中學籃球訓練中培養學生籃球意識的思考

楊孔健

摘? 要：從籃球運動的特征方面，對出現在中學籃球訓練中的問題進行研究，并且建議了中學籃球訓練中培養學生籃球意識的方法，對學生的籃球意識進行培育，最終提升籃球訓練質量。本文探究了中學籃球訓練中不同教學時期存在的籃球意識培育問題，并且依據幾個方面，建議了詳細的處理方法，讓學生能夠擁有準確、優良的籃球意識，最終獲得全面進步。

關鍵詞：中學籃球訓練? 培養? 籃球意識

中圖分類號：G841? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）01（c）-0060-02

在籃球比賽中，籃球運動員的技術動作、整體能力恰當使用的體現就是籃球意識。在訓練中，教師應當以學生的現實特征為依據，聯系目前的籃球訓練內容與方法，對學生的籃球意識進行相應的培育，提升學生的反應實力，強化戰術思維實力，其他實力也得到一定程度的提高，使籃球訓練水平提升，最終提供有力支持，幫助學生成長與優秀籃球運動員的成長。

1? 籃球意識的內涵

所謂籃球意識，是在比賽中運動員對戰術使用邏輯性的了解，也是運動員在籃球實踐訓練中不斷獲得與補充的，最終運動員可以在比賽中，依據攻守的詳細條件與戰術，自覺能動地控制自己的行動，進行單打或與隊友配合。籃球戰術的實現是依靠參賽隊員的，參賽隊員的籃球意識越好，越有幾率實現戰術目標。籃球意識是通過相對系統的、有目標地訓練慢慢形成的。

2? 中學籃球訓練中籃球意識培養現狀

2.1 籃球意識概念缺失

在籃球訓練中，一些中學生對于籃球意識概念的了解太過表面，甚至是出現了部分不正確的理解，所以他們很難準確掌握與使用籃球意識，這種情況給中學運動員籃球水平的提升帶來阻礙。所以，教師應當主動對指導學生了解籃球意識的含義與重要性，給他們強化籃球意識的理論。

2.2 籃球運動時間不足

在中學籃球訓練中，學生訓練的時間一般來說比較少，僅僅只是偶爾讓學生學習籃球的理論知識，這種情況下，別的學科的學習任務反而更加繁重，導致學生的籃球訓練時間嚴重匱乏。這樣的籃球訓練，很難培育學生的籃球意識。

2.3 籃球運動思維水平低

大量學生的籃球運動思維依舊過去淺顯，他們僅僅關注比賽雙方的戰術能力還有比賽的劇烈水平，而無視比賽的全面情況，他們的觀察與處理問題的實力不強，很難冷靜應對緊急狀況，導致中學籃球運動員意識一般不高。

2.4 籃球戰術選擇僵化

大部分學生樂于在在籃球訓練、比賽過程中單一地挑選戰術，他們依據不變的戰術模式，一直使用相同的打法，完全不關注比賽還有對方的現實條件，最終獲得失敗。造成這個問題的重要原因是學生的自主探究、判斷的實力不強，不可以施展出戰術思維的能動效果，限制了籃球意識的培育。

3? 中學籃球意識培養重要性

籃球運動是一項團隊比賽活動，它是由各個隊員彼此間的協作與戰術施展團隊長處，憑借這個達到體育競技的目的。各個球員對于籃球運動中戰術的使用都可以起到關鍵作，這是球隊獲勝的關鍵條件。

對于中學籃球隊員來說，他們正處在身體發育與意識產生的時期，在這個時期的籃球訓練中，培育學生籃球意識，可以在學生施展籃球技術能力時起到關鍵作用。當代中學籃球訓練的關鍵工作是對中學籃球意識的培育進行強化，這個工作必需基于全面的、有目標的訓練進行慢慢搭建，憑借這個培育中學生良好的意識，使中學生的實力增強。同時，大部分情況下，球員的成長取決于籃球意識，技術、力量不夠能夠通過訓練獲得，如果意識不強，球員的行動將不受控制，球隊全面戰術的實施將受到干擾。在中學籃球訓練中，培育籃球意識，可以在籃球意識培育的最好時期培養他們的意識，推動學生產生籃球意識。

4? 中學籃球訓練中培養學生籃球意識的有效策略

4.1 明確教學目標

籃球經歷了100多年風霜，它的規則也在持續優化，只不過，它的規則轉變目標是突顯戰術性，這也符合當代籃球的特征，這需要巧妙地使用配合。除此之外，身體能力與個人技術也是不可或缺的，需要身體能力與個人技術強的隊員占位，達到小面積單打的目的。因此，在中學籃球訓練中，應當對教學目標進行明確，這樣才可以有目標地培養學生籃球意識。

4.2 學習理論技術

意識的培育需要經歷長久的時間，學生畢業經歷一個階段的沉淀，才可以在實戰中使用籃球意識。并且，對學生強化籃球理論知識，讓學生在現實運動中的活動可以得到正確的意識引導。在這個條件下，學生的身體素質、技巧訓練與籃球理論學習都特別重要，注意理論學習，能夠使學生學習質量獲得相當大程度的提升，然后更進一步增強學生籃球意識。當下，學生籃球理論知識匱乏的狀況在我國廣泛出現，教師應當主動使用當代多媒體技術，來持續增強學生的學習積極性。

4.3 培養觀察力

觀察力是一個十分關鍵的能力，擁有優良的觀察力，能夠快速地掌握場上狀況，然后為自身行動提供恰當依據。培育學生籃球意識的關鍵條件之一是良好的觀察能力，必須擁有觀察比賽情況與對方行動的能力，并聯系隊友的占位做出準確的行動。只不過在現實訓練經過中，應當著重強化學生的觀察力，增強余光的觀察能力。

4.4 規范訓練環節

一名中學生來說，進行籃球訓練，應當綜合地把握牢靠的基礎技術，這樣才可以使其籃球意識得到實際意義上的施展。因此，自身的基礎技術要作為意識培育的根本，必須要求學生對自身的現實技術水平進行確定，并持續依據意識的引導完成行動。因此，在平常訓練中，必需貫穿意識的培育，增強學生使用意識的能力。

4.5 籃球意識思維訓練

籃球意識的關鍵是戰術思維，戰術思維的迅捷、巧妙性可以對意識的產生、場上情況的把握起到關鍵作用。在平常的訓練中，應該規定學生必須依據自身長處進行考慮，考慮對抗訓練中教練的戰術指示、目標，讓學生可以深入了解教練的戰術目標。把這個作為結構，以場上的現實情況為依據，依靠自己的意識引導行動。采用關注戰術目標的專項練習，讓學生牢牢學會基礎戰術的使用、時機與方位的使用，把握隊友間的協作。采用相應的專項訓練讓學生可以把球隊戰術目標當作根本，依據場上現實狀況思考戰術，引導戰術行動。

4.6 為學生提供更多實踐訓練的機會

因為應試教育的影響，中學生在語數外的學習上話費了大量時間，學生幾乎沒有時間進行籃球訓練，導致學生的實戰經驗特別匱乏，很難增強自己的戰術能力與戰術意識。所以，教師應當增加部分籃球比賽的舉辦次數，把詳細的籃球訓練意識完整的落實到比賽中，提供越來越多的訓練機遇給學生。在比賽訓練中，教師應當聯系學生籃球運動的現實特征，提供詳細的引導與支持，有效的聯系戰術教學與訓練，增強學生籃球運動能力，創造有利的條件給學生，培育與增強學生的籃球意識。

5? 結語

籃球是中學生極為喜愛的體育運動，能夠培育學生團隊養成學生團隊意識與競爭意識，對于學生的綜合成長擁有必不可少的作用。教師在中學籃球訓練中，應當著重對學生籃球意識的培育進行強化，推動籃球運動實力持續提升，以學生運動的現實特征為依據，聯系當下籃球訓練內容與方法，通過實際有用的手段，相應地培育學生籃球意識，提升學生觀察實力，并強化學生籃球思維、心理訓練，創造越來越多的實踐訓練次數給學生，最終增強學生籃球技術能力，使學生的籃球訓練積極性得到激發，讓學生感受籃球運動的樂趣，為學生長久籃球運動打下堅實的基礎。

參考文獻

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