論拓展訓練在高中體育教學中的意義及應用

徐國奇

摘要：隨著素質教育的深入，尤其是新課程改革的實施，“三維目標”的提出，相比于傳統片面注重“成績”提升的教學現狀得到了有效的改善，進而更加注重學生綜合素質的提升，于此同時，以往不受重視的“副科”也逐漸被重視起來，體育就是其中之一。傳統體育教學中，教師注重體能訓練，卻忽視體育活動對于學生心理素質的建設作用，本文以此為切入點，簡單分析了當前高中體育教學的現狀，并就拓展訓練教學模式的應用意義和應用方法進行了介紹，以期能促進高中體育教學水平的綜合性提升。

關鍵詞：高中體育;課堂教學;拓展訓練;現狀;意義;方法;

高中階段是學生身心發展的重要階段，同時，高中又是學生面臨的人生中的一次重要轉折，在高壓的學習環境中，學生非常需要像體育這樣的課程進行學習壓力和心理負擔的緩解，進而保持積極樂觀的學習態度。高質量的體育課不僅能夠促進學生的身體健康與發展，而且還能鍛煉學生的心理素質。那么，如何才能提升高中體育教學的效率呢？拓展訓練就是有效的教學方式之一。

一、當前高中體育教學的現狀

雖然新課程改革實施如火如荼，素質教育的理念也深入人心，但是高中階段，學生面臨著“高考”大關，學業壓力大，很多學校為了“升學率”忽略體育教學問題，沒有設置完善的體育教學體系，甚至每一節體育的正常課時都很難保證，缺乏針對性，正規性，規范性的體育課堂教學質量差。此外，還有部分學校，雖然表面上重視體育教學，但是實踐教學過程中，教學形式單一，機械，學生參與度低，甚至有一定的抵觸和排斥的心理，導致課堂教學高耗低效，更不要說是實現新課改對體育教學的目標要求了。

二、拓展訓練教學模式在體育教學中的應用意義

拓展訓練起源于野外生存訓練，相對于傳統的體能鍛煉來說，更加注重的是對訓練者能力，人格，修養，意志等多方面引導與培養，旨在讓學生在身體素質和心理素質方面得到雙贏。

（一）拓展訓練能夠促進高中體育教學內容的優化

球類，田徑類，體操類是高中體育課程中的主要內容，本身內容結構組成就比較單一，再加上教師的教學方法“一成不變”，難免會讓學生感覺枯燥，乏味，缺乏學習的積極性和熱情，學生參與度低，不僅會導致教師的教學活動無法順利展開，而且導致課堂教學的高耗低效，甚至會讓體育教學逐漸失去教學地位。拓展訓練的引入會一改傳統教學方法，同樣是跑跑跳跳，拓展訓練能夠讓內容更優化，多樣化，趣味化，學生參與度會更高。

（二）拓展訓練能夠促進學生體育綜合素質的培養

在高中體育鍛煉中，雖然拓展訓練賦予教學內容更多的表現形式，對于高中生來說更具有吸引力，但是在實施拓展訓練的過程中，不能只關注形式，而忽略內容。通過拓展訓練項目，教師可以巧妙的對于競技類，個人項目以及團體項目類進行整合，使得學生在鍛煉過程中掌握主動權，能夠自主選擇感興趣的，而不是一味的聽從教師的安排，被“牽著鼻子走”。學生主體地位的提升，教師主導作用的發揮，能夠讓學生的綜合素質得到有效的提升。

（三）拓展訓練能夠提升學生的集體觀念和團隊榮譽感

由于之前計劃生育政策的實施，當前的高中生普遍都是獨生子女家庭，在“獨自為大”的成長環境中我行我素，他們往往性格自我，團隊意識和集體意識比較差，這對于學生未來的生活與發展都是非常不利的。拓展訓練的模式就為學生提供了團隊協作訓練的平臺，在這里，有需要學生個體獨自完成的項目，也有需要團隊協作完成的項目，在訓練中，不僅能培養學生的協作意識和能力，而且還能促進學生集體觀念和榮譽感的形成。

三、拓展訓練教學模式在體育教學中的應用策略

（一）選擇適當的體育項目，開展拓展訓練教學

拓展內容的選擇是順利，有效開展拓展訓練的前提和基礎，那么，那些內容適宜進行拓展訓練呢？我主要考慮到兩個方面：其一，考量學校基礎設施，做到物資利用最大化。其二，根據學生的具體情況，控制拓展項目內容的彈性，提升拓展訓練內容的實用性和適用性。

（二）強化教師的職業素質，提升教師主導作用

教師作為課堂教學活動的主導者，其教學能力的好壞直接影響教學質量的高低。拓展訓練相對于傳統體育教學模式來說相對復雜，操作存在難度，需要教師具備有更高的職業素質，所以，教師要不斷的懸系，完善并強化自己。利用自己的空間，通過利用互聯網的資源，或觀摩學習其他的教師教學等來提升自己的教學能力，組織能力和執行能力。另外，教師在接受培訓和學習之后，還需要重視學習內容的變通，拓展訓練有更為明顯的靈活性和多發性，訓練過程不能夠做到完全的照搬和復制，懂的理解拓展訓練的內涵，實現訓練元素的靈活應用，才能夠實現理想的拓展訓練過程

（三）增加體育的設施投入，提升拓展訓練效率

拓展項目具有極強的復雜性，對于基礎設施也有定的基礎要求，所以要增加教育基礎設施的投入力度，引進更多的教育器材為拓展訓練項目的開展奠定基礎。

（四）優化拓展訓練的內容，契合學生實際需求

學生是拓展訓練項目的主要參與者，教師進行拓展訓練項目的組織和編訂，需要對學生的身心需求進行考量，以學生作為教學和項目開展的關注重點，設定能夠符合學生發展需求的訓練項目，實現更為高效的體育教育。

參考文獻：

[1]王超.芻議拓展訓練融入高中體育教學的必要性[J].新西部，2017.

[2]李貞玉，劉云彬.拓展訓練在高中體育教學中的應用研究[J].新教育時代，2016.