淺析高中生的終身體育教育

孫玉靈

摘要：隨著經濟的發展，人們生活水平不斷提高，越來越追求身體健康和精神滿足。在這樣的前提下，終身體育教育就顯得尤為重要。高中是一個人成長過程中非常重要的環節，在高中教育中，對高中生進行終身體育教育體育，能起到良好的作用。本文對終身體育進行了簡單研究，主要對如何在高中體育教學中實現終身體育教育進行了探討。

關鍵詞：高中體育;終身體育;體育教育

學校體育教育是終身體育的基礎， 學校體育中學生處在6-22歲年齡段，是從學齡兒童進入青春發育期的關鍵時期，也是有目的、有計劃、有系統地全面鍛煉身體，促進身心健康，掌握體育的知識、技術、技能，養成鍛煉身體的習慣，培養體育意識的重要時期。這個時期，身體生長發育得如何，直接影響著人的一生。如果少年時期身體發育得不好，如脊柱側彎、駝背、呼吸機能差等等，到了成年以后往往無法彌補，而成為終身的缺陷。所以，高中體育在終身體育的體系中，起著承上啟下的作用，是終身體育的重要一環，是人們奠定終身體育基礎的關鍵時期。同時，高中生是進行國家建設的未來希望，承擔著國家富強和民族復興的重要使命。高中生要想在社會中干出一番事業，實現自我價值，首先就必須要有一個健康的體魄，擁有良好的身體素質。

1 終身體育教育的作用和意義

終身體育強調體育教育不會在某一時期停止，而是持續一生的進行，其是終身教育的重要組成部分，受到了廣泛的關注。……