高校乒乓球專項學生技戰術教學及訓練方法研究

陸家領

摘? 要：作為我國國球，乒乓球在我國高等學校逐漸受到重視。本文首先分析高校在進行乒乓球專項訓練過程中選擇使用的教學方法，分別從學生興趣、理論基礎和專業素質三個方面展開具體論述，然后以此為基礎，進一步探究技術訓練方法和戰術訓練方法，希望能夠進一步提升學生乒乓球技能，確保學生在參與乒乓球比賽過程中能夠取得更好的成績。

關鍵詞：高校? 乒乓球? 技戰術? 訓練

中圖分類號：G712? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）02（c）-0020-02

現代社會的發展對我國教育工作提出了更高的要求，針對高校學生進行乒乓球專項訓練，能夠確保學生具有更高的乒乓球技術，同時能夠更為合理的應用相關戰術，為了進一步明確高校在進行乒乓球訓練過程中，如何更為有效的培養學生技戰術應用能力，特此展開本次研究。

1? 教學方法分析

1.1 激發學生興趣

乒乓球訓練通常具有較高的乏味性和枯燥性，如果學生長時間進行重復訓練，這很容易產生抵觸情緒。基于此，教師在進行技戰術教學活動時，需要對學生身心狀態進行教學方法的有效調整，確保能夠在恰當的時機展開訓練，保障訓練方法的正確性。再此過程中，教師還需要合理應用分解法和結合法，科學分解原本具有較高復雜性的相關技術，確保學生能夠對其具有更為深入的認識，同時在學生對單個技術訓練具有一定程度的積累之后，教師通過有效訓練方法展開戰術訓練，確保學生能夠進一步形成戰術。教師在制定教學計劃時，還需要充分了解學生技術掌握程度，使其對乒乓球技戰術進行更為全面的掌握。

1.2 強化理論基礎

在進行乒乓球教學活動中要求教師選擇使用更為簡單的語言對學生進行有效教學，使其進一步明確教學要求、教學內容。教師在進行具體教學活動時，需要基于學生具體狀況和教學目標進行針對性教學的有效開展。在理論課程上進行技術動作講解過程中，可以在一定程度內分解動作，同時在進行練習課程教學活動時，需要進行實踐活動的有效增加。在進行具體教學活動時教師還需要進一步觀察學生打球動作，確保能夠發現問題，與學生進行更為有效的溝通，進一步了解學生在進行打球時的心理活動，從而采取有效措施對其進行更有效的指導。在進行講解過程中，教師需要確保教學方法的有效性，保障學生能夠進一步掌握相關理論知識。

1.3 培養專業素質

有效培養學生專業素養，使其具有更高的戰術意識。作為一名乒乓球運動員，學生不僅需要進行相關理論知識的學習，同時還需要進一步保障個人修養和綜合素質。因此，教師在進行具體教學活動時，必須確保深入了解學生具體狀況，基于學生個性需求展開層次化教學。通過合理應用該種教學方法能夠在最大程度上提升學生個人修養和專業素質，同時還可以進一步保障學生理論知識的豐富性，提升學生乒乓球技術。戰術意識是指學生在參與比賽活動時，為了達到戰斗目標所進行的相關心理活動[1]。運動員在參與比賽過程中，必須確保個人戰斗意識，基于戰斗目標有效調整自我戰斗行為，確保進一步獲取勝利。因此，在進行乒乓球教學活動時，教師需要確保有效結合技術和戰術，使其在訓練過程中，能夠進一步學會戰斗技術，同時還需要確保運動員在日常訓練過程中能夠基于自身狀況進行戰斗戰術的有效調整，保證在參與比賽時能夠做到臨危不亂。

2? 訓練方法分析

2.1 技術訓練

首先分析多球訓練法，在進行具體訓練活動時，需要分別在不同時間段進行不同落點旋轉球的連續發送，有效提升訓練強度，從而在一定程度內強化訓練效果，高等院校學生在進行乒乓球訓練過程中，基礎技術普遍較弱，導致在進行雙人對練時，通常會出現多次失誤，同時無法在短時間內有效提升學生技術。在進行具體訓練過程中合理融入多球訓練，能夠確保進一步提升學生基礎技能，在此過程中，多球訓練法的合理應用還能夠在一定程度內強化學生的意志力[2]。然后分析步法訓練方法，在進行乒乓球訓練過程中，步法訓練也是其中一項極為重要的內容，同時在進行步法訓練時普遍具有較為復雜的結構。高等院校在實施乒乓球訓練時，通常選擇使用單一部分，在進行具體訓練過程中需要進行學習進度的逐步提升。在進行單一步法訓練過程中，通常選擇左右擺動和正手半臺移動，在進行該兩種步法訓練過程中，通常選擇左右擺速和移動攻球。在進行具體訓練過程中，就是可以在一定程度內增加學生訓練量，確保學生對單一步法具有更為明確的認識，進而使其能夠更高程度的掌握單一步法，實現自己技戰術的有效提升。最后采取比賽方法檢測訓練結果，在進行乒乓球學習過程中，訓練的最終結果是為了確保學生能夠在比賽過程中獲取更好的成績。在進行學生訓練過程中，合理應用比賽檢驗法能夠在一定程度內推進學生乒乓球技術。通常情況下，如果乒乓球訓練過于枯燥，很容易使學生對其產生抵觸情緒，為了進一步，確保學生在學習乒乓球時具有更高的積極性，教師可以在訓練過程中，合理穿插小測試。例如對其進行專項技術測驗，對學生進行有效分組，展開反手推擋和正手攻球比賽，確保學生在訓練過程中，始終具有較高的學習熱情，從而實現學生學習積極性的有效提升，保證學生能夠在進行訓練時不斷突破自我。

2.2 戰術訓練

在進行戰術訓練過程中，可以選擇使用多種方法。其一為發球搶攻，在戰術選擇時使用的理論通常為直板快攻打法，合理應用該種方法能夠使其在比賽過程中搶占先機。但是在具體應用該戰術時，必須確保運動員具有較高的發球質量。在進行日常訓練時，教師可以基于學生乒乓球基礎合理設定發球技術游戲，在進行發球訓練時還可以科學設計旋轉和發球弧線，進行路線游戲和發球落點的合理設置，通過進一步設置專項游戲能夠更為有效的應用乒乓球技術。其二為接發球，在學生參與比賽過程中接發球也具有極其重要的現實意義，對于運動員而言，學生接發球能力能夠在很大程度上體現其技術水平，在發球之后，乒乓球的運動通常處于不可控狀態，因此學生在接球時需要確保破壞發球者意圖，最大程度降低該項運動的危險性，同時能夠在一定程度內攻擊對方。在進行該部分訓練過程中，教師可以合理設計擰拉，殺高球等多種技術活動，確保學生具有更強的進攻意識，從而實現擊球質量的有效提升。其三為搓攻，進行搓攻的主要目的是為了使運動員具有更多成功機會，通常利用搓球落點和旋轉完成攻擊目標。其四為對攻，對攻要求運動員在比賽過程中正面對抗。需要在進行多次對抗的過程中不斷尋找對手的薄弱區，從而給予其致命一擊，在進行對抗過程中需要進行身心狀態的及時調整，確保學生能夠及時抓住機會[3]。為了對學生進行更為有效的戰術訓練，教師需要合理設置比賽技術游戲，確保學生在比賽過程中能夠充分應用相關技術動作，同時對學生進行團結協作能力和競爭意識的有效培養。通過科學設計比賽技術游戲，能夠確保學生在激烈的競爭環境中，具有更高的專業素質理論基礎技戰術，從而使其進一步設計適合自己的技戰術組合，在參與比賽過程中始終保持積極的心態。

3? 結語

針對高校學生進行乒乓球專項訓練活動過程中，教師必須進一步改進技術訓練和戰術訓練，確保學生具有更高的專業素質和理論基礎，使其在參與比賽過程中能夠更為合理應用各項技術和相關戰術，從而實現學生乒乓球素養更為有效的提升，使其能夠最大程度滿足現代教育需求。

參考文獻

[1] 李世忠.現代體育教學中乒乓球運動科學訓練方法及手段的研究[J].長江叢刊，2016（16）：158-159.

[2] 井向前.專項游戲在高校乒乓球專選班教學中的運用[J].當代體育科技，2017，7（17）：33-34.

[3] 王偉強.民辦高校乒乓球選項課教學的優化研究[J].文體用品與科技，2016（20）：128-129.