養已經成為高校培養人才的目標。文章對高職體育教學中融入職業體能訓練的實踐與思考進行了詳細的闡述。

關鍵詞：高職體育；職業體能訓練；實踐與思考

高職院校培養的人才都是技術型的，那么技術型的人才對于身體素質的要求就會更高。但是在高職院校中，體育教育的實行受到很多方面的制約，也存在著很多明顯的問題。高職院校對體育教學融入職業體能訓練時要根據學生的專業對體能的要求來進行優化和調整。

一 、高職體育教學中融入職業體能訓練的重要性

職業體能，就是在符合特定的環境與條件下，身體對從事的職業勞動的適應力和耐受力等綜合考慮。而學校在體育教學中融入職業體能訓練可以鍛煉學生對環境的適應力和耐受力。教育部印發的《高等學校體育工作基本標準》，也做出了對高職院校體育工作的要求，對體育的教學改革起到促進作用。近幾年來高職院校對體育教育也開始慢慢重視起來，加強了許多體育課程的建設，體育課程的建設滿足了企業用人的需求，還能大大提高學生的職業體能和身體素質，所以職業體能的落實是十分必要的。

二 、開展職業體能提升訓練面臨的主要問題

現在高職院校的職業體能提升訓練，還存在著很多問題，如1.現在學校對體育老師不重視，很多教師都是外聘的，這樣管理起來就非常困難。2.高職院校的體育課程沒有專門統一的課本，這樣教師沒辦法根據課本去規范量化。3.有的學校的體育設施不完善，學生對其不完善的設施就失去想去活動的欲望。4.現在很多高職院校對其體育教育沒有改革創新，一成不變，沒有自身的特色。

三 、高職體育課程開展情況調查分析

職業體能提升訓練的教學不僅是為了提高學生的職業體能，還為了提高學生的身體素質和畢業后的長遠發展。在此基礎上對傳統的體育課程進行相關的調研，看與之前的體育課程和職業體能提升訓練課程的差別。

從圖表我們可知：高職院校的傳統體育課程基本上是專業項目技術能力與課堂表現及出勤率決定的，占據著重要的比重。我們也可以從圖表看出傳統的體育課程都是球類、武術等這些對職業體能提升沒什么太大作用的運動項目，但是現在融入了職業體能提升訓練，理論知識和課堂表現及出勤率占比大大下降，但職業體能提升訓練的占比卻大幅上漲，這利于學生未來就業發展需要。

四 、高職體育教學中融入職業體能訓練的實踐研究

（一）研究對象

在安徽機電職業技術學院隨機抽取100名學生作為研究對象和實踐說明，其中男生占據著70%，女生占據30%。分別對他們進行以職業體能素質鍛煉為主題的訓練，然后在安排個別專門的班級，對他們進行指導。

（二）研究方法

結合高職院校發表的關于體育教學融入職業體能訓練的文章和有關的資料，對高職體育教學融入職業體能訓練的實踐研究提供有力的說明依據。

首先，針對安徽機電職業技術學院隨機抽取100名學生作為問卷調查對象，對他們發放了問卷調查，總共100份，其中收回的有效問卷為100份，有效率為100%。其中男生占據70%，而女生占據30%。問卷的主要內容為傳統的體育課程與職業體能提升訓練的對比，這樣更能了解學生對職業體能訓練課程的期望和認知并作為實驗的基本情況資料。

其次，我們對其隨機抽取的100名學生的信息情況運用了spss11.5統計軟件把調查的結果進行了詳細的統計，把他們的期望和滿意度進行了敘述。

（三）實踐結果

我們隨機抽取100名學生，讓他們去體驗職業體能提升訓練。通過實驗班級實驗的前后數據分析此訓練對學生身體健康狀況的影響；學生參加課外鍛煉情況的變化；學生鍛煉意識和目的變化；學生對職業體能的認知變化；學生對職業病知識的認知變化情況。學生在體驗整套的職業體能提升訓練后，他們的團隊合作和職業體能都有一個較大的提升。

五 、開展職業體能提升訓練體育教學工作的思考

高職院校的體育課程不應是一成不變、照搬照抄的，應該在鍛煉學生身體素質的同時，對學生的專業特點進行職業體能訓練，這樣才能使學生踏入社會以后有自身的優勢。體育課程的教育改革應該與學生的專業結合起來，并對傳統的體育教學推陳出新，加強學生的職業身體素質。高職院校也要加強對體育教學的管理和實踐，制定好適合學生的體育課程，為學生將來強健的身體素質奠定基礎。

（一）改變傳統教學理念

傳統的體育課程只是為了讓學生放松，單純的只是娛樂課程。而隨著體育改革不斷深化，體育老師也應該轉變自己的教育理念。為了適應體育職業體能的提升，體育教育是必須要進行改革的，但是改革需要學校支持，這樣才能讓改革實行下去。而改革就是要把職業體能提升加入于體育課程中，讓學生能在體育課程上能提高自身的職業體能，并為以后踏入社會打下堅實的基礎。

如機械和建筑專業的學生的發展對其職業體能是要求很高的。對于這些學生，學校就可以選擇那些運動量大的消耗體力的教學內容，整體去培養他們的身體素質。而對于旅游酒店管理的人才學校可以設置以鍛煉學生的形體為目的的體能課程。

（二）豐富教學形式

高職院校要融入職業體能訓練可以在學生進行身體素質鍛煉的基礎上，有效地針對學生進行職業體能和意志力增強的訓練，為他們職業生涯打下基礎。

教師在實行體育職業體能提升的時候一定要把學生當作主體進行授課，然后適加地引導學生，培養學生的體育職業體能的習慣和意識，提升學生的積極性。因為現在教育的單一和枯燥，學生對于體育課程參與度不高，所以教師在實行改革的時候要不斷優化與改變傳統的教學方法，充分了解學生專業的不同對于職業體能的要求也不同。并針對不同的專業對學生開展不同的教育方式，激發學生的學習興趣，以提高學生自身的身體素質 。

（三）建立科學合理的教學評價體系

高職院校對評價體系并沒有特別重視，但是要想改革體育課程，那么就要重視評價體系。受我國傳統的應試模式的影響，無法對學生的體育認知和鍛煉的自住性有詳細的了解，只是單純地通過學習成績去了解學生的運動能力。這樣的做法就導致有些學生因自身的學習成績而影響了體育成績，那么長期這樣下去學生就會對體育課程失去興趣。所以要制定好適合不同學生的體育課程，然后進行不一樣的評價制度，提高學生的積極性。而且要對體育教師的教學質量和成果進行評價，這樣才能體現教師的教育成果。

通過問卷調查和研究可知，現在的高職院校的評定都是通過對學生的出勤率和競技去考核，從這里就可知道學校對于學生的競技能力有多重視，但是這樣以來高職院校就不能體現其對體育教育的要求，對于這種情況，學校就應該進行改革以突出學生在職業體能提升訓練的重要性，建立適合學生的評價體系，而不是一味地重視學生的競技能力。

（四）加快建立特色體育教學體系

高職院校也要發展自身的特色的體育教育體系，根據學生的專業不同制定不同的特色體育教育，建立以學生的專業課程為基礎的體能訓練，滿足學生將來出步入社會所需要的體能要求。教師與教師之間也要互相交流溝通，使其能制定出適合專業對體能的不同要求，讓學生對其自身和將來從事的職業有一個深入的體能了解，讓體育的教學更加具有實用性，符合學生的發展需要。

六、結束語

在高職院校的體育課程中融入職業體能訓練內容，很大程度上能提升學生的身體素質和體能素質，激發學生的潛能。體育課程融入職業體能訓練也順應了時代發展的趨勢，增加學生自身的優勢和適應能力，為學生將來的職業發展提供了堅實的基礎。而學校在體育教學中融入職業體能訓練可以改善傳統的體育教學的弊端，對教學起到促進的作用。

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編輯∕姜雯