西安市雁塔區吉祥路社區居民參與全民健身的現狀調查

朱苗

摘 要：本文將通過合理的論述方法以西安市雁塔區吉祥路社區居民的健身活動現狀為研究對象進行調查分析，并且提出一些合理的建議。

關鍵詞：社區居民;全民健身;現狀

中圖分類號：G80 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）06-110-01

1研究對象與研究方法

1.1研究的對象

本文以西安市雁塔區吉祥路居民健身活動現狀為主要研究對象，隨機選取西安市雁塔區吉祥路附近社區居民作為本研究的調查對象。

1.2研究方法

本文采取的研究方法有文獻資料法、問卷調查法、訪談法。

2結果與分析

2.1鍛煉者的基本情況

通過對西安市雁塔區健身鍛煉人群職業、年齡的調查，在回收的391份有效問卷中，經統計如下：在問卷調查的人群樣本中，大學生43人，個體勞動者32人，企業職工及公司職員46人，公務員10人，自由職業者58人，事業單位79人，離退休人員96人，下崗待業人員20人及其他情況7人，樣本群體職業分類較全，具有較好的代表性。

2.2調查對象的年齡分布

調查對象中，年齡最大的有75歲，最小的只有17歲，年齡區間跨度較大。其中以40-60歲的人居多，占總人數的43.16%，這與其他區域的研究結果極為相似;60歲以上的約占34.04%;其次為30-40歲;20-30歲及20歲以下的人數最少，成為健身的少數群體，在針對調查對象的研究發現，大多數的健身群體屬于中老年人的原因是因為他們都是退休工人，并且他們都有一定的經濟來源、充足的時間。

2.3鍛煉的動機

社會的發展和人民生活水平的提高，社區居民的健康意識增強，健身鍛煉的人群隨著增多，調查結果顯示：有31.97%的鍛煉者主要抱著健身具有強健體魄的心態而鍛煉的，持著調節情緒，娛樂身心的心態鍛煉的占被調查人數的14.06%，而出于對健身項目喜愛的鍛煉者占被調查人數的15.60%，認為通過鍛煉能達到祛病、緩解身體疼痛作用的占被調查人數的15.34%，認為能夠促進相互交流和溝通，促進人與人之間和諧發展的占被調查人數的17.65%，包括打發時間等其他因素的也占5.37%。從統計數據可見，以“強身健體”為目的的選擇比例最高，占31.97%。強身健體既包括強壯身體，同時也包含塑造身材。

2.4鍛煉場地分布情況

在對參加過體育健身活動的391位城區居民平時參加體育健身活動的主要場所調查中，單位的體育設施、住宅小區的空地、公共的體育場所是被選頻數最多的三個健身場所，分別為188人次、181人次、170人次，所占比例分別為20.98%、20.20%、18.97%。而經營性健身場所被選頻數僅為102人次，所占比例為11.38%;另外，自家庭院或者室內進行體育健身活動場所的被選頻數，也比較少，只有73人次，所占比例僅為8.15%。總的說來，在對參加過體育健身活動的391位城區居民平時參加體育健身活動的主要場所調查中，大部分人選擇單位的體育設施、住宅小區的空地、公共體育場所作為日常參與體育健身活動的主要場所。

2.5調查對象參加體育健身活動內容情況統計分析

在對參加過體育健身活動的391位城區居民進行平時所選體育健身活動項目的調查中，乒乓球和羽毛球被選頻數最多，所占人數分別為16.17%和19.35%。另外慢跑和走路被選頻數也比較多，所占人數比例分別為11.93%和14.49%。而一些商業經營性的體育健身活動，比如瑜伽、跆拳道等被選頻數非常少，僅為47人次和25人次，所占人數比例只有4.15%和2.21%。總的說來，在對參加過體育健身活動的391位城區居民進行平時所選體育健身活動項目的調查中，大部分人經常選擇簡單易行的乒乓球和羽毛球作為其體育健身活動的主要項目，這既有健身的意味，也有娛樂消遣的意思。

3結論與建議

3.1結論

通過對西安市雁塔區吉祥路附近居民進行社區健身活動現狀的調查分析，結果表明：（1）西安市雁塔區吉祥路附近居民健身活動群體以中老年為主體，其職業又以企業職工及公司職員、事業單位及自由職業者為主。（2）“強身健體”，“交友”，已成為西安市雁塔區吉祥路附近居民健身的主要動機。（3）西安市雁塔區吉祥路附近居民健身項目呈多元化趨勢，但總體上以游泳、跑步、健身操類以及各種球類為主。

3.2建議

3.2.1召開關于大眾體育的講座

鑒于人們對于大眾體育的認識還不是非常準確，召開講座讓人們更好地了解一下。將人們的觀念解放一下，將會更好進行工作。人們了解到大眾體育的真正的內容和目的，將會更加愿意加入到其中去。除了解放人們的思想，還可以借助講座了解人們的想法和喜好。應該吸引不同年齡和職業的人加入到其中。

3.2.2聘請專業人員組織大眾體育

對于對大眾體育一知半解的人們，自發組織的大眾體育擁有很大的弊端。人們對于大眾體育不夠了解就會缺乏對于運動安全性的考慮，容易出現問題。如果聘請一些科學性的專業人員，教給人們如何解決這些問題以及了解他們的體質和更適合他們的運動。這樣就會減少不必要的隱患，并且讓人們更加有秩序地參與進來。所以聘請一些專業人員是十分有必要的。他們可以對于人們的體質給予準確的評價和建議，幫助人們更好地了解自己的身體狀況和鍛煉身體等。

3.2.3增加大眾體育的項目

目前的西安市雁塔區吉祥路社區居民的大眾體育發展已經基本成型，但是項目有點單一。項目單一也是參與人員較少的一個重要原因。大眾體育中多是傳統項目，最好是加入一些西方的運動項目。取長補短就能更好地達到鍛煉的目的。西方的體育項目較之我們的傳統體育有著突出的特點，他們的很多長處需要我們借鑒。我們可以規避它的危險性和難度高的部分。對于大眾體育項目的選擇必須要考慮到大多數人的情況。人們不可能都選擇一種項目。

參考文獻：

[1]陸善芬.女性老年健身舞蹈愛好者鍛煉效果分析[J].南京體育學院學報.2001.5.

[2]魏亞妮，西安市全民健身供給現狀與對策研究[J].體育學院學報.2010.1.