初中體育中的教學實踐研究

王生貴

摘 ?要：在如今社會經濟飛速發展的大前提下，人們逐漸意識到了全面健身、提高身體素質的重要性。在人才的培養過程中，領袖毛澤東同志也做出過“健康第一”的教育指示。與此同時，社會發展也迫切要求國家培養智慧、技能綜合發展的新型人才。為了培養出人才的強健體魄，為時代發展做出更多貢獻，勢必要從教育方面出發，加強對學生體質的強化和提升。作為一名體育老師，如何合理進行體育教學改革，提升學生綜合體育素質，就成了現階段要面對的主要問題。

關鍵詞：初中體育 ?教學實踐 ?身體素質

中圖分類號：G632 ? 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）07（b）-0156-02

初中是全面教育開展的關鍵階段，在這一時期，綜合考慮實際情況，制定合理的培養計劃和教育方案，從德智體美勞各方面入手，來實現學生的全面發展。出于提高學生身體素質的考慮，在初中體育教學中，體育教師需要腳踏實地，在教學中積極吸取前人經驗，總結出自己富有特色的教學實踐，從而激發學生的體育興趣，讓他們借助充足的體育鍛煉來強身健體，實現素質教育前提下體育教學的目標。針對初中體育中的教學實踐，本文將從以下幾個方面入手。

1 ?創設良好體育教學環境，營造體育鍛煉氛圍

環境是影響教學效果的一個重要因素。想要營造良好的教學環境，需要教師開動腦筋，多留意他人的教學經驗，同時自己也要時常吸收新的體育教學理念，摸索出一套適合實際情況的教學方法。首先要激發學生對體育的實踐興趣，吸引他們主動了解、接觸體育實踐。其次教師要有創新精神，考慮到傳統體育枯燥、乏味的現實狀況，無法有效引起學生興趣。而且體育老師給學生留下的刻板印象普遍是嚴肅且不留情面，上課風格也比較呆板，學生沒有參與熱情。因為老師的教學情緒和教學風格直接影響著學生對體育的學習態度，只有老師積極轉變教學理念，以熱情活潑的態度來帶動課堂氣氛，才能引導學生認識體育、接受體育，爾后對體育燃起興趣。

比如筆者剛展開體育教學時，許多學生反映以前的體育課太單調“沒有激情”，一上課老師就要求“先在操場上跑兩圈”。雖然老師節省了時間，學生的主動性卻降低了。針對這種情況，應摒棄上體育課先跑步熱身的習慣，改成和同學們玩一會兒課前游戲，比如打乒乓球、跳繩、跳遠，號召他們兩人或三人一組比賽。等氣氛活躍的差不多了，再開始上課。這樣幾節體育課過后，師生的關系也拉近了。很多學生從一開始的懶懶散散、磨磨蹭蹭不愿意到操場，變成一下課就爭先恐后往操場跑，部分學生還和我成了朋友，對我的體育課提了不少意見。比如老師這節課咱們少跑兩圈步吧，課前咱們練練排球吧。對于學生的“小要求”筆者通常會予以滿足。這樣同學們對體育課的接受程度慢慢上去了，體育教學也就達到了事半功倍的效果。

2 ?開展豐富的課堂活動，激發學生學習體育興趣

能否讓學生對體育學習充滿信心，充滿興趣，是衡量一堂課是否成功的重要指標。想要培養學生對體育的學習興趣，就需要體育老師開展活動時注重趣味性，最好能開展不同的課堂活動，吸引同學的注意，引導他們參與到其中來。簡單一點的比如“胡蘿卜蹲”游戲，全班同學圍成一個大圈。因為班上同學較多，不能一一為其套上蔬菜品種，可以用編號代替，1號，2號，等分別對應不同的同學，以老師當1號為例，老師一邊深蹲一邊說“1號蹲，1號蹲，1號蹲完5號蹲?！北稽c名的5號同學就開始深蹲，再指定一個同學接替他。對于反應慢沒及時蹲的同學，可以適當給予一點懲罰，唱首歌或者背首詩都可以。不僅可以鍛煉學生的體能，也能促使他們注意力集中，為避免“懲罰”提前做準備。

因為編號是隨機的，每個人都有參與機會，也避免了一小部分內向、羞澀的學生平時躲著，不愿意參加體育活動的現象。改變了傳統體育課上大家各練各的，學生間互不交流的狀況。3號蹲完叫5號蹲，5號蹲完又叫6號。大家在接力的過程中呼朋喚友，既培養了友誼，也增強了班級的內部團結性。通過活動的開展，既拉近了師生關系，也讓體育課堂更生動且富有活力。學生能夠從被動學習轉變為主動參與，這樣無論是體育知識還是體育實踐，都能在學生中打下堅實的群眾基礎。

3 ?借助現代科技手段，實現體育現代化教學

在如今的信息化社會中，多媒體已經廣泛地運用于課堂教學中。適當地借助現代科技手段，改變課堂模式，有利于體育教學的順利開展。比如說體育教學中的部分動作要領，單憑教師本人的示范還不夠，學生容易感到迷惑，即使能模仿出來，挨個矯正也需要時間。這時可以利用多媒體播放一些教學錄像，教師在旁邊講解作為輔助，幫助學生理解其中的難點。例如在進行短跑運動教學之前，我選取了劉翔百米跨欄的視頻作為參考素材，摘取其中具有代表性的慢動作，用慢放、回放等形式來調整視頻播放速度，讓每個學生都能直觀地看到劉翔短跑時起步的準備姿勢，加速時動作的變化，以及跨欄時的著力點等等。當視頻和講解完成后，再帶學生到操場上進行實地鍛煉。這樣可以培養學生理論和實踐結合的能力，在實踐中完善并鞏固理論知識。

由于初中生正處在好動的階段，模仿力也較強，短跑過程中一般都會模仿劉翔的動作，將細節貫徹到位。老師降低了教學難度，只要再稍加點撥，針對個別同學的問題予以指正，就能得到很好的教學效果。借助多媒體等手段不僅可以激發學生的體育興趣，也能提高教學效率，省去老師一遍遍講解、挨個糾正動作的時間，讓課堂時間得到更充分的利用。

多媒體不光可以用于動作講解，還可以播放一些體壇新聞和體育主題錄像，用于向大家普及體育知識。例如奧運會上中國體操隊的比賽視頻、乒乓球代表隊的比賽視頻。尤其是張繼科、馬龍這種關注度比較高的選手，老師可以在播放視頻前安排一些問題，讓學生在看視頻的過程中思考。比如，張繼科發球的動作有什么特點，他的參賽對手有什么優勢，二者之間誰的水平更勝一籌等問題。這樣學生在思考中對體育運動的理解不斷加深，對體育的認識也更加全面。

4 ?以生為本，合理安排教學內容

在新的課程改革中，提出了“一切為了每一位學生的發展”的核心理念，要求教師在教學中充分考慮到學生的實際情況，將學生的發展作為教學中心，對學生給予充分肯定和尊重，樹立起以學生為主體的教學理念。因此，教師在安排教學內容之前，首先要對學生個性進行分析，尊重他們之間的個體差異。其次，因為學習能力不同，體質存在差異等因素，每個學生的體育水平都不一樣。因此教師要根據學生對體育訓練的接受能力來明確教學目標。明白他們對體育活動的需求，達到因材施教的目的。

例如上體育課前，我先對班內同學的情況進行了摸底，對于體質較差，不能進行劇烈運動的同學，就盡量減少他們的長跑、俯臥撐等運動任務，安排一些輕松的體育活動。對于體格強健，對體育課程充滿興趣的同學，就多帶領他們開展鉛球、排球、跳遠運動，開發他們的運動天賦。另外在課程中，對于學生的需求我也會給予及時反饋。比如說今天的教學視頻我理解的不太到位，那就多回放幾遍;今天的丟鉛球訓練我做的不太好，那課后給你指導一下。學生的實際要求得到了滿足，體育興趣自然也會提高，

綜上所述，中學體育教學的根本任務是實現每一位學生的全面發展。因此在開展體育教學實踐時，各位體育教師需要充分考慮這一目標，在實踐中不斷探索，反思并吸取新的教學經驗，摸索新的教學方法，以此提高教學效率，為培養更符合社會發展需求的優質人才做準備。

參考文獻

[1] 楊瓊花.淺談如何提高體育課堂教學的有效性[J].新課程（教研）.2011（8），69.

[2] 呂賢清.中學體育教學有效性研究[J].赤峰學院學報：自然科學版.2103（2）：131-133.

[3] 吳九柱.初中體育教學中存在的問題及對策[J].西部素質教育.2016（9）：118.