變乏為趣 化難為易

陳帥

【摘? ?要】小學體育技巧類教學內容因其技術特性往往令學生感到技術難度大、練習枯燥，游戲化教學是破解這一難題的有效方式。教師可以通過“‘因材因生創設游戲情境，激發學習熱情”“合理合規適配游戲動作，解決教學重點”“求趣求效設計合作游戲，實現‘增量提質”“適需適度借助游戲器材，助力難點突破”等游戲化策略，使技術練習變乏為趣，技術動作化難為易，從而提高學生的身體素質，培養學生良好的精神品質。

【關鍵詞】小學體育;技巧教學;游戲化策略;跪跳起

技巧是小學體育教學的內容之一，對發展學生的力量、柔韌、靈敏、協調素質和基本活動能力，提高學生控制身體的平衡能力和滯空能力有重要的意義，同時也發揮著培養學生勇于挑戰、積極進取、團結合作的精神品質的作用。但因其技術特性往往令學生感到學習難度大，練習枯燥。游戲化教學是破解這一難題的有效方式。游戲化教學是新課程教學改革大力提倡的一種教學理念，是基于小學生好游戲、愛玩的心理特點而制定的一種教學模式。但如何針對技巧教學的特點，實施有針對性的游戲化教學策略，這是一個值得研究的問題。本文試以《跪跳起：提膝練習》為例對這一問題進行探究。

【內容分析與游戲設計】

跪跳起是小學體育水平二中的一個技巧類教學內容，通過跪跳起的練習能很好地提升學生的腰腹力量以及柔韌性、協調性等身體素質。《跪跳起》教學共分為四課時，第二課時“提膝練習”的教學重點是擺臂制動、小腿壓墊;教學難點是提膝迅速，收腹要快，以形成連貫完整的跪跳起動作。但在教學中發現，三年級學生受年齡特征和心理特點的限制，對技術的理解有限，對跪跳起技術往往難以掌握。如果學生經過多次重復練習依然難以成功，往往就會產生畏難情緒或降低興趣，不愿繼續練習。

針對跪跳起教學中出現的問題，教師設計了四組游戲（見圖1），穿插于教學環節中，以激發學生的學習興趣，使技術練習化乏為趣;以破解技術難點，使技術動作化難為易。最終，學生在快樂的氛圍中掌握了完整的跪跳起技術。

【教學反思與策略分析】

一、“因材因生”創設游戲情境，激發學習熱情

體育課，不僅要讓學生習得體育技能，更要讓學生在輕松、愉悅的氛圍中學習知識，獲得健康。情境教學是提高課堂效率的重要方法。教師基于教學內容的特點及學情，利用游戲創設教學情境，不僅能使學生迅速集中注意力，激起學生的學習興趣，且能對已經學過的知識進行復習，為新知的學習起到預習和鋪墊的作用。

在《跪跳起：提膝練習》的導入階段，教師設計了“兔子快跑”的跳躍類游戲：每個學生都是“小兔子”，跪在墊子上;教師扮演“大灰狼”。當“大灰狼”面向“兔子”尋找獵物時，所有的“小兔子”要保持靜止不動;當“大灰狼”轉過身子，“小兔子”立刻做原地平面移動跪跳的動作。由于學生在《跪跳起》第一課時已經初步掌握了跪跳時需要向上用力擺臂和小腿、腳背用力壓墊的動作，如果一味讓學生重復練習單一的“擺”“壓”動作，學生會覺得枯燥無味。而“兔子快跑”的游戲激發了每個學生的參與熱情，學生在練習中積極主動。該游戲對提膝高度并未有明確要求，學生能夠很好完成教師預設的壓、擺動作，為正式進入“提膝練習”的學習做好了準備。

二、合理合規適配游戲動作，解決教學重點

“擺臂、壓墊、提膝、收腹”是跪跳起教學中的四個動作，其中“提膝”是掌握這一技術的重要環節。要做好“提膝”動作，必須掌握“擺臂、壓墊”的正確方式，但技巧類技術的特性決定了教師不能割裂地教授每個動作，三年級學生對技術的理解能力有限，也決定了教師不宜過多強調用力壓、用力擺的指令。因此，教師基于技術特性和學情，設計“青蛙轉身跳”的游戲。如圖2所示，“小青蛙”先跪在“荷葉”上，教師發出向左、向右、向后轉身跪跳的口令，比一比哪只“小青蛙”轉體90°或180°的方向最準確。為了保證準確的轉體方向，學生必須用力擺臂、壓墊，才能實現提膝轉體跳。

由于身體素質的個體差異，在“青蛙轉體跳”游戲中，學生容易出現小腿、腳背沒有壓實墊面和擺臂不充分等情況，造成轉體角度不到位的問題。教師可以先讓學生體驗90°的跪跳練習，再發出180°跪跳的口令;也可以實行分層練習，素質好的學生直接挑戰180°的跪跳練習，素質稍弱的學生可以先體驗45°的跪跳練習，熟練后再嘗試90°直至180°的練習。隨著角度的增加，難度的提高，學生必須不斷提升“提膝”的高度，如此就把擺臂、壓墊、提膝三個動作協調地連貫起來，提升了學生主動的提膝意識，基本形成了跪跳起的完整技術動作。

由于游戲的直觀性和趣味性，學生不但很容易從轉體方向來發現、判斷、反思自己或同伴的技術動作問題，也能在競爭中愉悅地接受他人的建議。從指向原地“擺臂、壓墊”練習的“兔子快跑”游戲到指向體會“擺臂、壓墊”正確發力方式對幫助“提膝”的“青蛙轉體跳”游戲，教師在游戲中循序漸進地提高了技術難度，讓學生在游戲中通過對完整動作的練習，掀起學習的小高潮。學生在玩樂中不知不覺地掌握了技術動作的要點，為有效提升“提膝”練習的質量奠定了基礎。

三、求趣求效設計合作游戲，實現“增量提質”

技巧類教學內容有著嚴謹的教學特性，不能隨意調整技術動作學習的順序。因此部分體育教師一味追求嚴謹，強調反復練習，讓教學顯得枯燥乏味，使學生喪失學習興趣。同時，教師要面向全體學生，在有限的教學時間中很難做到對每個學生的個別化指導，從而造成技術動作無法得到落實的現象。

教師在“兔子快跑”和“青蛙轉體跳”的游戲中，發現部分能力強的學生已經掌握了壓墊、擺臂的正確動作，能初步協調完成所有動作，但能力弱的學生依然難以達成提膝這一重點技術，且出現畏難情緒而減弱了練習興趣。因此，教師設計了合作型游戲——最佳搭檔，以再次激發學生的學習興趣，在合作中突破“提膝高度”這一技術重點。

“最佳搭檔”游戲，是由學生兩兩合作完成，它不僅考驗了學生間的默契，還破解了“提膝高度”的技術難點。如圖3所示，一個學生原地做跪跳起動作，其離地后大喊“塞”的口令，體側的另一個學生立刻把一塊墊子塞到他的腿下，當兩人達成一定的默契后，可以逐步增加塞入墊子的塊數，通過墊子高度的變化提高“提膝”的難度，在協作挑戰中強化了教學重點。隨后，兩人交換角色繼續進行游戲，根據兩人累計的提膝高度（墊子的塊數）贏得“最佳搭檔”的榮譽。

“最佳搭檔”游戲是針對三年級學生喜歡挑戰、喜歡合作的特點設計的。塞墊子的設計迫使學生必須主動增加提膝高度，為了贏得游戲的勝利，學生間會互相提醒“提膝”要求，加之“一對一”的近距離觀察，尤其是能力強的學生能立刻發現同伴的錯誤，幫助其總結失敗原因，提出解決方法，甚至通過親自示范幫助同伴獲得成功的體驗。“最佳搭檔”提升了指導的趣味性，促使學生帶著問題主動積極地進行學習，成為快樂探究的課堂小主人。這不僅妥善解決了技巧類練習枯燥乏味和教師個別化指導力量不足的弊端，而且通過合作培養了團隊意識，強化了技術重點。

四、適需適度借助游戲器材，助力難點突破

雖然通過前三個游戲，學生都能掌握“擺臂、壓墊、提膝”動作，但受速度、協調能力和心理等原因的影響，依然不能完成收腹站立的動作，無法完成完整的跪跳起動作。這也是技巧類項目最大的難點。

在跪跳起教學中，墊子是不可或缺的器材。它既能起到保護腿部的作用，也能作為游戲器材，發揮其突破技術難點的作用。如圖4所示，教師借助折疊墊子設計了“竹筍拔節”游戲。學生先從三塊折疊墊子的高度跪跳下，要求雙腳迅速著地站立，如同一支春筍破土而出，兩手可以做前平舉動作以幫助身體保持平衡。學生從高處往低處跪跳下站立，相對比較容易。因為“提膝”動作的難度降低了，學生可以將注意力集中在“收腹”動作上，從而體驗到連貫完成“提膝收腹”這一核心技術的成功喜悅，增強了自信心。在此基礎上，教師通過逐步減少墊子的方式逐漸降低跪跳高度，由易到難地讓學生逐步掌握、熟練“提膝收腹”動作，直至在平墊上輕松完成完整的跪跳起動作。

原本普通的墊子，通過折疊成為了高度不同的練習輔助工具。學生從高到低的跳躍，不僅提高了練習密度，降低了練習難度，也增強了游戲的挑戰性，培養了學生挑戰自我的勇氣。

總之，游戲化策略在小學體育技巧類教學中的運用，需要教師在教學目標的統領下，針對教學內容的重點和難點，適需適度借助器材，將技術練習融于有梯度的游戲中，化難為易，突破難點;要重視學生的學練情趣，“因材因生”設計游戲情境，合理合規適配游戲動作，變乏為趣，提質增量，以達到提高學生的身體素質，培養學生良好的精神品質的目標

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（浙江省杭州市省府路小學? ?310012）