對中學大課間體育活動的實踐與思考

洪杰

[摘要]從加強學校領導，營造濃厚的鍛煉氛圍;科學管理組織，提高學生的參與意識;注重內容選擇，提高學生的

鍛煉實效;講究鍛煉方式，豐富學生的鍛煉形式等方面，闡述了在中學開展大課間體育活動的重要性，指出了體育教師要具有提高師生體質的思想認識，根據學生機能發展規律，精心選擇活動內容和組織形式，確保大課間活動的順利進行，促進身心全面發展。

[關鍵詞]中學;大課間活動;實踐;思考

隨著教育改革的進一步深入和發展，人們越來越認識到學生體質下降帶來的嚴重性。全國第五次學生體質健康調研數據表明：我國學生肺活量水平、體能素質持續下降，超重和肥胖學生比例迅速增加，視力不良率居高不下......可見，提高青少年的健康素質已成為刻不容緩的緊迫任務！

為認真貫徹中央政治局會議精神，引導廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，大課間活動開始走向校園。大課間活動就是為了增強學生的體能，促進學生心理健康，也是落實《體育與健康課程標準》，保證學生“每天有一小時體育活動的時間”的重要手段。通過調整作息制度，在課間操的基礎上，延長活動時間，豐富活動內容。作為一線教師應高度重視大課間活動的組織，確保活動有序持久開展！

一、加強學校領導，營造濃厚的鍛煉氛圍

一般來講，學校在開展陽光體育運動時，學校領導、體育教師、學生都較為重視。但隨著時間的推移，很多學校就任其自生自滅，缺乏必要的監督檢查。有些學校領導對開展陽光體育運動的性質和意義了解不明確。校園體育資本自身就有限，由于校園領導對陽光體育作業不夠注重，致使經費投入缺乏，硬件設備得不到保證，學生對體育鍛煉的興趣度不高，從而導致陽光體育運動開展的滯后。

因此，學校領導要高度重視學校大課間活動的開展，要有分管領導負責，并在場地、經費上給以保障，確保此項活動有組織、有計劃地進行。同時，要大力宣傳學校體育活動的開展，營建學校施行素質教育、展開體育活動的氛圍。要制訂翔實的方案，學校使用廣播站、宣揚欄、學校同等各種宣揚手法，開設專題節目，大力宣揚陽光體育運動，廣泛傳播“健康榜首”的思維和健康理念，喚起全校師生對健康的重視，聲勢浩大地宣揚“陽光體育運動”，引導廣大學生自覺走向操場、走到陽光下、走到大自然中，積極參加體育運動，堅持科學鍛煉，全面進步運動認識。

二、科學管理組織，提高學生的參與意識

大課間體育活動的管理與組織是一項長期工作，學校必須讓全體師生認識到開展活動的重要性，并將開展大課間活動作為德育建設的一個窗口，當作一個重要工作常抓不懈。

學校必須建立科學合理的制度和機構，形成校長統帥、體育老師牽頭、班主任主緊抓、任課教師輔助、學生主體人人參與的良好局面，層層落實，齊抓共管。學校領導應從思想上高度重視，經常在會議、報刊中宣傳活動的重要性，給予師生思想和行動上的動員，讓改革的理念深入人心;班主任應經常深入班級，了解學生的實際情況，關注學生的差異性，對各位學生提出具體的要求;體育教師要發揮敬業精神，承擔起組織和訓練的工作，其他教師也應主動參與到大課間活動的行列中來，和學生一起跑步、做操，用自己的實際行動影響學生，提高學生的參與意識。

為了增強學生的主動性和持久性，課間操活動應制定一套考核制度，對各個年段、各個班級進行周期性的評比。這樣，不僅能加強學生自我約束和管理，還能充分調動起學生學習的積極性。

三、注重內容選擇，提高學生的鍛煉實效

我國偉大的思想家和教育家孔子曾說：“工欲善其事，必先利其器。”在開展大課間體育活動的實踐過程中，涌現許多新情況、新問題，對實踐活動的探索常有分歧，影響了體育教學改革的進一步深入發展，為此我們更要充分地做好各項工作，才能發揮出事倍功半的效果。例如：內容的選擇上要合理化。學生是大課間體育活動的主體，活動的內容符合學生的身心需要、發展需要，使活動更貼近學生的生活，才容易引起思想與行動上的共鳴。反之，內容超越或不及都收不到應有的效果。例如，全體學生都跳集體舞，低年級的學生既要學習基本步伐與手型，又要進行隊形的穿插轉換，最后還要配合音樂的旋律，這樣的要求對水平一的學生顯然太高了;又如課間大家都來跳繩，六年級的同學常常“繩在心不在”，他們覺得這樣的活動從一年級開始就是“家常便飯”了，期待新點子、新花樣激發學習興趣。因此，在選擇活動內容時，不但要考慮一到六年級學生的身心發展特點，也要注意難易得當，讓學生在努力學習的基礎上，都可以規范地掌握動作，達到鍛煉身體的目的。

四、講究鍛煉方式，豐富學生的鍛煉形式

心理學研究表明，體育興趣與體育學習活動效果常常成正比例關系。開展大課間體育活動時，根據學生的生理特點和年齡特點，可以采用以年級、班級、小組為單位組織活動。各組、各班和各年級可以有計劃地選擇內容方式、場地器材，這樣既利于小集體、個性的發揮，又便于組織管理，同時還利于增強集體凝聚力。體育組教師還可以根據本校的校本資源與學生特點，創編出獨具特色的自編操。將自編操的范圍擴充為健身操、拍手操、棍棒操、模仿操、啞鈴操、沙袋操等，使課間操的方式由單一變為趣味、豐富。還可以把中國傳統體育項目引進課間操，可開展學習武術操、少年拳、五禽戲、武術組合等。既鍛煉了學生的體魄，又使中華武術源遠流長的民族精神發揚光大，陶冶學生的愛國主義情操。這些都是學生喜歡的體育運動項目，這些項目同樣能達到鍛煉的效果。

總之，大課間體育活動是學校體育活動的一種重要形式，是學生堅持終身體育一個不可或缺的起點。面對新時期的挑戰，我們應該迎難而上，努力更新自己的知識和技能，更深刻地挖掘大課間的內涵及資源，與學生共同學習，共同成長。

參考文獻：

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