提高小學生注意力的策略研究

王瑤 張啟玉 鄒楊楊

【摘 要】 注意力是影響小學生學習效果的重要因素。本文在調查的基礎上，分析了小學生學校教育和家庭教育中的注意力分散行為及其影響因素，從教師、學生和家長三個方面提出了相應的改進策略。在教師方面，要優化教室環境，排除干擾;根據注意規律設計教學內容和方法;提高課堂控制能力。在學生方面，應提高自我效能感;養成良好的學習習慣。在家長方面，要排除家庭環境中的相關干擾，合理安排生活作息;發揮示范作用;輔以必要的注意力訓練。

【關鍵詞】 小學生;注意力;現狀調查;提升策略

注意是人的心理活動或意識對一定對象的指向和集中。[1]注意力品質的高低直接影響著人的智力發展和對知識的吸收程度。由于計算機、手機等電子產品使用年齡趨于低齡化，給小學生注意力品質的提升帶來較大的影響和挑戰。小學生正處于身心發展的關鍵時期和掌握大量基礎知識的階段，因此有必要了解小學生注意力品質現狀，提出相應的提升策略，促進小學生的全面發展。

一、調查概況

1、調查目的

本研究通過自制的注意力調查問卷了解皖北某市城區小學生的注意力品質現狀，立足于小學生學習效率、課堂行為表現、家庭教育等方面的表現，探索提升小學生注意力的策略。

2、調查方法及樣本概況

本研究自制學生版和教師版注意力調查問卷和家長訪談提綱。并且針對低年級的學生采取訪談與調查問卷相結合的方式開展研究。調查問卷的題目涵蓋了注意的穩定性、注意的轉移、注意的廣度和注意的分配等方面。研究采用隨機抽樣的方式，調查了皖北某市城區四所小學，包括兩所公立和兩所私立小學。一所是位于拆遷安置小區的公立小學，一所是師資力量較好的公立小學，另外兩所是該市辦學水平較高的私立小學。這四所學校在該市城區具有一定的代表性。

本次調查共發放問卷292份，其中學生問卷217份，教師問卷75份，實際收回280份問卷，其中有效問卷273份，包括學生問卷201份和教師問卷72份，有效率為97.5%。

二、皖北某市城區小學生注意力現狀調查及結果分析

1、小學生課堂注意力集中情況及影響因素

（1）小學生課堂注意力情況。小學生在課堂上的注意力集中情況一般通過學生的肢體語言表現出來。調查中， 51.2 %的學生會不由自主地向窗外張望，65.2%的學生上課時會容易想起最近發生的開心的事情， 41.5%的學生會在獨自看書時發呆， 67%的學生曾經在上課時與周圍的同學講話。77.38%的學生承認曾經在老師不注意時偷偷開小差。

教師也認為與他人交談、眼神飄忽不定、向窗外張望等課堂行為體現了學生注意力狀況存在問題。80 %的老師認為學生的專注力是影響學生成績的重要因素，應該引起足夠的重視。92%老師表示會采用點名的方法提醒學生，但效果可能不會持續很長時間。在問卷的開放性問答中，教師普遍認為通過小組活動、故事拓展、獎勵活動能夠提高學生對課堂內容的關注程度。

通過以上分析可知，“向窗外張望”、“想起最近發生的事情”、“看書時發呆”、“跟其他同學講話”這四項是小學生在課堂上經常出現的注意力分散的行為表現。

（2）影響因素分析。32%的老師認為學生上課注意力不集中是因為課堂學習氛圍不夠活潑有趣，89.45%的學生認為注意力分散是由于自身原因，他們能夠意識到自己注意力的分散，卻很難去控制。小學生的年齡較小，活潑好動，對于許多新鮮事物總是充滿興趣。課堂中，小學生缺乏對自我注意力的控制，會被教師的穿著打扮、教室外的聲音動靜以及自己的小玩具所吸引，因而無法集中注意力。在訪談錄音中，部分同學表示，教師授課方式單一、內容枯燥是注意力分散的部分原因。這也表明，學生的課堂注意力容易受到外界刺激的影響，也與教師的教學方法、教學內容設計和課堂管理有密切的關系。

2、小學生家庭教育中注意力情況及影響因素

（1）小學生在家庭教育中的注意力情況。在調查中，30%的小學生表示“一有小朋友來找我玩，我就忍不住的跑出去了。”32%的小學生表示，家長看電視的聲音過大，影響自己做作業。66%的學生表示，在家中更愿意選擇玩電子產品，而不是進行閱讀。45%的學生在做作業時喜歡吃東西。有些小學生反映自己容易受到來自家庭內部的干擾，如二胎弟弟妹妹的影響。父母可能由于二胎的出生而對較大的孩子疏于照顧。在訪談中，也有部分家長能認識到注意力品質與孩子的學業和發展有密切的關系，表示愿意讓孩子接受注意力提升訓練。

（2）影響因素分析。出現問題的原因在于一是小學生的控制能力較弱，小學生對于注意力的集中與分散均處于無意識的階段，需要家長或教師對其進行引導。二是在家庭教育中，很多家長為了省力，用電子產品打發孩子。但是，電子產品所提供的新奇有趣的刺激比課堂內容更容易吸引孩子的注意力，導致部分孩子對課堂內容失去興趣。三是家長未起到示范作用。有些家長經常批評孩子寫作業不專心，自己卻以關心孩子的名義如送水果等行為打斷孩子寫作業。父母的行為方式和營造出來的家庭氛圍在極大程度上影響到了學生課下的自我學習和管理。

三、小學生注意力的提升策略

1、教師方面

（1）優化教室環境，排除干擾。溫馨、和諧的課堂環境有助于營造良好的課堂氛圍，優化教室環境主要是優化課堂教學中的硬件環境和心理環境。教室內的教具、書籍、打掃工具、桌椅排放不整齊會造成視覺性的無關刺激干擾，分散學生的課堂注意力。教室外的雜音也經常干擾學生。要盡可能的為學生營造干凈、整潔、安靜、溫度適宜的教室環境，增加學生上課時的舒適度，穩定學生的心神。

在心理環境的建設上，要注意維持良好的師生關系和活躍的課堂氣氛，讓學生有溫暖、親切的感覺，在學習中獲得快樂，在心理上愿意積極主動地探索和學習。

（2）根據注意規律設計教學內容和方法。在教學內容的設計上，要遵循大腦的注意規律，合理運用有意注意和無意注意相互轉換的規律進行教學。有意注意是有預定目的、需要一定意志努力的注意，無意注意是不需要經過意志努力、不由自主地対一定事物產生的注意。[2]在教學導入上，要多利用無意注意。教師要善于利用刺激物引起學生的關注，將刺激物與學生的知識結構結合起來，提高學生學習的積極性和主動性，改善學生的課堂注意力，提高學習效果。

在教學中，教師的教學目標和內容要明確、具體，有意注意的目的和任務越具體，越能引起和保持學生的注意。[3]教師要靈活運用情感陶冶、小組合作、探究學習等多種方式，發揮學生的主體地位和自身的主導作用，引導學生自主探索課堂內容。教師在講授過程中，適當穿插提問、情境扮演、動手操作等教學方法和形式，調動學生的學習情緒和積極性，提高學生的課堂注意品質。

（3）提高課堂控制能力。小學生的注意力穩定性比較低，在上課的過程中很難長時間的保持注意力集中，教師可以通過提高課堂控制能力來提高學生的注意力。對于注意力經常分散的學生，可以采取預先談話的方式進行事先控制。要開展調查，找到學生注意力分散的背后原因，采取相應的對策。在教學中，對于注意力分散的學生采取點名、提問的方式要求學生認真聽課。還可以對于注意力剛開始分散的學生采取表揚其他注意聽課的學生的方式，驚醒分心的學生。

2、學生方面

（1）提高自我效能感。自我效能感指的是人們對自己能否獲得成功的某一個行為而做出的主觀判斷。小學生如果認為要想在考試中取得好成績，就需要自己在上課時注意聽講，那么他就會在上課時集中注意力。因而教師和家長需要引導小學生在提高自我效能感方面進行不斷嘗試，這樣他們就可以慢慢養成集中注意力的好習慣。

提升小學生的自我效能感還要讓學生多受周圍人的良性影響，小學生容易模仿周圍優秀學生的行為以此獲得老師的認同。例如同桌在語文課上積極回答問題獲得教師的獎勵，小學生就會模仿同桌的行為，集中注意聽課舉手回答教師的問題。

（2）養成良好的學習習慣。良好的學習習慣有助于提升學習效率和效果。學生可以根據自己的實際情況制定集中學習的時間表，利用日歷和課程表安排學習任務和學習時間;養成正確的課前和課堂行為習慣，如認真準備文具盒書本，把不相關的東西收起來;預習所要學習的內容，做好課堂筆記，積極回答問題，檢查已完成的作業;養成良好的睡眠作息習慣，保證身體健康等等。

3、家長方面

本研究的調查顯示，學生注意力的分散與家庭教育存在密切的聯系。家長的不當行為會影響學生的注意力。在家庭教育中，要排除家庭環境的干擾，幫助孩子安排合理的作息習慣，注意榜樣的示范作用，同時輔以必要的注意力訓練，提升孩子的注意力。

（1）排除家庭環境中的相關干擾。家長在學生做作業的時候應主動營造安靜的環境，幫助學生克服外界的干擾，更好的集中精神專注學習。同時家長需要在學生的成長過程中，耐心地去幫助指導學生樹立良好的學習習慣。家長是學生的重要支持，在學習過程中，家長不能過多的訓斥責罵學生，而應指導學生合理安排學習時間，提高學習效率。讓學生在學習上樹立信心，克服困難，愿意學習，認真學習。

（2）合理安排生活作息。大部分小學生不能獨立制定學習時間表，導致完成作業的時間一拖再拖，縮短了睡眠時間，注意力不能集中，影響課堂表現。家長應該幫助安排小學生的生活作息，督促學生在規定時間內完成作業，保證學生有充足的睡眠時間。另一方面，家長也應該以身作則，合理安排生活作息。

（3）樹立榜樣的示范作用。家長是陪伴學生時間最長的人，也是學生最容易模仿的人，家長的一言一行會潛移默化的影響學生。家長在家庭中可以進行有意義的親子閱讀，針對故事內容展開討論交流，學生在聽故事的過程中，動腦思考，不易分心。還可以進行長期的實踐活動。可以去觀察種子的發芽過程，一起做記錄，從而堅持長期的注意方向，培養孩子的注意力。

要減少孩子看電視、玩游戲的時間，家長也要減少自己使用電子產品的時間，營造出良好的家庭環境。

（4）輔以必要的注意力訓練。可使用多種心理學技術訓練提升孩子的注意力。如采取報數字的方法，家長給孩子報出一連串的數字，要求學生在家長報數結束后立即重復數字。在訓練過程中，家長可以嘗試制造干擾，加大難度，在孩子完成任務時給予獎勵，從而增加孩子參與訓練的積極性，有效提高注意力。

【參考文獻】

[1] 彭聃齡.普通心理學[M].北京師范大學出版社，2004（3）186-193.

[2][3] 馬秋平.小學四年級學生課堂注意力的現狀調查研究[D].南京：南京師范大學碩士學位論文.2016.

【作者簡介】

王 瑤 （1999—）女，亳州學院教育系2016級小學教育專業本科生.

張啟玉 （1998—）男，亳州學院教育系2016級小學教育專業本科生.

鄒楊楊 （1998—）女，亳州學院教育系2016級小學教育專業本科生.