論如何利用心理健康課堂提升技工院校學(xué)生自信的人格品質(zhì)

姚玉梅

摘要：自信的品質(zhì)對(duì)一個(gè)人的影響是根源性的、是全面性的，如果一個(gè)人缺乏自信品質(zhì)的話，那么必然會(huì)對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物存在泄氣、悲觀的情緒。技工院校學(xué)生因?yàn)樽陨沓砷L(zhǎng)環(huán)境、受教育經(jīng)歷影響，積累了一些自卑心理，教師要究其根源，探索轉(zhuǎn)變路徑。

關(guān)鍵詞：技工院校 心理健康課堂 自信

自信心理是心理學(xué)界一致積極研究和探索的課題之一，它是一種從現(xiàn)實(shí)的、潛在的建設(shè)性力量和對(duì)自我的積極認(rèn)知為出發(fā)點(diǎn)，提倡人們以積極的方式、樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)解釋生活現(xiàn)象和生活問(wèn)題。

在經(jīng)濟(jì)社會(huì)高速發(fā)展、產(chǎn)業(yè)機(jī)構(gòu)調(diào)整力度不斷提升的時(shí)代背景下，我國(guó)社會(huì)就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，但是調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果卻顯示技工院校學(xué)生就業(yè)率可以達(dá)到98%。可見(jiàn)新的經(jīng)濟(jì)發(fā)展時(shí)期，技能型人才將是社會(huì)發(fā)展不可或缺的主要力量。國(guó)務(wù)院頒布的國(guó)家中長(zhǎng)期人才發(fā)展規(guī)劃綱要之中，要求技工院校要堅(jiān)持為產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)優(yōu)化和新型工業(yè)化道路提供人才支持的辦學(xué)宗旨，將職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)作為核心內(nèi)容，進(jìn)而建設(shè)具有工匠精神和鉆研精神的技能型人才隊(duì)伍。技工院校學(xué)生正處于心理成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，如果在這一階段出現(xiàn)了心理問(wèn)題和自卑情緒，那么將會(huì)進(jìn)一步惡化為抑郁、焦慮和社交恐懼等問(wèn)題，這和技能型人才綜合素養(yǎng)完全背離。作為我國(guó)教育體系重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象，技能型人才的培養(yǎng)質(zhì)量將決定現(xiàn)代化建設(shè)的步伐，其心理健康狀況也直接影響著社會(huì)發(fā)展進(jìn)度。鑒于此，我們要從技工院校學(xué)生不自信這一客觀事實(shí)作為出發(fā)點(diǎn)，探索提升學(xué)生心理健康狀態(tài)的方法和對(duì)策。

一、技工院校學(xué)生心理現(xiàn)狀分析

筆者在研究本校學(xué)生的心理狀態(tài)分析的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，他們的心理狀況和同齡人相比存在明顯的不自信情況。在筆者所在學(xué)校新生普查的過(guò)程中，也發(fā)現(xiàn)剛?cè)胄５男律嬖跀硨?duì)情緒、自卑心理。作為一名心理健康教師，筆者在對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)和行為進(jìn)行總結(jié)和觀察的過(guò)程中提出如下問(wèn)題：

第一，自身問(wèn)題。進(jìn)入技工院校學(xué)習(xí)的學(xué)生在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)興趣上都表現(xiàn)得相對(duì)薄弱，他們因?yàn)樵诔踔须A段處于后進(jìn)生、中等生行列，一直被教師灌輸這樣的思想：重點(diǎn)高中無(wú)望、普通高中也不一定進(jìn)的去。長(zhǎng)此以往，必然會(huì)積累一些自卑信息，加之處于青春期的學(xué)生逆反情緒嚴(yán)重，他們對(duì)家長(zhǎng)和教師的教誨往往存在抵觸心理，漸漸地就產(chǎn)生了自暴自棄心理，并將內(nèi)心封閉起來(lái)。我們?cè)谘芯恐邪l(fā)現(xiàn)，之所以技工院校學(xué)生會(huì)產(chǎn)生“看不起”好學(xué)生的心理，就是因?yàn)檫@種成長(zhǎng)環(huán)境造成的，而這種心理會(huì)進(jìn)一步加深家長(zhǎng)的失望情緒和教師的誤解，導(dǎo)致自信心又被嚴(yán)重挫傷。帶著這樣的問(wèn)題進(jìn)入到技工院校學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)天然地會(huì)喪失自信心，產(chǎn)生挫敗感。

第二，家庭原因。中國(guó)有句俗語(yǔ)：望子成龍、望女成鳳。這本來(lái)是父母對(duì)子女的美好期待。但是部分父母卻將之視為對(duì)孩子嚴(yán)苛、不假顏色的借口，在生活和學(xué)習(xí)中對(duì)其高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，稍有不符合期望就對(duì)其消極批評(píng)，導(dǎo)致孩子內(nèi)心容錯(cuò)率極低，對(duì)父母的批評(píng)極為敏感。而到了技工院校時(shí)期，學(xué)生的自主意識(shí)開(kāi)始覺(jué)醒，青春期的他們同時(shí)也進(jìn)入到了叛逆期，一方面對(duì)父母的教導(dǎo)產(chǎn)生極為逆反的情緒，另一方面則在內(nèi)心深處種下了自卑的種子，認(rèn)為自己什么事情都做不好，處處不如別人。此外，還要部分學(xué)生來(lái)自于單親家庭或者離異家庭，父母關(guān)系之中一方的缺失將導(dǎo)致他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中遭遇到或者來(lái)自外部環(huán)境或者來(lái)自長(zhǎng)輩本身的負(fù)面情緒和輿論影響，這種根源在其成長(zhǎng)環(huán)境中的壓抑使其形成嚴(yán)重的自卑心理。

二、技工院校培養(yǎng)學(xué)生自信品質(zhì)的對(duì)策和方法

（一）愉悅性策略

教師的精心預(yù)設(shè)和組織是實(shí)現(xiàn)良好心理課堂氛圍的重要前提。面對(duì)技工院校學(xué)生，教師需要重新梳理自己和學(xué)生的關(guān)系，擺正自己在教學(xué)中的位置，將自身定位為心理引導(dǎo)者和組織者。教師在教學(xué)過(guò)程中的情緒、心理狀態(tài)乃至講話的語(yǔ)氣都會(huì)影響這個(gè)課堂的氛圍，沉悶的課堂氣氛會(huì)讓學(xué)生的自信心理更受打擊，而輕松愉悅的課堂氛圍和學(xué)習(xí)環(huán)境能夠讓學(xué)生意識(shí)到自己是被放在平等的、受到尊重的定位上，教師的激勵(lì)性語(yǔ)言往往能夠深入技工院校學(xué)生內(nèi)心，使其從心靈深處接收到愛(ài)的滋潤(rùn)，最終實(shí)現(xiàn)提升自信心的教學(xué)目標(biāo)。

教師要致力于和諧師生關(guān)系的構(gòu)建，只有在學(xué)生喜愛(ài)、崇拜和尊敬自己教師的情況下，他們才會(huì)將教師的諄諄教誨放在心上、聽(tīng)進(jìn)心中。因此教師在心理健康之中必須堅(jiān)持平等自主教育原則和和諧教學(xué)方式，提升學(xué)生信息獲取面、提高學(xué)生獨(dú)立性，讓技工院校學(xué)生感受到成人感和被期待的感覺(jué)。在日常教學(xué)中，教師可以堅(jiān)持微笑走進(jìn)課堂原則、輕聲細(xì)語(yǔ)引導(dǎo)原則，用自身良好的形象來(lái)感化和幫助學(xué)生，為學(xué)生創(chuàng)造更好的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生在更加輕松，在無(wú)形中塑造學(xué)生的自信心理。

（二）激勵(lì)性策略

大量的教育心理學(xué)實(shí)踐表明，如果教師在課堂上對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出高的期望值，那么學(xué)生就能朝著更加積極的方向發(fā)展：如果教師對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出低的期望值，那么學(xué)生將會(huì)呈現(xiàn)出自暴自棄、放任自流的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。心理教師對(duì)學(xué)生的期望應(yīng)當(dāng)更多地集中在學(xué)生的情感與態(tài)度的形成和發(fā)展上，而技工院校學(xué)生則更加集中地凝聚在自信心的培養(yǎng)上。課堂教學(xué)是師生互動(dòng)和情感交流的朱場(chǎng)所教師的一份鼓勵(lì)、一份期望、一份愛(ài)都能夠在無(wú)形中激發(fā)學(xué)生的自信心理和狀態(tài)。教師在組織教學(xué)的過(guò)程中要盡量地表達(dá)出自己對(duì)他們的高期望，激發(fā)學(xué)生對(duì)未來(lái)、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)自己人生的自信，進(jìn)而提升在專業(yè)學(xué)習(xí)中的意志力和拼搏力。心理健康教師可以每節(jié)課都讓學(xué)生來(lái)總結(jié)最近自己覺(jué)得進(jìn)步和成長(zhǎng)的地方，并對(duì)其進(jìn)步和成長(zhǎng)給予積極的肯定。當(dāng)學(xué)生向教師傾訴自己最近在學(xué)習(xí)和生活中遇到的困境時(shí)，教師要積極地予以解答，幫助其化解心理壓力。比如，有的技工院校學(xué)生在實(shí)習(xí)的時(shí)候會(huì)遇到本科生學(xué)生和研究生學(xué)生，他們自覺(jué)低人一等，在工作中處處覺(jué)得自己做的不到位，最后影響在崗位上的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候心理健康教師就要引導(dǎo)他們專注自己的工作內(nèi)容，將分配給自己的本職工作做好，踏踏實(shí)實(shí)前進(jìn)，不要因?yàn)樽约菏羌脊ぴ盒W(xué)生就產(chǎn)生自卑心理，自身在實(shí)踐能力和操作技能上可能要遠(yuǎn)勝于本科生與研究生。這樣學(xué)生就會(huì)找到正確的努力方向，積累客觀看待自己的自信心理。教師在教學(xué)中要盡量避免使用灌輸式、命令式的語(yǔ)言，而是要更多地使用“你繼續(xù)說(shuō)”、“請(qǐng)聽(tīng)聽(tīng)老師的看法”等語(yǔ)言，這樣學(xué)生能夠感覺(jué)到教師有和自己真誠(chéng)溝通的態(tài)度，溝通起來(lái)更加順暢。激勵(lì)性語(yǔ)言和激勵(lì)性氛圍能讓學(xué)生感覺(jué)到日積月累進(jìn)步和成功的愉悅感，并獲得積極向上的動(dòng)力和源泉，教師在這個(gè)階段要抓住學(xué)生閃光點(diǎn)，積極地鼓勵(lì)和引導(dǎo)，讓技工院校學(xué)生形成“我會(huì)是一個(gè)成功者”的自覺(jué)。

（三）差異性策略

作為一種可貴的心理品質(zhì)，自信能夠調(diào)動(dòng)一個(gè)人的大部分潛能，能夠讓一個(gè)人維持較高的熱情和認(rèn)知水平，并讓學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性得到充分調(diào)動(dòng)。對(duì)于不同的學(xué)生，教師要采取針對(duì)性教學(xué)策略，這就要求教師在課堂教學(xué)之前要對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)進(jìn)行分析，找出各自存在自卑心理的根源，進(jìn)而開(kāi)展差異性輔導(dǎo)。比如，對(duì)于性格內(nèi)向、膽怯和靦腆的學(xué)生，教師可以給予其更多的精神鼓勵(lì)和心理關(guān)懷，使其能夠在課堂上、在和教師的溝通中多多發(fā)言，得到更多機(jī)會(huì)的鍛煉;對(duì)于在學(xué)習(xí)中積累自卑情緒，感覺(jué)到自己在學(xué)習(xí)和未來(lái)就業(yè)上一定不會(huì)成功的學(xué)生，教師則要引導(dǎo)其關(guān)注自身的成長(zhǎng)，將目光放在積極的方面，讓其意識(shí)到轉(zhuǎn)變現(xiàn)狀的方式唯有從現(xiàn)在努力開(kāi)始，使其形成別人可以做到的，我必然可以做到的心理狀態(tài)，在循序漸進(jìn)中形成積極拼搏、主動(dòng)向上的意志品質(zhì)，并積累成功的經(jīng)驗(yàn)和感悟，進(jìn)而形成積極向上、客觀自信的人生態(tài)度。

（四）支援性策略

技工院校學(xué)生處于成長(zhǎng)和價(jià)值觀穩(wěn)定的關(guān)鍵時(shí)期，在學(xué)習(xí)、生活、友情和愛(ài)情層面面臨很多新的問(wèn)題和困惑，尤其是那些過(guò)去受教育經(jīng)歷受挫、原生家庭成長(zhǎng)環(huán)境不佳的學(xué)生，他們?cè)谌穗H關(guān)系處理、社會(huì)關(guān)系定位、學(xué)習(xí)計(jì)劃規(guī)劃和人生規(guī)劃上都存在確實(shí)方向和自信的情況，在這種情形下更加需要教師的鼓勵(lì)和關(guān)愛(ài)。在探究知識(shí)的過(guò)程中，由于技工院校學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，往往會(huì)遇到這樣或者那樣的困難，如果教師不及時(shí)疏導(dǎo)和開(kāi)解，那么他們將會(huì)形成低落情緒和厭學(xué)心態(tài)，最終導(dǎo)致自信心崩塌。教師要及時(shí)關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)，善于觀察其言談舉止，及時(shí)幫助其解決生活中的困惑，讓其體會(huì)到教師的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，感覺(jué)到自己是備受關(guān)注的個(gè)體，這樣才能逐步構(gòu)筑自信心理狀態(tài)。

（五）預(yù)防性策略

心理健康教育是一個(gè)對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行重塑的過(guò)程，目的在于讓技工院校學(xué)生能夠以樂(lè)觀、自信的態(tài)度來(lái)對(duì)待人生、對(duì)待生活，充滿干勁兒地參與到社會(huì)生活之中去，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，為祖國(guó)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。技工院校學(xué)生在掌握專業(yè)性及鞲之外，還要具備良好的心理素質(zhì)，教師為了根除其多年來(lái)積累的自卑情緒和消極心態(tài)，需要從環(huán)節(jié)學(xué)生心理疲勞開(kāi)始，教師的站姿、儀態(tài)、表情都在無(wú)形中影響著學(xué)生額心理狀態(tài)，教師要注重自身榜樣作用給學(xué)生帶來(lái)的心理音響，與此同時(shí)，教室的空氣清新程度、溫度、濕度和照明情況都影響教學(xué)成果，教師要在這方面做好預(yù)防措施。

心理健康教育是充滿藝術(shù)和個(gè)性的教學(xué)過(guò)程，在技工院校開(kāi)設(shè)心理健康課堂是提升學(xué)生自信心、規(guī)避學(xué)生自卑心理的關(guān)鍵手段，更是技工院校學(xué)校建設(shè)的一個(gè)管家課題，心理健康教育應(yīng)當(dāng)是隨機(jī)的、隨時(shí)的，如同春雨一般潤(rùn)物無(wú)聲，教師要錘煉心理引導(dǎo)技巧，開(kāi)拓心理健康教育新天地，為構(gòu)筑學(xué)生自信心理奠定更好的基礎(chǔ)。